Image default
Отношения

Как наладить отношения с мужем

Как наладить отношения с мужем

Как наладить отношения с мужем, если женщина чувствует одиночество, семейная жизнь кажется суетной, потеряла всякий смысл? Возникает вопрос: как исправить и улучшить отношения.

Все чаще причиной развода становятся бесчисленные требования с обеих сторон. Отношения не приносят вдохновения. Холодность. Пропасть непонимания. Одному не интересно то, что нравится другому. Нет смысла оставаться в отношениях, которые несут только ссоры, обиды, «скелеты в шкафах». Какими они станут через десять или двадцать лет?

Одиночество в паре, отсутствие доверия, привычка приспосабливаться и взаимная неприязнь, пустота, отчужденность, душевная холодность.

В некоторых случаях людей объединяет ребенок, но как сделать такую семью счастливой?

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить отношения в паре возможно, если построить тесные доверительные, близкие, эмоциональные отношения. Только они способны длиться долго, приносить удовольствие и радость.

У каждого из нас есть богатейший внутренний мир, но мы заперты в своем «дивном саду с аленьким цветком». Один рисует картины, создает дизайнерские решения, шьет. Другой программирует, изучает соотношение политических сил в мире и знает тонкости игровых механик. Как протянуть руку и пригласить другого в свой мир?

Начать взаимодействовать. Словами, прикосновениями, взглядом, жестами. Сознательно выходить из состояния «я один» в состояние «мы вместе». Инициатива всегда и во всем исходит от женщины.

Вспомните, когда-то вы вместе ездили на велосипедах, лазили по горам. Почему перестали? Теперь все его увлечения кажутся ребячеством и раздражают. Когда-то это вас сблизило, и возникла любовь. Расскажите друг другу, что изменилось?

Раньше вместе участвовали в эзотерических тренингах, а теперь он стал серьезным, его интересует только работа, еда и иногда секс. На вопрос о смысле жизни удивленно поднимает брови. Как будто стало мало общего, не о чем говорить.

Когда вы познакомились, говорили о судьбах мира, решали сложные вопросы о жизни и смерти. А сейчас — унылый рассказ о бытовых делах, а он кивает, иногда вставляя «прикольно». О трудностях на работе рассказывать не хочет, чтобы не нести проблемы в семью. На просьбу поговорить отвечает: «О чем?» И тут вы замолкаете. Вам не о чем говорить…

Вот эта точка, с которой все начинается. Осознание.

Надо найти темы для разговоров! Создать условия для прежней близости. Любовь никуда не делась. Пришло время для уборки душевного мусора. Очиститься от невысказанных упреков, выветрить раздражение и апатию.

Как наладить отношения с бывшим мужем

Бывшие супруги хотели бы сохранять добрые отношения, но мешают обиды и боль. Как примириться внутри с собой?

Они расстались. Она от всей души желала ему найти свою судьбу, женщину, с которой он был бы счастлив. Как мутная вода отстаивается, если ее оставить в покое, так проходят и неприятные переживания, связанные с разводом. Время стерло мелкие детали. И стали видны достоинства, жизненный путь, пройденный вместе, связи доверия, что были порваны при расставании. Морщинки возле глаз, как примета опыта.

Некоторые расстаются, причинив друг другу большую боль, которая никак не забывается. Но и в этом случае можно наладить отношения. Например, Анастасия смогла наладить дружеские отношения с бывшим мужем только после онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

«…Уже прошел год, как я ушла от мужа. Мы наладили дружеское общение. На выходные он часто забирает сына к себе. Помогает финансово и мне и сыну, я даже не прошу об этом. Иногда даже подарки дарит мне…»

Как наладить отношения с вернувшимся мужем

Шаги к сближению:

1. Принять в семью, оставив прошлое за дверью.

Если супруга — обладательница кожного вектора, то быстро поймет, нужен ли ей такой мужчина. Легче простит ошибку мужа. С большой вероятностью ее муж — обладатель анального вектора. Он человек семейный, верный. Обостренное чувство вины удержит его впредь от подобных проступков. Ему дорога семья и все прошлое, что с ней связано.

Ситуация иная. Муж — обладатель кожного вектора, в стремлении к разнообразию и новизне завел любовницу. Посчитал, что выгоднее будет вернуть все как было. А жена с анальным вектором очень дорожит семьей, хочет ее сохранить. Такое возвращение мужа будет очень тяжелым переживанием. Он для нее стал «грязным». Ей не удастся обойтись без упреков и обиды. Главное: постараться не винить человека снова и снова, если он уже один раз попросил прощения.

2. Начать все заново. Обнулить отношения.

Супруге с кожным вектором легко начинать строить новые отношения. Таковы свойства ее вектора. Проанализирует ситуацию, сделает выводы. Для женщины с анальным вектором особо ценно прошлое с мужем. Память каждый раз будет возвращать к прежним переживаниям и обидам.

Психологи дают совет честно ответить:

  • Отменяет ли это все ваши годы вместе?
  • Вашу любовь к нему, все хорошее, что в нем есть?
  • Перестали ли вы любить его?
  • Какими были ваши отношения, что он смог так поступить?

И главное:

  • Сможете ли вы перешагнуть через это и жить с ним дальше?

3. Начать разговаривать. Узнать человека заново.

Если он уходил, значит, в какой-то момент прервалась эмоциональная связь между вами и ее надо восстанавливать. Строить заново доверительное общение. Норма — это когда умереть вместе не страшно. Возникает доверие телом, сердцем и душой. Когда мы любим, то растворяемся в любимом. Не требуем: люби меня! Такие отношения создаются постепенно, каждый день, когда вы узнаете себя и партнера все больше. Через общение, взаимодействие.

4. Заново выстраивать отношения.

Инициатива всегда в руках женщины. Она чувствует поддержку и защиту от мужчины, когда доверяет ему, а он хочет дарить своей женщине достаток и любовь, когда она вдохновляет его.

5. Захотеть вдохновить своего мужчину.

Стать лучшим другом, музой, любимой женщиной. Это можно сделать, только узнав свои свойства психики. Распознать свои потребности, начать свое развитие, обрести радость. Мужчину манит счастливая женщина.

6. Оберегать отношения от вторжения.

Теперь вы друг для друга самые близкие люди. Все секреты — это между вами. Вы не рассказываете о личном подруге, другу или маме с папой. Все, что между вами, — это святое, это таинство. Тогда разовьется тотальное доверие и вернется любовь!

Самые полные ответы на вопросы: муж вернулся в семью — как наладить отношения; какими могут быть отношения; как улучшать понимание между вами; как стать музой и вдохновительницей для своего мужчины, — вы найдете на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Что в ссорах самое неприятное? Шокирует непонятная реакция партнера. Почему он такой?

Если нервничает, вспыльчив, раздражителен, но отходчив — значит, обладатель кожного вектора. Не злопамятен. Слишком рационален, чтобы бить посуду. Если устраивает истерику, значит, есть зрительный вектор.

Если молчит, слушает, никак не реагирует, а после отвернулся и ушел в себя — это человек со звуковым вектором. Громкие слова с неприятным смыслом причиняют ему немыслимую боль. В пылу ссоры можно наговорить много лишнего. После крупных разговоров остаются ссадины и царапины на душе.

Говорят, что страшен гнев терпеливого: долго копит обиды, терпеливо ждет, но если чаша переполнена, то мало не покажется. Это про анальный вектор. Всегда предупреждает, что ударит, но если сказал, то сделает. Чтобы не ударить дорогого человека, может что-то сломать или разбить, чтобы выпустить пар. Ему тяжело пережить скандал. Сильно обижается и одновременно чувствует вину. Застревает в этой ситуации, вспоминая, «кто и что» сказал.

В спорах мужчина и женщина требуют, чтобы другой исправился. Так бытовые конфликты очень разрушают брак. Каждый вектор по-своему ощущает разлад. Муж и жена мыслят разными словами, вносят разные смыслы.

Противоядие от растущего непонимания и требований с обеих сторон — это знание особенностей своих психических свойств и свойств своего партнера. Получить знания можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как наладить отношения в семье с мужем

Обладателю звукового вектора необходима тишина и уединение. Он хочет, чтобы его никто не трогал, когда он увлечен чтением, игрой или разгадыванием тайн мироздания. Тихим голосом деликатно пригласить его к общению, корректно прервав его размышления. Попросите поделиться с вами мыслями.

