Image default
Беременность

Как забеременеть

Как быстро забеременеть

Как забеременеть быстро, если не получается?

Как быстро забеременеть паре, у которой врачи не находят серьезных отклонений в здоровье? Для этого нужно по-максимуму исключить влияние негативных факторов на обоих партнеров, меньше нервничать, а также воспользоваться простыми народными рекомендациями. Но давайте обо всем по порядку.

Рекомендации для мужчины

Многие мужчины уверены, что о том, как быстро забеременеть, если не получается, должны думать женщины, а с мужского пола какой спрос? Однако, современные медики считают иначе. Итак, рекомендации сильному полу.

1. Если имеется привычка употреблять спиртное вне праздников, а также никак не получается бросить курить, то самое время взять себя в руки. Не стоит забывать, что и в сигаретах, и в алкогольных напитках содержится яд, который также может проникнуть и в семенную жидкость. Нужен ли такой риск?

2. Поменьше сидеть, надевать просторные брюки, не переохлаждать и не слишком утеплять тазовую область. Перегревание и переохлаждение провоцируют ухудшение качества спермы — живых сперматозоидов в ней становится меньше. Соответственно, о том, как забеременеть быстро в такой ситуации можно и не мечтать.

3. Не вызывать негативных эмоций у своей возлюбленной. Женщине, планирующей ребенка, и будущей маме это нужно меньше всего. Стресс негативно влияет на нежную нервную систему женщины, сильные стрессы могут даже приводить к отсутствию овуляции в течение нескольких менструальных циклов.

Рекомендации для женщины

Прежде, чем искать средство быстро забеременеть, необходимо как следует изучить собственную физиологию, а точнее — то, что такое овуляция, когда она происходит и как ее диагностировать. С нее-то мы и начнем.

1. Овуляция — это тот день, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению сперматозоидом. Все это действо происходит не более 24-48 часов. Собственно, только в этот временной промежуток и можно забеременеть. Остальные дни являются, образно говоря, бесплодными. Но как определить этот день? В первую очередь, нужно учитывать, что практически у всех женщин овуляция наступает в середине цикла. А конкретно определить когда это произошло или произойдет можно:

  • измеряя базальную температуру и следя за ее значениями при помощи графика;
  • проводя диагностику при помощи тестов на овуляцию (продаются в аптеках, стоят недорого);
  • следя за своим самочувствием (в этот день обычно становятся обильными выделения из влагалища, могут возникнуть болезненные ощущения внизу живота);
  • на УЗИ (посещать кабинет врача придется несколько дней подряд).

Если вы ищете как быстро забеременеть способы наиболее эффективные и нет проблем с деньгами и временем, именно последний метод предпочтителен.

2. Здоровый образ жизни. Тут также, как и в случае с сильным полом, только отношение к этой проблеме должно быть еще более ответственным. Никакого курения и алкоголя! Не стоит забывать, что никотин, в прямом смысле этого слова, убивает яйцеклетки! Кроме того, к здоровому образу жизни можно отнести и правильное питание. Так, в пище женщины, ищущей способы как быстро забеременеть, должны быть обязательно морепродукты, овощи и фрукты. В пище должны содержаться все необходимые витамины и микроэлементы. Очень важны витамины А и Е, а также фолиевая кислота. К примеру, очень полезным продуктом является тыква, так как она содержит большое количество витамина Е.

Женщина должна научиться жить по режиму — спать не менее 8 часов в сутки, не переутруждаться. Чем спокойнее и размереннее будет быт и работа, тем лучше для женского организма, тем меньше проблем будет с репродуктивной функцией. Кстати, тем, кто жаждет узнать способ, как забеременеть быстро, можно порекомендовать съездить с любимым в отпуск — как показывает и практика, и статистика — беременность на отдыхе наступает без проблем у многих даже бесплодных пар.

3. Народная медицина и народные приметы. Существует несколько трав, которые якобы помогают быстрее забеременеть. Итак, как быстро забеременеть — народные средства.

а) Шалфей. Пить отвар из него можно каждый день, исключая дни менструации, в течение 2 месяцев. Если зачатие за это время не произошло, то необходимо сделать перерыв на один цикл. Как готовить отвар: 1 столовая ложка шалфея настаивается одним стаканом кипятка. Пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.

б) Боровая матка. О ней в Интернете очень много положительных отзывов, правда, кто знает, действительно ли именно ее заслуга в наступлении беременности у положительно отзывающихся пар. Отвар готовится из листьев и цветов данной травы. Готовить отвар желательно на водяной бане. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день. Кстати, боровая матка используется при лечении различных гинекологических заболеваний.

в) Красная щетка. Отвар из нее также готовится на водяной бане, и действие направлено на лечение и профилактику заболеваний репродуктивной системы. Принимается по столовой ложке 2-3 раза в день. Курс лечения не более 45 дней, потом необходим небольшой перерыв.