Человеку со зрительным вектором надо заглянуть в глаза, он хочет, чтобы его слушали, понимали, сопереживали. Женщина, заподозрив партнера в черствости, холодности, скорее будет требовать внимания, устраивать сцены, истерики. А мужчина может страдать, не подавая вида. Найдите возможность поделиться чувствами, он охотно расскажет вам о своих.

Нужно начать говорить с мужем о том общем, что вас связывает, и различиях ваших свойств. О том, как по-разному вы проявляетесь. Появится возможность грамотно улучшать ваши взаимоотношения.

Если ваш мужчина подвижный, быстрый, легкий на подъем, то ему будут приятны ваши прикосновения. У него от природы чувствительная кожа. Чтобы наладить с ним контакт, сделайте ему массаж. Достаточно просто погладить. Очень важно не только сделать приятно ему, но и самой получить удовольствие. Но если намерением будет только что-то получить, такой чувствительный мужчина ощутит фальшь.

Мужчине медлительному, степенному будет приятна ваша искренняя благодарность за любую мелочь, которую он сделает своими умелыми руками. Будьте внимательны к словам, искренне просите прощения, выражайте уважение, никогда не насмехайтесь над ним. Рассказывайте, как вы его цените, только по-настоящему, от души.

Как вернуть любовь

Мы с мужем вместе уже более двадцати лет. За эти годы мы пережили состояние на грани развода, отчуждение, холодность. У меня было отвращение к сексу, я не хотела, чтобы ко мне прикасались вовсе. Два раза разрывалась эмоциональная связь, и мы оказывались на руинах наших отношений.

Но выигрывает тот, кто на один раз больше встал, чем упал. Мы заново строили нашу семью. Учились доверять, честно рассказывать о своих чувствах, своих мечтах, переживаниях, о том, что болит в душе. Учились заново прикасаться. Чтобы чувствовать друг друга на расстоянии. Чтобы одного взгляда, прикосновения, объятия хватало для замирания сердца.

Радость от встречи с ним. Заходит усталый. Бросаю все, чтобы обнять. Прижмусь, чтобы ощутить его запах, тот самый, который когда-то пленил меня в первую нашу встречу. Вроде стандартная фраза: «Как поработал?», но вызывает у нас улыбку. Это не формальность — кодовая фраза, но знаем секрет только мы двое. Так мы решили: наш мир — самая священная тайна.

Было время, когда наши отношения смаковали, пересказывая в подробностях, обгладывая сломанный остов. Усмиряю свой порыв сразу рассказать все, что случилось за день со мной. После. Ему нужна тишина. Вздохнуть от суеты дня. Мило уткнуться в планшет. Я его глажу по волосам, уже седые, но тем дороже они мне.

Накормить. Вместе пить чай. Может, будем молчать каждый о чем-то своем. Но мы вместе. Теперь хоть в огонь, хоть в воду с ним. Создав новые отношения с нуля, могу с уверенностью сказать, что это возможно для каждой пары.

«…мы снова вместе! Какое счастье иметь возможность сделать работу над ошибками там, где нужно ее сделать! Когда есть время все исправить, начать сначала. Семья сохранена! Заявление о разводе уничтожено. И как птица Феникс возрождается из пепла, так и наши отношения вернулись к жизни!

Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой! ) Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья. Знаю, что нет предела развития и задыхаюсь от предвкушения))) Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»

«…Придя на тренинг, была уверенна в том, что отношений нам уже не спасти. И где-то оказалась права. Получилось так, что спасать то, что было до тренинга не хочется. Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам. Как такое возможно?

Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания. В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить! После 20-ти лет — знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО. »

Автор Яна Семенова

Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как наладить отношения с мужем
myvektor.ru

Как наладить отношения с мужем. Определяем свою модель семейных отношений

Цветы, конфеты, встречи, ожидания звонков и общие мечты под луной… И вот, наконец, свадьба, семейные будни. И оказывается, что не только супруг может вас разочаровать, но даже ваше поведение может привести к недоуменному состоянию. Часто оказывается, что у молодоженов проявляются модели семейных отношений, заложенные им еще в детстве родителями. Что делать? Как наладить отношения с мужем? Читайте в этой статье.

Пора раскрывать карты

Почему мы следуем определенным моделям поведения в отношениях? В дело вступает наше подсознание. То скрытое от нас мировоззрение, которое было сформировано давным-давно. И которое так глубоко лежит в подкорке мозга, что даже не верится, что ты можешь так думать, а уж тем более поступать. Значит, все причины нужно искать в детстве, в родительской семье. Но что там было, с трудом вспоминается.

О чем расскажет второй дом

Прямым указанием на характеристику родительской семьи выступает второй дом натальной карты. Самым главным для характеристики дома является его хозяин. Юпитер, Луна – лучшие хозяева второго дома. Венера и удачно расположенный Сатурн (в 1, 4, 5, 7, 9, 10 домах) расскажут о красивом, чистом и уютном доме. Марс, в зависимости от собственных характеристик, может показывать как активную совместную жизнь, так и ссоры. Кету характеризует холодных родителей. В лучшем случае – это духовные люди, поэтому непривязанные к семье и к семейным отношениям.

В поисках тайн в глубину подсознания

Самые глубокие уголки подсознания можно «осветить» Луной. Луна — один из основных показателей, который характеризует семейные отношения родителей. Вторым по значимости в формировании распределения ролей в семейных отношениях является четвертый дом.

Ведь оба – и Луна, и 4 дом — символизируют маму. А женщина – фундамент, на котором держится семья. Если на Луну или четвертый дом в вашем гороскопе влияют планеты, являющиеся естественными вредителями (Марс, Сатурн, Кету, Раху), то мама будет не очень мягкой, чувствительной, нежной. Это может наложить определенный отпечаток на характер всего семейства и формирование образа семьи в душе ребенка. Это абсолютно не означает, что вы тоже станете холодной и отстраненной матерью. В большинстве случаев люди выбирают две крайности: в точности копируют поведение родителей, или ведут себя диаметрально противоположно.

А если четвертый дом значительно поврежден, то это свидетельствует о крайнем неудовлетворении человека своей жизнью в семье. Опять же, это не значит, что такая уж плохая у него семья. Даже при самых лучших отношениях в действительности, при заботливом муже, при нежной и ласковой жене, при успешных детях хозяин гороскопа с множественными негативными влияниями на 4 дом чувствует себя одиноким и обманутым в своих лучших надеждах.

Как наладить отношения с мужем. Разбираемся в отношениях родителей

Так как мы перенимаем себе родительскую модель поведения в отношениях, важно разобрать, какие у них могут быть проблемы в супружеской жизни. Чтобы затем проанализировать свои отношения, и искоренить проблему в вашей семье.

Планета, которая характеризует отца в гороскопе — это Солнце. А Луна характеризует мать. Отношения между родителями покажут отношения между хозяевами домов, в которых находятся Солнце и Луна.

Как посмотреть отношения ваших родителей?

1. Составляем натальную карту. Для этого вам нужно скачать бесплатную программу Grahas на этом сайте.

Как составить свой гороскоп, читайте здесь

2. Смотрим, в каких знаках располагаются Солнце и Луна в вашей карте

3. Определяем планет-хозяев получившихся знаков по таблице

4. Считаем количество домов между домами, где находятся планеты-хозяева (против часовой стрелки, включая сам дом расположения)

Разберем на примере ниже:

На карте: Солнце — в Козероге, а Луна в Овне.

Смотрим по таблице: хозяином Козерога является Сатурн, а Овна – Марс.

Сосчитаем количество домов между домом, где находится Марс, и домом расположения Сатурна. От Марса до Сатурна 3 дома, от Сатурна до Марса 11 домов.

Это отношения 3/11. Такие отношения между родителями являются хорошим знаком, это дружеские отношения.

Отношения 2/12 нельзя назвать настолько же хорошими, как предыдущие. В этом случае супруги, не имея общей цели, мешают друг другу.

С отношениями 4/10 и 7/7 родители между собой ладят неплохо, но могут быть вспышки гнева и ссоры.

Идеальными отношениями считаются отношения 5/9 : супруги имеют общую цель, которую решают вместе. И даже если их личные отношения не складываются, но общей целью является, например, воспитание детей, этот брак продлится долго.

В отношениях 6/8 хорошую семью построить можно, но при условии, что оба партнера будут стремиться к самосовершенствованию, изменению себя в лучшую сторону ради другого.

Методы коррекции

Как наладить отношения с мужем, если вы обнаружили, что отношения родителей негативно повлияли на вашу супружескую жизнь? Не нужно обижаться на них, плакать от горя или опускать руки и ставить крест на своей семейной жизни.

Самые общие советы, которые могут помочь в таких случаях: провести практику прощения родителей, отпустить их образ жизни с благодарностью за то, что дали вам жизнь, что дали вам семью, за то, что вырастили и воспитали. А если вы обнаружили у себя вариант с вечным неудовольствием при пораженном 4 доме, то добавьте к практике прощения еще и работу над собой. Знать проблему – уже наполовину решить ее. Более глубокие упайи – методы коррекции – вы можете узнать на нашем обучении астрологии в Институте «Лакшми-Амея». Профессиональные советы наших потомственных астрологов из Индии уведут вас от усугубления проблемы и помогут насладиться семейной жизнью. Подробнее об обучении вы можете узнать, написал основателю нашего Института – Сергею Капустину ВКонтакте.

Астрология действительно работает! С помощью этих знаний можно гармонизировать свою личную жизнь: найти подходящего партнера, выйти замуж, наладить отношения с мужем, спасти брак, снять блоки, которые мешают быть счастливой женщиной. В этом на своем примере убедились ученики Института “Лакшми-Амея”:

“Год назад мы с мужем были готовы развестись, но сейчас наши отношения наладились. У нас новый виток. Теперь мы по утрам совместно занимаемся йогой, муж начал поддерживать меня в здоровом питании.

Когда я только начинала обучение в Лакшми, он был очень удивлен, даже смеялся над моим увлечением, не верил. Сейчас он и дети поддерживают меня во всем, гордятся моими достижениями в астрологии. На данный момент мы с мужем наконец-то достраиваем свой дом и скоро в него переедем”.

“Раньше у нас с мужем были накаленные отношения. Было непонимание по поводу моей работы. У меня Раху в 9 доме, я всегда рвалась работать, а его не устраивала любая моя работа. Так как я трудоголик, на меня сильно влияет Сатурн, я была готова оставаться допоздна на работе и доделывать за всех коллег работу. Я металась между работой и домом. Это не устраивало моего мужа, он хотел, чтобы я сидела дома. А сейчас я занимаюсь любимым делом, провожу время с ребёнком. Учусь и занимаюсь любимой работой.

Я полностью себя посвятила астрологии и домашним делам, семье. На обычную работу уже точно не выйду”.

“В отношениях с мужчинами были проблемы. За спиной у меня два развода, и видимо я была негативно настроена, что четко отражалось на моей энергетике.

Мужчины совсем не обращали на меня внимания, даже в спортзале никто не смотрел в мою сторону. Тогда я совершенно не понимала, почему так происходит…

Сейчас, когда я занялась прокачкой этой сферы, делаю практики, я уже вижу хорошие результаты: мужчины стали не просто меня замечать, но и делать мне комплименты, словно открылся поток в этом направлении! Также с помощью практик я смогла простить своих бывших мужей”.

ezoterikaved.ru

Как наладить отношения с мужем

Существует несколько причин, по которым женщины задаются вопросом, как наладить отношения с мужем. Современные браки отличаются от тех, которые заключались в прошлом веке (это не только более ранний возраст людей, заключающих брак, но и маленький срок встреч, после которых пары вступают в семейные отношения). При этом не имеет значения, официально оформлено совместное проживание или нет.

Ссора мужа и жены

Из-за чего нужно улучшать отношения с мужем

Ещё Л.Н. Толстой в своём романе «Анна Каренина» написал фразу, которая стала крылатой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Психологи утверждают, что любовь – это «химия», действие которой длится в среднем три года. Тогда почему два любящих сердца, решив жить вместе, уже через год сталкиваются с трудностями в семейных отношениях, а люди, прожившие вместе более четверти века, могу сохранить чувства друг к другу?

Внимание! Как говорил В. Маяковский в своих стихах: «Любовная лодка разбилась о быт!», и многие пары пытаются свои межличностные разлады на это списать. Бытовые трудности – не единственная причина появления плохих отношений.

Поводами, по которым приходится налаживать отношения с мужем, могут служить:

  • измена одного из супругов;
  • зависимость, в результате которой кто-то из них разрушает отношения (игромания, наркозависимость, пьянство и т.д.);
  • рождение малыша, особенно, если его не хотел муж, и связанные с этим проблемы;
  • муж охладел к супруге и не проявляет сексуальной заинтересованности.

На последнее место можно поставить бытовые проблемы: жилищные трудности, безработицу, смерть близких людей, болезнь мужа или жены. Соединяясь узами брака, молодожёны клянутся любить друг друга: «И в горе, и в радости! И в богатстве, и бедности…».

Важно! В зависимости от причины разногласий в отношениях, женщина может подходить к выбору варианта решения проблемы.

Особенности простых и сложных взаимоотношений

Самый удачный и приемлемый вид брачной связи – сотрудничество (союз). Это «золотая середина», которая базируется на доверии, любви, понимании и взаимной поддержке. Несомненно, любая пара, вступая в брачный союз, именно так и собирается жить. Однако, как утверждают психологи, существуют сложные виды взаимоотношений в семье, такие как:

  • паритет – партнёрский, взаимовыгодный союз двух людей;
  • соревнование – соперничество, которое в случае, если оно не направлено на благо, общее для семьи, перерастает в явное противостояние;
  • конкуренция – желание подавлять партнёра психологически и во всём одерживать верх.

К сведению! Семейная связь, основанная на конкуренции, часто перерождается в открытый антагонизм. Формируются такие отношения, при которых между мужем и женой пролегает пропасть, которую преодолеть уже невозможно.

Виды супружеских связей

Почему отношения стали ухудшаться

Нередки случаи, когда парень не полностью осознаёт степень своей ответственности за молодую семью. После свадьбы он продолжает встречаться с друзьями, гулять и выпивать, зачастую объясняя это тем, что друзья перестанут его уважать как мужика. Первый год, как утверждают семейные психологи, – период «снятия розовых очков», момент кризиса. Это связано с тем, что молодые люди узнают себя совершенно с других сторон, нежели во время ухаживания.

В первые двенадцать месяцев происходят следующие преобразования в отношениях:

  • потеря остроты сексуальных отношений: муж меньше уделяет внимания жене, которая, в свою очередь, не всегда так прекрасно выглядит, как это было до свадьбы;
  • влюблённость сменяется ровными отношениями, это настораживает, а чаще пугает жену;
  • внезапно обнаруживаются разные привычки, взгляды на некоторые стороны жизни или традиции;
  • родственники супругов (сёстры, мамы, свекровь, снохи и т.д.) пытаются поучать и вмешиваются в отношения из самых разных побуждений.

На этом этапе у мужа или жены возникает желание переделать под себя свою половинку.

Осторожно! Какими бы мотивами ни руководствовался один из супругов, пытаясь изменить своего избранника, результата два: ссора или начало разрушений брачного союза.

Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы. Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен.

Ошибки в браке, приводящие к непониманию

Нельзя сказать, что подобные случаи неизбежны и обязательно проявятся. Если не совершать ошибок, которые уже давно известны, то можно избежать недоразумений, переходящих в бедствие для брачного союза.

К моменту разлада отношений могут привести следующие ситуации:

  • беременность и рождение первенца: женщина изменяется не только внешне, но и из-за нестабильного гормонального фона становится менее терпимой, раздражительной;
  • ревность: постоянный контроль над поведением, передвижениями партнёра и его местонахождением, подозрения и связанные с этим упрёки;
  • мама мужа постоянно твердит сыну, что ей не нравится невестка, и он её слушает во всём.

Все эти негативные проявления со стороны одного из супругов являются отталкивающими факторами для другого.

Как наладить отношения, если они испортились

Улучшение отношений с мужем после ссоры

Чтобы восстановить контакт с любимым, взрослому человеку нужно осознать причину и устранить её. Порой бывает достаточно подойти и искренне попросить прощения.

Кстати! Если муж пришёл усталый с работы, а ссора произошла ранее, не стоит с порога кидаться на шею и объясняться. Первым делом его нужно накормить.

Дело в том, что ссора – это стресс, как утверждают психологи, нервная система тратит энергию на защиту организма от тревоги, переживаний и депрессии. Накормив супруга, жена делает первый шаг к его успокоению. Меню может состоять из следующих продуктов:

  • рыба – наличие омега-3-жирной кислоты уменьшает выработку гормонов стресса (кортизола и адреналина);
  • молочные продукты – содержат рибофлавин и витамин B и успокаивают нервы;
  • ягоды – источники антиоксидантов и витамина С, способствуют восстановлению клеток в стрессовой ситуации.