г) Отвар из лепестков розы. Да, обыкновенной розы. Хитрость состоит в том, что она содержит витамин Е, дефицит которого может мешать наступлению беременности. Таким же действием обладает и облепиха.

А теперь различные приметы.

а) Завести дома фикус.

б) Посидеть на стуле, где сидела будущая мать.

в) Выпить из кружки, из которой пила беременная женщина.

г) Попросить, чтобы на вас чихнула будущая мать.

д) Погладить животик беременной.

Рекомендации для пары

2. Нежелательно в течение 2-3 часов после полового акта принимать ванну, душ, омывать половые органы женщине, особенно с мылом. Все это губительно скажется на сперматозоидах.

Как забеременеть с первого раза

Как наверняка забеременеть с первого раза?

Как забеременеть с первого раза? Многие пары, пожелавшие стать родителями, думают, что все получится очень быстро, главное — не предохраняться и почаще заниматься любовью. Но не все так просто. От чего зависит вероятность забеременеть с первого раза и насколько она велика? Мы дадим несколько рекомендаций, которые помогут вам быстрее зачать ребенка. Остальное же будет зависеть только от вашего и партнера здоровья и удачи.

Рассчитываем овуляцию

Если вы разбираетесь в женской физиологии, то наверняка знаете о том, что беременность у женщины может наступить не в любой день менструального цикла, а только тогда, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в ожидании сперматозоида. Этот день называется овуляцией. Жизнеспособность яйцеклетки в лучшем случае сохраняется 48 часов, но чаще — только сутки. Потому очень важно научиться определять у себя этот день. Как правило, во время овуляции женщины замечают увеличение количества выделений из влагалища, а также изменение их консистенции. Выделения становятся слизистыми, тянущимися.

Многие женщины, желающие забеременеть с первого раза, высчитывают благоприятные для зачатия дни при помощи построения графика базальной температуры. В первую половину менструального цикла температура в прямой кишке не превышает 36.9 градусов. Перед самой овуляцией немного снижается, а после выхода яйцеклетки резко повышается и становится выше 37 градусов. Этот момент важно не проследить. Ведь овуляция бывает только 1 раз за менструальный цикл, и, к тому же, не каждый месяц. У любой дамы 1-2 или даже более раз в год случаются ановуляторные («бесплодные») циклы. В принципе, их также четко видно на графиках.

Более современный способ диагностики — тесты. Пользоваться ими очень просто, также, как и теми, с помощью которых определяют беременность. Но приготовьтесь к тому, что «тестироваться» придется несколько дней подряд. Как только появятся 2 полоски — к делу.

Нельзя не отметить и то, что может оказаться результативным половой акт, совершенный за несколько дней до овуляции. Это можно объяснить способностью сперматозоидов довольно длительное время не погибать в половых путях женщины.

Оральные контрацептивы

Да, это средства контрацепции, но с помощью них можно немного «подстимулировать» овуляцию, если она случается редко. Во время приема оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток) овуляция не происходит, яичники «отдыхают». После прекращения же приема начинают работать с двойной силой и можно буквально забеременеть с первого раза. Врачи знают об этом эффекте ОК и могут рекомендовать данный способ бесплодным парам. В таких случаях принимать таблетки советуют в течение 3-4 месяцев.

Следует учитывать и то, что у ОК существует очень длинный список противопоказаний, и даже если врач у вас их не нашел, не поленитесь самостоятельно изучить инструкцию перед началом приема препарата.

Интимные подробности

Умение определять у себя овуляцию — это, конечно, большой плюс. И вероятность забеременеть с первого раза в эти дни намного выше, однако не достигает 100 процентов. Ненаступление беременности может быть связано как с какими-либо женскими патологиями (вроде спаек в маточных трубах), так и с мужскими (в сперме мало живых сперматозоидов или их подвижность ограничена). Однако при незначительных отклонениях беременность может наступить почти сразу, если подобрать правильную позу для полового акта, а также не купаться и не спринцеваться сразу после «действа».

Наверняка, вы уже думали о том, что вероятность успеха во многом зависит от позы при половом акте и после него. Ведь чем больше спермы останется во влагалище, и чем дольше она там пробудет, тем выше шансы на успех. Вы можете самостоятельно подобрать такую позу опытным путем или воспользоваться рекомендациями «бывалых». Если проштудировать различные женские форумы, то можно сделать вывод, что наиболее эффективны позы, когда женщина лежит на животе, подложив под таз подушку. Но врачи на это могут ответить, что нужно еще учитывать позицию шейки матки, она может быть отклонена кпереди или кзади. То есть лучше всего о позе узнать у гинеколога, у которого проходите обследование.