Главное! Не стоит ставить на стол большое количество еды и алкоголь. Переедание может вызвать сонливое состояние, а алкоголь – возбуждённое. Ни то, ни другое не подходит для создания атмосферы примирения.

После того, как супруг покушал, можно присесть рядом, обнять и извиниться, если есть за что или просто сказать ему о своей любви, если ссора была вовсе беспричинной.

Семь продуктов от стресса

Отношения с мужем после измены

Измену простить очень трудно и даже практически невозможно. Если людей ничего не связывает, кроме штампа в паспорте, и о том, чтобы доверять мужу, не может быть и речи, нужно разводиться. Однако чаще ситуации складываются так, что общие дети, жильё и отсутствие средств к самостоятельному существованию заставляют женщину сохранять брак. Как в этом случае не только нормализовать, но и улучшить отношения?

К сведению! Супружеская жизнь изменилась на «до и после» измены мужа. Не будет уже так, как было, следует с этим смириться.

Пусть гласит пословица: «Разбитую чашку не склеить!», но верно и утверждение царя Соломона: «Всё проходит, пройдёт и это!». Начинать возобновлять супружеские связи следует лишь в том случае, если супруг также этого желает и делает попытки их реанимировать.

Советы психолога

В особо трудных ситуациях нужно обратиться к семейному психологу, который даст ряд рекомендаций мужу и жене для налаживания отношений. Для мужчин может быть рекомендовано следующее:

  • исключить малейший повод для подозрений;
  • уделять жене больше внимания;
  • перестать оправдываться;
  • говорить только правду.

Важно! Человек, говоря правду, не волнуется, никогда не запутается в обстоятельствах и чувствует себя уверенно.

Советы психологов в отношениях с мужем со стороны жены включают в себя следующие позиции:

  • налаживание эмоциональной связи: отпустить обиду, вспомнить все, чем привлекал к себе человек, сконцентрироваться на положительных эмоциях по отношению к нему;
  • ложиться спать в одну постель, без попыток физической близости;
  • уделить в своём распорядке дня время для занятий, доставляющих удовольствие, тому, что раньше отодвигалось на второй план (это танцы, спорт, музыка, рисование и т.д.);
  • проводить с мужем больше времени, чем раньше, освободившись от семейных обязанностей и доверив детей своим родителям (по возможности);
  • категорически перестать упрекать, следить, ревновать, проверять телефон (это унизительно, и лишь усугубит степень потери доверия к супругу).

Внимание! Физическая близость с мужем после измены должна быть тогда, когда установлена эмоциональная связь, и возникнет желание.

Большая ошибка со стороны жены, если она на годы отлучит мужа от тела или сразу после измены попытается сексом его вернуть. В этих случаях можно спровоцировать следующие измены: «мужику нужен секс» (в первом случае) и «урок не пошёл впрок» (во втором случае).

Как не довести до развода

Продолжать жить вместе или подать на развод, необходимо решить сразу. «Семь раз отмерь – один раз отрежь!», – так говорят в народе, это правильно. Супругам нужно сесть и спокойно без взаимных упрёков разговаривать, помнить, что ребёнок – не повод сохранять брак. Дети не должны расти в обстановке «нелюбви» и обиды. Если самостоятельно трудно принять решение, обратиться к психологу или психоаналитику за рекомендациями.

Предвестники развода и как сохранить брак

Как говорил персонаж фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы или с лёгким паром» Ипполит: «Ребята! За такой короткий срок старо разрушить можно, а создать новое – очень трудно…». Если остались любовь, желание быть рядом, несмотря ни на что, то восстановить супружеские отношения можно и нужно.

Как наладить отношения с мужем
srazu.pro

Как наладить отношения с мужем после ссоры: советы психологов

Нет ни одного человека, которому бы нравилось состояние после ссоры с половинкой. Но без выяснений отношений и напряженных периодов не бывает ни одних отношений. Чтобы вновь расположить к себе мужа и помириться с ним после скандала, нужно научиться мыслить как он, смотреть на ситуацию не только со своей точки зрения и действовать с добрыми намерениями. Неотъемлемой частью являются эмоции, с которыми женщина будет стараться вернуть мир в семью.

Главными причинами возникновения кризиса отношений и ссор в семье специалисты считают субъективную оценку ситуации и отсутствие искреннего общения. Научиться понимать ситуацию объективно нужно каждому человеку, чтобы уметь находить нужные слова и избегать скандалов в будущем. Советы психологов, как нужно мыслить, чтобы уметь смотреть на проблему шире:

    1. 1.

Мужчина имеет право быть тем, кто он есть.

    Когда пара встретилась, то женщина его полюбила именно за индивидуальность. Распространенная ошибка – пытаться человека изменить, не принимая его таким, какой он есть. Мужа нужно ценить и уважать его сильные стороны, давать ему возможность иметь личное пространство, интересы, мнение. Навязывать свои взгляды на жизнь категорически не нужно.

Также важно помнить, что никто никому ничего не должен, единственный способ заставить человека что-то делать – создать ситуацию, в которой он бы сам этого захотел. Многие женщины любят предъявлять избраннику списки из бесконечных “должен/обязан”, но это ошибка. Чтобы супруг совершал желаемое, достаточно делать это самой, в ласковой форме просить его, давать обратную связь в виде благодарности и восторга, когда от него удается это получить. Фразы вроде “ну наконец-то”, “так бы и раньше”, “пока не повторю сто раз, не дождусь” нужно выбросить из своего лексикона навсегда.

Психологи советуют применять простую, но эффективную технику всем людям, которые пытаются изменить свою пару. Каждый раз, когда возникает соблазн рассказать, каким он должен быть, нужно на секунду остановиться и спросить себя: “А я являюсь идеалом для него?”

Чтобы наладить отношения с мужем после сильной ссоры и помириться, нужно переосмыслить ситуацию еще раз, когда эмоции утихли, и дать себе ответы на такие вопросы:

  • в чем была вина двоих;
  • в чем плюсы и сильные стороны именно этого человека, почему он – самая достойная кандидатура;
  • чего не хватало паре;
  • как можно улучшить взаимоотношения после примирения;
  • что женщина лично готова делать для этого.

Честные ответы помогут понять, как действовать дальше, учитывая индивидуальные особенности темперамента и характера каждого из супругов. Если трудно разобраться в себе, рекомендуется прибегнуть к помощи человека со стороны.

Родственник, друг, подруга, знакомые часто смотрят на ситуацию субъективно и принимают сторону кого-то одного из пары. Им можно излить душу, когда накипело, но советы лучше принимать от семейного психолога. Как правило, они не дают указаний, как действовать, но помогают разобраться в ситуации с помощью объективного анализа и наводящих вопросов.

Для того чтобы наладить отношения с мужем, нужно настроить себя положительно. Если обиды свежи, переполняет злость и раздражение, то в ходе разговора они выплеснутся неприятными словами, и попытка применения с большой вероятностью провалится. Лучше в этом случае немного подождать и еще раз проанализировать свое состояние.

Перед тем как налаживать отношения, мужчину нужно простить.

Все эмоции, которые должны присутствовать на этапе восстановления отношений, должны быть искренними, даже если они не самые положительные. Их много, скажем о самых распространенных. Наличие их нужно обсудить с избранником спокойно:

  1. 1. Злость – обьяснить, почему она возникла, что разозлило и как бы хотелось, чтобы человек вел себя впредь. Обязательно нужно поинтересоваться, что может сделать женщина, чтобы поведение было именно таким. Важно извиниться за все обидные слова и сказать, что они вырвались не потому, что женщина так считает, а потому, что ее переполнили эмоции и отключилось рациональное мышление.
  2. 2. Обида – важно расположить супруга или бывшего любимого на искренние ответы, а затем спросить, почему он совершил обидное действие. Многих удивит, но часто люди обижают ближних не со зла. Они могут не вкладывать в поступок тот смысл, который в итоге был понят. Это касается любых ситуаций, даже таких болезненных, как измена. Она редко происходит беспричинно, возможно, молодому человеку чего-то не хватало, он был в отчаянии или совершил такую серьезную ошибку необдуманно и никогда не намерен повторить ее.
  3. 3. Любовь – выясняя отношения, даже на этапе примирения многие люди редко говорят о теплых чувствах, продолжая отстаивать свою позицию и упрекать. Чтобы наладить и улучшить отношения, нужно сознаться, как было плохо в ссоре, как скучала и вспоминала хорошие моменты, как хочется, чтобы все было хорошо и спокойно, сказать то самое “люблю”.
  4. 4. Раздражение – объяснить, почему оно возникает и вместе подумать, как этого можно избежать.