Народная медицина

Куда же без нее? Принимать оральные контрацептивы многие даже здоровые женщины не спешат, это ведь «гормоны», а вот к разным травкам отношение обычно положительное. К особо нахваливаемым можно отнести шалфей, знакомый многим из нас, как прекрасное средство от боли в деснах, боровая матка и красная щетка. Четких рекомендаций по их приему нет. Все эти травы помогают при различных женских заболеваниях, которые и являются причинами бесплодия. Но, будем надеяться, вам пить данные травы не придется, пусть они и не опасные. Для того чтобы забеременеть с первого раза это не нужно.

А вот еще одна интересная рекомендация — перед половым актом нужно проспринцеваться слабым содовым раствором. Да, оказывается это помогает не только от молочницы, но и создает практически идеальные условия для длительной жизни сперматозоидов во влагалище.

И это далеко не все народные, околонаучные и медицинские методы для женщин, мечтающих найти ответ на вопрос «как забеременеть с первого раза». Однако слишком зацикливаться на этой теме не стоит. От психологического настроя тоже многое зависит. Постоянные стрессы могут приводить к отсутствию овуляции.

Почему нет овуляции

Причины, признаки, лечение отсутствия овуляции

Почему нет овуляции и как забеременеть в такой ситуации? От бесплодия страдают многие женщины. И одной из причин этого является отсутствие овуляции. Почему такая патология возникает у женщин репродуктивного возраста и возможно ли излечение?

Причины почему нет овуляции врачам известны. Их всего 4 основных, остальные — являются следствием перечисленных ниже.

1. Нарушения в гипоталамо-гипофизарной-яичниковой работе. Только при их гармоничной работе могут вырабатываться гормоны, необходимые для овуляции, хорошего эндометрия и пр. Нарушения могут возникать вследствие травм, тяжелого воспалительного процесса в органах малого таза, резкого снижения массы тела и пр.
2. Эндокринологические патологии. Овуляция не происходит из-за нарушения работы щитовидной железы.
3. Высокий уровень андрогенов (мужских гормонов).
4. Гиперпролактинемия (выработка в больших количествах гормона пролактин тоже может стать ключом к загадке почему не наступает овуляция у женщины).

Как вовремя обнаружить патологию и ее лечить

Заподозрить у себя эту патологию должны все женщины, у которых не получается зачать ребенка в течение 1-2 лет регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Более точные признаки отсутствия овуляции это:

  • низкая базальная температура во второй половине менструального цикла;
  • нерегулярные менструации или их отсутствие;
  • одна полоска на домашнем тесте на овуляцию.

Учтите, что стойкое отсутствие овуляции при регулярных месячных (вне приема пероральных контрацептивов) бывает достаточно редко.

Если что-то из вышеперечисленного наблюдается у вас, необходимо попробовать отследить овуляцию при помощи фолликулометрии — УЗИ. Измерение базальной температуры не столь информативно. Если на УЗИ подтверждается монофазный цикл, врач должен назначить ряд исследований для выяснения причин этого. То есть, если нет овуляции, что делать: посетить гинеколога, эндокринолога, сдать анализы крови на гормоны, в том числе — на пролактин (с подсчетом концентрации биг-пролактина для достоверности результата). Значительное повышение пролактина может не только вызвать бесплодие, но и опасно тем, что нередко является следствием аденомы гипофиза — доброкачественного новообразования в головном мозге.

После выяснения причин проблем с овуляцией будет назначено лечение и (или) стимуляция овуляции при помощи медикаментозных средств. Это может быть стимуляция Кломифен цитратом, Пурегоном, Клостилбегитом и гонадотропинами. Выбирать схему лечения должен опытный врач, специализирующийся на бесплодии. Следует отметить, что стимуляция овуляции должна проводиться только в том случае, если исключается факт мужского бесплодия, у женщины нет воспалительного процесса в малом тазу и маточные трубы проходимы, в противном случае все старания могут привести только к внематочной беременности.

Как забеременеть, если не получается

Как забеременеть, если долгое время не получается. Причины неудач

Как забеременеть, если не получается никак подгадать нужный момент или если учитываются различные факторы, но зачатие все равно не происходит? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, вспомним женскую физиологию и мужскую.

Даже у здоровой, молодой женщины беременность может не наступить через год половой жизни без предохранения. Почему так происходит? Все просто — женщина может забеременеть только в определенные дни менструального цикла, когда происходит овуляция. То есть, только 1-2 дня в месяц могут быть результативными в плане зачатия. А еще в год минимум 2 цикла бывают бесплодными, когда овуляция не происходит совсем.

Если у женщины не получается забеременеть более 1 года, тогда врач назначает обоим супругам полное медицинское обследование.

Причины бесплодия

1. Отсутствие овуляции. Это может быть вызвано различными патологиями. Но оставим разбираться в этом врачам, а сами рассмотрим способы, при помощи которых женщина может сама у себя определить отсутствие овуляции.