Все негативные чувства искореняются комплексно: один из пары старается не делать поступков, которые их вызывают, второй работает над своей реакцией на них. Ко многому можно поменять свое отношение, изменив мышление с помощью советов, приведенных выше.

Очень важно поговорить, после того как поругались. Дефицит общения часто приводит пары к тому, что они все время находятся на грани расставания. Никто не знает точно, о чем думает другой, и делает выводы, исходя из своих реакций на ситуацию. Разговор очень нужен для сближения. Идеально, чтобы он проходил, когда эмоции утихли, но отказываться от него, не желая ворошить прошлое, нельзя. Он обязательно должен содержать:

  • честные признания о том, почему так случилось и как было больно от действий другого;
  • совместный анализ с возможными вариантами развития событий, которые помогли бы избежать таких скандалов;
  • планы на будущее и примерную стратегию поведения каждого.

Ситуация усложняется, если супруг не идет на контакт. Он, возможно, очень обижен, зол, унижен и избегает общения. В такой ситуации можно:

  1. 1. Отправить ему СМС с просьбой о встрече или телефонном разговоре. Текст может быть сдержанным, содержать просьбы и извинения. Его содержание зависит от индивидуальных особенностей каждого из этой семейной пары, их совместных отношений.
  2. 2. Если контакты женщины заблокированы, телефонные номера сменены, можно попытаться задействовать общих знакомых или родственников. Но важно знать, что они уважают этот союз и искренне желают счастья этой паре.
  3. 3. Отправить письмо или записку по адресу проживания или на работу. Сделать это можно оригинально: вложить послание в подарок, который доставит курьер, вкусный обед, приготовленный женщиной, любимую и необходимую в быту вещь, которую он забыл уходя.

Если мужчина хочет разговаривать, то делать это можно как дома, так и на нейтральной территории. И в том, и в другом случае женщина должна выглядеть безупречно и проявить заботу о мужчине: приготовить ужин, предложить свою женскую помощь. Вести себя нужно открыто, показывая доброту своих намерений и теплые чувства.

Милые поступки, которые помогут расположить к себе супруга уже после самого главного разговора:

  1. 1. Заказать ему песню на радио или музыкальном канале, если вторая половинка не рядом.
  2. 2. Организовать романтический ужин с продолжением в виде расслабляющего массажа и всех вытекающих последствий.
  3. 3. Начать заботиться о нем больше – гладить его рубашки, следить за целостностью и чистотой носков, собирать ему вкусный обед с собой в контейнер.
  4. 4. Отправиться в незапланированное путешествие вместе. Это может быть и экзотический отдых в далекой стране, и поездка за город с пикником. Главное – принятые эмоции и душевное общение.
  5. 5. Подарить ему вещь, которую он давно хотел.
  6. 6. Поэкспериментировать в постели.
  7. 7. Написать ему стихи, нарисовать картину или сделать что-нибудь своими руками, демонстрирующее вашу любовь.
  8. 8. Начать его хвалить по каждому малейшему поводу и перестать его критиковать, особенно если раньше критика становилась яблоком раздора.

Женщине нужно следить за собой:

  • все время время подчеркивать внешнюю красоту;
  • осваивать новые навыки по ведению домашнего хозяйства;
  • развиваться профессионально;
  • расширять круг интересов.

Это позволит всегда быть интересной и многогранной для мужчины.

Важно давать ему возможность проводить время без жены, с друзьями, знакомыми, родственниками. Это помогает соскучиться, отвлечься и не дает приесться друг другом. Необходимо научиться доверять, искоренить назойливые расспросы и расследования на тему “где был, что делал и с кем”.

Пытаясь наладить отношения с мужем, многие женщины начинают перегибать палку и теряют чувство собственного достоинства, обесценивают себя. Это очень неправильно и опасно, чревато не самыми приятными последствиями:

  • мужчина может потерять уважение к женщине;
  • мужчина теряет интерес к избраннице, потому что перестает ее завоевывать;
  • он может воспринять такое поведение как должное и требовать его впредь;
  • с большой вероятностью он будет припоминать унижения в будущем не в самом приятном контексте (“да ты вспомни, как ты меня просила”, “я не хотел мириться, но ты же умоляла” и т. д.).

Нужно принимать на себя ответственность за ссору и проблемы, ее спровоцировавшие, признавать свою вину и ошибки, извинить, но вести себя достойно. Список вещей, которые делать категорически нельзя:

  1. 1. Впопыхах простить ему все и не обсудить его недостатки с аргументами и признаниями, что это женщину задевает. Само по себе ничего не исправится, все нужно озвучивать и находить компромисс.
  2. 2. Превращаться в служанку, которая готова угождать и прислуживать своему “господину” круглосуточно, лишь бы он ее простил и вернулся.
  3. 3. Бросать всех ради него. Женщине нужно признать, что мужчина может быть таким, как он есть, с отличными от ее интересами, кругом общения и взглядами на жизнь. На все это имеет право и супруга.
  4. 4. Приносить себя в жертву: уходить с работы, кардинально менять имидж (если это делается только “ради него”), перестать заниматься творчеством.
  5. 5. Навязываться и умолять о прощении, использовать фразы вроде “я без тебя не могу жить”, “только не бросай меня”.

Не все отношения удается вернуть. Иногда кто-то один или двое сразу разлюбили или встретили кого-то, к кому вспыхнули более сильные чувства. Жизнь на расставании с человеком не заканчивается, поэтому руки опускать и впадать в отчаяние нельзя. Лучше постараться сохранить теплые или хотя бы нейтральные отношения после развода и простить друг другу все плохое.

doctorfeel.net

Как наладить отношения с мужем: советы психолога

Но будь готова: «игра в одни ворота» если и дает результат, то лишь очень кратковременный. Твой муж также должен вкладывать в ваши отношения и стремиться сохранить любовь, мир и доверие в семье.

10 причин охлаждения отношений

Скажи, ты можешь четко назвать день и час, когда в семье настал кризис? Скорее всего, нет. Он накатывал постепенно: взаимные обиды, перепалки, неудовлетворение, придирки возникали все чаще, все меньше времени хотелось проводить вдвоем, общие интересы сошли на нет…

Кризис не возникает одномоментно – к нему ведет тонкая тропинка на первый взгляд незначительных причин. Вот только в сумме они разрушают даже самые крепкие браки.

Эгоизм и стремление все контролировать

    1. . Причем неважно, какого масштаба событие – прогулка с друзьями или поездка с коллегами на природу. Нездоровый интерес к личному пространству половинки убивает не только доверие, но и любовь. А внутренний протест контролируемого члена семьи лишь подогревает интерес эгоиста: если ты сопротивляешься контролю, значит, тебе есть, что скрывать!

Отсутствие самодостаточности

    1. . Это явление чаще свойственно женской половине населения. Проявляется оно в стремлении все время проводить с мужем, советоваться с ним по пустяковым делам, неумении самостоятельно решить даже банальные бытовые вопросы. Неуверенность, отсутствие собственного мнения ведет к тому, что мужчина устает от женщины, пытается отгородиться от потока информации.

Желание подкорректировать характер и поведение своей половинки

    1. . Психологи еще называют это состояние «отрицанием реальности» – влюбленным свойственно преувеличивать позитивные стороны характера и не замечать негативных. А в результате удивляться: почему это он/она делает настолько странные поступки?

Финансовые проблемы

    1. . Постоянное напряжение, режим экономии вызывают раздражение, злость, страх за будущее, которые выливаются во взаимные обвинения и обиды.

Трудности на работе

    1. . Рабочие неурядицы чаще всего приносятся домой и выливаются на ничего не подозревающего супруга, как холодный душ. Поэтому важно уметь четко разделять домашнее и рабочее.

Проблемы с распределением ролей внутри семьи

    1. . Если вопросы обеспечения уюта, досуга, материального обеспечения решаются как-то сами собой или не решаются вообще, налицо будут и семейные неурядицы. Жена будет пилить мужа, что он не помогает покупать продукты, а муж будет негодовать в ответ «почему это я должен таскаться по магазинам, если это женская работа?» Важно не просто слепо скопировать модель поведения родительской семьи, а обсудить и создать свой уникальный семейный устав.

Беременность и рождение ребенка

    1. . Изменение устоявшейся структуры семьи, новые социальные роли, особенное состояние женщины чаще приводят к взаимному отдалению супругов, чем к их сближению. А когда еще накапливается усталость, бессонница и ворох бытовых забот, наступает настоящий кризис. Нередко общение в семье сводится лишь к обсуждению здоровья малыша, финансовых вопросов и ежедневных забот. И муж, и жена страдают в одиночестве, чувствуют себя ненужными и непонятыми, вместо того, чтобы общими силами восстановить прежнее «единение душ».

Разлад в интимной сфере

    1. . Неважно, чем он вызван – проблемами со здоровьем, рождением наследника или повышением на службе, в любом случае охлаждения отношений не избежать. Причем мужчины страдают от отсутствия близости намного острее, чем женщины.

Вмешательство посторонних людей

    1. (родственников, друзей, соседей, коллег). Особенно этот вопрос актуален для тех пар, которые и после свадьбы продолжают жить с родителями. Старшее поколение редко дает возможность семье развиваться по своим собственным законам – чаще родители учат детей жизни настолько настойчиво, что могут привести даже к разводу.

Измена

    . Даже если тайное пока не стало явным, провинившийся будет чувствовать свою вину и инстинктивно отдаляться от партнера. Да и на измену (если она осознана, а не результат действия алкоголя) идут уж в крайнем случае, когда неудовлетворение достигает крайней точки. А если уж об измене стало известно «пострадавшей стороне», скандалов не избежать.

Поэтому, чтобы наладить отношения с мужем, просто контролируй моменты, описанные выше: не пили его, дай ему время побыть наедине с собой после работы, люби и обязательно беседуй с супругом. Тогда та самая «погода в доме» будет радовать и сердце, и взгляд.

А в более запущенных случаях тебе придется воспользоваться нашими специализированными советами. Психологи постарались дать развернутые ответы на самые частые вопросы наших читательниц, чтобы ты могла наладить отношения с любимым в любой ситуации.

Советы психолога: как наладить отношения с мужем после ссоры

Совет 1. Уясни раз и навсегда: даже если виноват муж, слезы, истерики и обвинения никогда не помогут решить проблему. А если виновата ты, то тем более не стоит давить на жалость или пытаться выбить из супруга чувство вины. После ссоры намного действенней использовать доброту, ласку, спокойствие – но только в том случае, если ты действительно отпустила обиды и хочешь помириться. Иначе доброго отношения хватит буквально на пять минут.

Совет 2. Если ссора задела тебя очень сильно, лучше займись каким-нибудь делом, которое полностью завладеет твоим вниманием. Отлично в таких случаях помогают занятия спортом или любая физическая работа – они дают возможность «выпустить пар» и избавиться от лишних эмоций. Некоторым женщинам достаточно выйти в другую комнату и заняться работой по дому, чтобы перестать психовать и суметь трезво оценить ситуацию.

Совет 3. Когда ты сама успокоилась и реально осознаешь, кто из вас прав, а кто виноват, действуй по ситуации – либо иди мириться и признавать свой промах, либо сумей с достоинством и добротой принять извинения мужа. В спокойном тоне обсудите проблему, найдите выход, который устраивает обоих, пообещайте друг другу, что впредь в таких ситуациях будете вести себя спокойнее и не допустите взаимных обид.

Совет 4. Бывает, что ссора задевает мужчину настолько сильно, что достучаться до него практически невозможно. Как быть в такой ситуации? Что делать, если он не хочет разговаривать? Есть два варианта развития событий: либо оставить его в покое и дать возможность «перекипеть» внутри, либо наоборот быть рядом, обнимать, всячески показывать свою любовь и пытаться вывести на разговор. Какой из сценариев выбрать, зависит от характера твоего мужчины.

Советы психолога: как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

Чаще всего разлад наступает еще в период беременности. Излишняя эмоциональность жены, перепады настроения, подозрительность и постоянное чувство беспокойства за ребенка мешают будущим родителям играть в одной команде. Зачастую муж попросту не понимает нового состояния жены, не может логично объяснить ее поступков и желаний, поэтому на подсознании отодвигается в сторону – мол, я лучше со стороны понаблюдаю. Такое поведение лишь усугубляет ситуацию: беременная решает, что муж подвел ее, больше не любит, не хочет участвовать в жизни малыша или вообще больше его не хочет.

Накаляет обстановку и разлад в интимной сфере – этот очень важный для мужчины аспект семейной жизни игнорируется, а женщина зачастую и не задумывается, насколько мужу не хватает ее ласки, любви и нежности.

После родов ситуация лишь усугубляется: добавляются бессонные ночи, забота о новорожденном, послеродовая депрессия… Муж вообще оказывается за бортом семейной лодки, которая теперь плывет ради жены и малыша.

Совет: чтобы разрешить эту ситуацию, не допуская отдаления мужа, делай все возможное, чтобы ребенок не занял его место в твоей жизни. Помни, что отныне у вас не поменялась социальная роль с супругов на родителей, а лишь вторая добавилась к первой. Поэтому распределяй время так, чтобы муж не чувствовал себя обделенным – говори с ним, интересуйся рабочими делами, обязательно объясни, что твое пониженное либидо очень скоро станет прежним. Дай мужу понять, что ты теперь не только мать, но и та самая женщина, которая свела его с ума в начале ваших отношений.

Также очень важно включить его в заботы о ребенке. Помоги ему преодолеть страх перед крошечным комочком – и ты получишь самого любящего в мире отца. Научи его общаться с наследником, купать, менять памперсы, почаще гуляйте все вместе на свежем воздухе. Такие нехитрые способы помогут не только наладить отношения, но и вывести их на новый уровень понимания и любви.

Советы психолога: как наладить отношения с мужем после измены

Кто бы ни решился на адюльтер, после искреннего раскаяния можно наладить отношения и прожить счастливую и долгую семейную жизнь. Но сценарии примирения отличаются, поэтому давай разберем каждый по отдельности.

Если изменил муж. В случае измены супруга тебе, как пострадавшей стороне, предстоит решить, готова ли ты простить его «поход налево». Если да, то нужно донести до мужа, что подобное прощается лишь раз, а потом выяснить, что же подтолкнуло его идти в поисках счастья в чужой дом. Только если эти проблемы будут решены, ваше жилье сможет вновь называться семейным очагом.

Запомни: лишь единицы изменяют ради сиюминутного удовлетворения и развлечения. Для большинства семейных мужчин измена означает, что вы находитесь на грани развода.

Причем причина может быть вовсе не в недостатке интима или его разнообразии – около 30-40% представителей сильного пола ищут на стороне понимание, обожание, веру, принятие их как защитников. А измена в привычном всем физическом смысле происходит как результат, а не причина всех бед: если женщина понимает меня, любит, значит, вопрос интима даже не обсуждается, он случается сам собой.

Если изменила ты, то прежде всего реши для себя, ради чего ты пошла на этот шаг и стоит ли возвращаться обратно. В том случае, если ощущается лишь долг, жалость и обязанность перед обществом, смело проси развода и иди навстречу новым отношениям. Но если внутри засела обида на нынешнего мужа и измена была лишь актом противоречия, постарайся донести до него, что не так в ваших отношениях. Сосредоточься на муже, помоги ему понять свои ошибки и исправить их, ведь только взаимопонимание может спасти ваш брак.

Наладить отношения с мужем можно в любой ситуации, если вы все еще любите друг друга. Ни на одной другой эмоции невозможно построить крепкую и здоровую семью, которая победит любые невзгоды и станет вашим убежищем от житейских невзгод на долгие-долгие годы.

differed.ru

Как улучшить отношения с мужем: от причин до дельных советов

Всем привет! Часто приходится выслушивать истории от подруг, как их мужья смотрят телевизор и играют в компьютерные игры. Не поддерживают со своими женами разговор о модном маникюре или о том, какое платье ей купить. Говорят о намерении развестись, вместо того чтобы наладить отношения с мужем, исправить сложившуюся ситуацию.

Причины испорченных отношений

Вы уже разочаровывались в своем муже из-за того, что он оказался не таким интересным, каким его видели ранее. Не зарабатывает столько денег, как вам хотелось. Все свободное время, уделяет своим увлечениям. Многие скажут, что это серьезные причины, из-за которых разрушаются отношения. Но очень малое количество женщин готовы смотреть в корень проблем. Ведь данное перечисление является следствием, а не причиной разлада в семье

  • Психологические проблемы. Они возникают, когда над нами преобладает эгоизм, нам хочется большей любви, чем мы получали от родителей. Ни один партнер, не предоставит такой любви. В связи с этим, мы чувствуем дискомфорт рядом с ним. Начинаем искать причины: постоянно где-то гуляет; дарит то, что мне не нужно; не пунктуальный и так далее…
  • Основная часть проблем в отношениях с мужем возникает из-за недомолвок, или же, из-за чрезмерных, резких высказываний. Теряется доверие к партнеру, отчего появляется трещина в семейном союзе. Наблюдаем неизвестные переговоры по телефону, таинственные переписки, новых людей в окружении партнера. Если нас это тревожит и об этом молчать, то вопросы будут скапливаться огромным комом внутри нас. Неизвестность порождает напряженность во взаимоотношениях между супругами.
  • Желание всем быть угодной. Встречается такая ситуация, когда девушка смотрит на себя в зеркало и видит не ту привлекательную, юную девочку, образ которой хранит память. Она видит уже взрослую, не столь прекрасную женщину с морщинами на лице и мешками под глазами. Маловероятно, что в этом виноват один муж. Большей частью, женщина сама виновата, что взяла на себя столько работы и забот по дому, не разделив семейные обязанности с мужем. От постоянной занятости жена не находит времени для приведения себя в порядок. Перестала посещать салоны красоты, делать маникюр, покупать новые вещи,….
  • Ревность, редкая интимная связь или ее однообразие. Когда постоянно ревнуете партнера, вы заточаете его своим недоверием в клетку, из которой хочется, как можно быстрее выбраться и сбежать. Это не значит, что он побежит сразу в постель к другой девушке. Просто, партнеру необходимо вдохнуть свежего воздуха, облегчить состояние души. Если же, в этот момент, мужу встречается слушатель противоположного пола, проявивший свой интерес и сочувствие к нему, то… думаю, и вам понятно, чем все это может завершиться.

Улучшаем отношения

В первую очередь, необходимо устранить эмоциональную нагрузку. У нас получается скапливать негативные эмоции, концентрироваться на неприятных вещах. Мы не даем возможности позитивной энергии насыщать нас. Для улучшения отношений с мужем, нужно разорвать этот замкнутый круг. Супруг вернулся домой в плохом настроении, которое перешло и на вас?

Не принимайте отрицательные эмоции, поступите иначе: Проявите заботу о муже, накормите вкусным ужином, помогите расслабиться при помощи массажа, предложите выпить расслабляющий чай. Такие действия помогут восстановить отношения с мужем, избавив от негативных эмоций. Постарайтесь получать удовольствие от проявления заботы о любимом. Мужчина оценит ваше внимание. Ответная реакция, с его стороны, не заставит себя ждать и будет вам приятна.

Тяжело побороть обиды? Включаем любимые музыкальные треки, готовим вкусности, убираем квартиру, подготавливая ее к романтическому ужину. Перекусите шоколадкой или цитрусами, они способствуют позитивному настроению.

Что необходимо сделать

Когда вы сами забываете о себе, то, как можете требовать к себе внимания мужа? Почему он должен вами восхищаться, если вы сами собой не довольны. Нет времени “потом” или “завтра”, начните заботиться о себе прямо сейчас. Вы это делаете, в первую очередь, с пользой для себя. Ему будет приятно видеть ваше преображение в счастливую девушку. Смените застиранные футболки, протертые шорты своего мужа. Хватит ходить с пучком на голове, почувствуйте себя роскошной женщиной, а не маленьким подростком.

Когда вы прекрасны, то вдохновляете своего мужчину на подвиги. Когда же вы, постоянно рычите на него, выглядите уставшей и недовольной, мужу ничего и не хочется делать. Ведь он опасается вновь встретиться с вашим негодованием. Измените себя. Верните образ счастливой успешной женщины, привлекающей внимание мужчин. Попробуйте из будничной семейной рутины создать нечто прекрасное.

Не забывайте, что вдохновлять мужчину, является прямой обязанностью женщины. Вдохновляя, вы даете ему возможность чувствовать себя настоящим мужчиной. Он начинает видеть вас нежной девушкой, которую хочется оберегать. Ведь мужчина становится сильным, когда рядом с ним находится хрупкая девушка. Данное восприятие заложено в наш разум самой природой. Если данный баланс нарушается, отношения начинают раскачиваться из одной стороны в другую.

Ваша помощь своему мужу не означает взять за него весла. Не отбирайте у него те вещи, из которых он черпает уверенность в своих силах. Придержите критику. Вы должны быть уверенны в муже так, чтобы он чувствовал вашу поддержку. Она должна придавать ему сил и наполнять его сердце желанием двигаться дальше. Хотя бы, сделайте вид, что он делает самое лучшее, что можно было придумать при данных обстоятельствах.

Когда вы находитесь на грани развода и вам срочно нужно спасти отношения, вам поможет данная статья .

Чего делать не нужно

Чтобы окончательно не разрушить семейные отношения с мужем. Нужно избегать постоянных словесных порицаний: «я же говорила». Подобные фразы разрушают семейные узы. Существует еще ряд действий, которые не стоит совершать:

  • Не напоминайте постоянно своему мужу о его неудачах;
  • Не пользуйтесь советами одиноких подруг. Они свою жизнь не смогли наладить, а с советами лезут к вам;
  • Жаловаться и обвинять мужа в тех моментах, о которых вам было известно до замужества: не умеет экономить, фанат рыбалки, черный юмор и тому подобное;
  • Исключение романтических вечеров, особенно, когда у вас появились дети;
  • Не стоит сравнивать своего благоверного с другими мужчинами, которые, на ваш взгляд, лучше него: платье купил, в ресторан сводил, детей в детский сад отвез….

Примите во внимание, рассказы о проказах ваших детей, могут послужить охлаждению чувств мужа к вам. Здесь речь идет о том, что когда мужчина пришел домой уставший, желающий отдохнуть, а тут начинают грузить проказами детей, это начинает его сильно раздражать. Лучше позвоните и излейте свою душу от всего накопившегося своим родителям или подруге, имеющей детей. Эти люди поймут вас, выслушают и смогут дать дельный совет.

Советы психолога

Психолог рекомендует избегать резких разговоров во время эмоциональной нестабильности. И, так же, рекомендует обсудить все неприятные ситуации, когда оба партнера остынут. Избегайте таких фраз как: «если бы я знала что ты (такой…). Я бы никогда не вышла за тебя замуж». Подобные фразы сильно бьют по мужскому самолюбию. В принципе, аналогичная ситуация наблюдается и по отношению к женщине. Ставьте себя на место партнера и постарайтесь почувствовать, как он может воспринять сказанную вами информацию.

Большое количество психологов сходятся во мнении, что каждому человеку необходимо время для уединения. Ни один муж не пожелает расстаться с женой, которая будет встречать его в хорошем настроении и страстным поцелуем у дверей. Крепко обнимет его, даст время на отдых, после чего вкусно накормит. Вы должны быть внимательны к своему любимому человеку. Можете быть уверены в том, что в ближайшее время, и он начнет вас приятно удивлять.

Что вы думаете по данной теме? Возможно ли, наладить с мужем отношения или нет? Оставьте комментарий со своим ответом.

plachu.net

Как вернуть секс в отношения

Секс – основа здоровых отношений. Сейчас многие из вас слегка нахмурились и подумали: «Ну не знаю… для нас важнее дети и то, что мы друг друга понимаем. У нас секс давно уже перестал иметь такое значение».

Многие мои клиенты говорят то же самое. Но в этом деле –как с сердцебиением. Мы его не видим и почти не слышим. Но стоит сердцу начать сбоить, как сразу жизнь рушится.

Если вам кажется, что секс для вашей пары не имеет значения – значит, вы просто нашли правильный ритм сексуальной жизни, который подходит именно вам. Я бы еще советовала иногда убеждаться в том, что у вашего партнера не возникло желание изменить этот ритм.

Однако, что делать, если ритма нет совсем? Если желание пропало? Проблема ли это и кому под силу найти решение?

Как наладить сексуальные отношения с мужем?

Прежде, чем искать выход из тупика, стоит разобраться, что же вас в него завело. Надо найти причины ослабления желания. К сожалению, причин потерять желание множество. Я бы разделила их на несколько типов.

1. Физиологические причины.

Это может быть болезнь или её последствия. Или изменение гормонального фона.

Такое изменение нельзя назвать болезнью, ведь природа специально иногда «отменяет» желание, чтобы женщина сосредоточилась на родах или вскармливании.

Либо причиной может быть нарушение гормонального баланса. Это уже проблема со здоровьем, требующая вмешательства специалиста.

Еще одна физиологическая причина изменения сексуальных потребностей – изнашивание организма. Звучит несколько грубо. Но, пожалуй, термин «старение» ничуть не лучше. Чем старше мы становимся, тем меньше тело хочет секса. В 50 лет «хочется» совсем не так, как в 40.

С причинами этой группы вы не справитесь без вмешательства врача.

2. Стресс

Стресс — самый популярный способ потерять не только сексуальные амбиции, но и любые другие. Мы все привыкли жить в городе, но даже представить себе не можем, как сильно он влияет на нас. Стресс везде. Стресс больше не помогает человеку выжить. Он ломает все инстинктивные намерения и процессы, превращая человека в невротика.

Чтобы измерить уровень стресса и понять, не зашкаливает ли он у вас, можно найти специальные методики и тесты. А можно просто спросить себя – когда последний раз вы чувствовали спокойствие и уверенность? Если вспомнили такое состояние, то как часто оно повторяется? Должно повторяться регулярно и часто. Желательно – каждый вечер.

3. Личностный кризис

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Кризис может быть следствием стресса. Либо – самостоятельным явлением.

Кризис- переломный момент, сильная встряска для организма. Как эта встряска повлияет на сексуальное желание, предсказать нельзя. Но скорее всего, оно пропадет, потому что в фокусе будут другие вопросы, такие как самооценка и самореализация.

4. Кризис отношений

Это самое сложное. Ситуация, когда сексуальное желание пропало только по отношению к мужу. Других – хочется, в мужа – не хочется. Почему так?

Потому что это кризис отношений. С точки зрения биоэнергетики, в отношениях не осталось энергии, ресурса. Отношения высасывают силы у одного или обоих участников.

На практике муж вызывает у вас только негативные ассоциации. Глядя на мужа, вы чувствуете себя домохозяйкой, мамой, уборщицей, прачкой, поваром, другом, полной дурой. Или просто – полной. Но никак не страстной любовницей.

Накопилось слишком много обид или чувства вины. Секс с мужем не снимает эту тревогу, а только усиливает её.

В такой ситуации очень часто мужья совершают огромную ошибку – говорят: «Это у тебя проблемы. Ты их и решай!» Нет, дорогие мужья. Это проблема отношений! Значит, решать их надо вместе. Об этом поговорим дальше.

Как возобновить сексуальные отношения?

Мы с вами выделили несколько факторов, которые влияют на либидо. Давайте разберемся, как действовать в каждом случае.

Сначала надо определить, что именно лишает вас желания. Определить можете сами, понаблюдав за собой, своими реакциями, эмоциями. Хотя бы предположите- и потом методом исключения проверяйте предположения.

Другой вариант, более эффективный, обратитесь к психологу или сексологу. Этот специалист поможет разобраться в причинах, найти способ разрешения проблемы и побороть препятствия.

Допустим, вы разобрались в том, что же происходит.

Если дело в здоровье – конечно, надо идти к врачу. Тут без вариантов. Витаминки не помогут.

Если речь идет о стрессе, то всё сложнее. Нужно выделить стрессовый фактор. К сожалению, сейчас стрессовым фактором является сама жизнь. Значит, стоит поменять образ жизни. Если вы давно уже догадывались, что не стоит работать три года подряд без выходных, то пропавшее сексуальное желания явно будет решающим фактором, чтобы пойти в отпуск срочно и запланировать регулярный отдых еще на пару лет вперед. А как же иначе! Ведь нервная система не восстанавливается за две недели лежания в шезлонге. Здесь нужна регулярность и предсказуемость отдыха. Про эффективный отдых, в том числе, без выезда на курорт, вы можете прочесть в статье Как провести отпуск дома? Советы психолога

Рассмотрим следующий вариант – личностный кризис. Здесь разговор простой – сначала преодолеть кризис, потом думать о сексе.

Иногда секс – дополнительное лекарство от кризиса. Смотрите по обстоятельствам. Важно помнить, что заставлять себя в данном случае бесполезно. Но не стоит запрещать. Если вы догадываетесь о том, что именно надо сделать для разжигания страсти – сделайте это, не пожалеете. Лень и другие отговорки оставьте для других задач. Секс – это важно.

Сложно разобраться, где кризис личностный, а где – кризис отношений. Хочу рассказать вам один секрет. Какой бы ни был кризис, но если вы состоите в отношениях, то преодолевать его придется вместе. Даже если вы уверены, что это «чисто ваша проблема».

Обращаю внимание, что здесь легко спутать причину и следствие. Не отсутствие секса – причина кризиса отношений. А кризис отношений – это причина отсутствия секса.

Преодоление кризиса – семейного или личностного – дело сложное. Здесь имеет смысл обратиться за помощью. Иначе проблема затянется. Потом придется бороться еще и с последствиями, такими как нарушение самооценки или испорченные отношения с близкими.

То есть преодолевать кризис можно параллельно с восстановлением секса. Как его восстановить?

Что делать, чтобы вернуть секс в отношения?

Переходим к обсуждению конкретных действий.

1. Настройтесь на любовь заранее

Секс, как и отпуск, часто становится лучше, если он долгожданный и спланированный. Обдумайте, как это будет?

2. Смените всё, кроме мужчины

Место, время. Например, арендуйте шикарный номер в отеле и проведите с мужем выходные там. Важно, чтобы вы в этом месте еще ни разу не были.

3. Измените себя

Одна моя клиентка испытала самый сильный оргазм в тот день, когда перекрасилась в блондинку. Для женщины форма определяет содержание. То есть как мы выглядим – так часто себя и чувствуем. Новое белье, новые туфли, духи, новая фигура – выбирайте сами.

4. Влюбитесь

Можно не в мужа. Флирт помогает ощутить себя женственной, желанной. Во многих счастливых семьях флирт помогает сохранять супругам верность. «Заводит» флирт с другим мужчиной, а удовольствие дарит муж. Да и сам муж остается не в обиде, это точно.

5. Фантазируйте

Да, это можно и не пошло. Фантазия – это не измена. Даже не микроизмена. Это инструмент для поддержания себя в тонусе, для блеска в глазах и учащенного сердцебиения. Кто, по-вашему, самый красивый актер? Кстати, посмотреть эротический фильм тоже можно. Важно, чтобы в фильме были не открытые интимные сцены, а настроение возбуждения и желания.

6. Делайте упражнения Кегеля

Их должна делать каждая представительница прекрасного пола. Помимо поддержания женского здоровья, такие упражнения напоминают телу, что оно может чувствовать.

7. Откажитесь от дополнительной нагрузки

Дома, на работе – не выкладывайтесь на 100%. Любовь для женщины- это чаще всего расход энергии. Если вы уже без сил, то о каком сексе может идти речь? Чтоб силы были, откажитесь от тех дел, которые можете не делать. Например, если вы на вечер запланировали уборку, то либо секс, либо уборка.

8. Носите юбку

Да-да, вот такой простой рецепт. Дело опять в энергетике. Потерянное либидо требует энергии. Считается, что брюки сковывают женщину, она чувствует себя более уверенно, но менее женственно. Когда вы в юбке, женская энергия хорошо циркулирует.

9. Пройдите тренинг для женщин

Это может быть как тренинг сексуальности, так и психологический тренинг, основанный на песочной терапии или гештальт-анализе. Кроме самой информации и проработки проблем, на вас будет действовать групповая динамика. Сильная штука.

Напоминаю, что все эти уловки помогают, когда вы работаете или уже поработали над причиной снижения желания. Иначе какой смысл поливать водой срубленное дерево?

Итак, если вы ощущаете, что сексуальное желание пропало, надо сначала найти причину его снижения. Потом – постараться устранить эту причину. После этого читать как вернуть секс в отношения. Только в такой последовательности.

Любовь – это процесс. Во всех смыслах. Если процесс приостанавливается, надо принимать меры. В первую очередь, искать, что тормозит развитие. Потом снова разгоняться – и вперед, к удовольствию и счастью!

www.natalubina.ru

Читайте также:

Почему он меня избегает

admin

Мужчина рыбы

admin

Женщина рак

admin

Смешные вопросы друзьям

admin

Извиниться перед парнем

admin

Как понять что мужчина использует тебя

admin

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной

admin

Мужчина охладел признаки

admin

Как разлюбить любовника

admin