а) При помощи графика базальной температуры. Ежедневно в течение нескольких циклов необходимо измерять температуру в прямой кишке по утрам, и полученные данные заносить в специальную табличку, затем строить график. Овуляция происходит приблизительно в середине цикла, на графике это отражается как резкий скачок температуры минимум на 0,4 градуса, при всем при этом температура становится выше 37 градусов. На правильность измерения влияет множество факторов. Так, интимные отношения незадолго до измерения могут вызвать повышение ректальной температуры, хотя выхода яйцеклетки не было, соответственно не получается забеременеть в «благоприятный» период.

б) При помощи теста. Есть тест для определения беременности, а есть для определения овуляции. Внешне они похожи, но не похожи своими реакциями. Второй реагирует на рост лютеинизирующего гормона, который происходит за считанные часы до выхода яйцеклетки.

в) По различным субъективным симптомам. Наблюдательные и чувствительные дамы могут заметить в этот день необычные ощущения или легкие боли в области одного из яичников, более обильные выделения из влагалища, а в некоторых случаях даже повышение сексуального желания.

г) УЗИ. Но придется посещать УЗИ кабинет несколько раз. Довольно затратно и по деньгам и по времени получается.

Можно сказать, что самым частым ответом на вопрос «почему не получается забеременеть» является – «отсутствует овуляция».

Чтобы увеличить вероятность наступления беременности, занимайтесь любовью не каждый день, поберегите силы до самого благоприятного дня в цикле.

2. Непроходимость маточной трубы или обеих труб. Оплодотворенная яйцеклетка из-за спаек в трубе не может проникнуть в матку и, в лучшем случае — погибает на пути к ней, а в худшем — начинает развиваться в неподходящем для этого органе, и тогда наступает внематочная беременность — очень опасная патология, требующая хирургического вмешательства. Причинами непроходимости труб могут быть различные воспалительные процессы, ранее перенесенные операции на маточных трубах и т. д. В таких случаях нужно не спрашивать — почему не получается забеременеть, а сделать все для того, чтобы избежать внематочной беременности. Если врач сочтет необходимым, то нужно будет рассечь спайки. Это делают лапароскопическим методом. После можно планировать беременность.

3. Несовместимость супругов. На самом деле, такого понятия в медицине нет, но есть определенные причины, которые воспринимаются бесплодными парами именно так. Это патологии, связанные с иммунной системой женщины, а также с микрофлорой ее влагалища. Иногда врачи не могут найти причину бесплодия, а партнеры, в случае распада своей пары, могут без проблем заводить детей в других браках (вот из-за этого и возникло понятие «несовместимость супругов»).

Женский организм может отвергать сперматозоиды, как чужеродные организмы. В таком случае врачи прописывают женщине различные лекарственные препараты с целью временного подавления иммунитета.

В некоторых случаях сперматозоиды «убивает» агрессивная микрофлора влагалища. Определить данную особенность можно при помощи пробы Шуварского-Хунера, результат которой может прояснить вопрос почему не получается забеременеть, если проблема действительно заключается в этой особенности.

4. Мужской фактор. Мужское бесплодие также может быть вызвано рядом причин, но все они приводят либо к уменьшению количества жизнеспособных сперматозоидов, либо к слабой их подвижности. Водянка яичка, варикоцеле, крипторхизм (редкая врожденная патология, которая лечится, как правило, еще в детском возрасте) и эпидемический паротит (свинка), туберкулез, прием стероидных гормонов — вот только несколько причин, которые могут стать причинами бесплодия.

Как забеременеть, если не получается

В менее серьезных случаях поспособствовать беременности могут различные народные методы и травяные настои.

1. Заниматься любовью в позах, способствующих глубокому проникновению, желательно с приподнятыми бедрами женщины. Таким образом сперматозоиды быстрее достигнут шейки матки, а жизнеспособность их сохранится дольше, если в течение 2-3 часов после полового акта не обмывать половые органы с использованием мыла.

2. Спринцевание содой. Оказывается таким образом можно не только избавиться от молочницы, но и создать благоприятную среду для сперматозоидов. Спринцеваться советуют за 20 минут до полового акта.

3. Принимать отвары из трех трав, заваренных по отдельности. Это боровая матка, шалфей и красная щетка. Данные травы известны в народе своей особенностью помогать в лечении различных женских заболеваний. На многих женских форумах есть темы, посвященные лечению этими травами. Относительно «правильного» приема рекомендации разнятся. Можно принимать отвары по фазам цикла. Но точнее вам об этом расскажет ваш гинеколог, если он, конечно, является сторонником траволечения.

Если и тогда не получается забеременеть, и результаты медицинских обследований не утешительные, можно предпринять радикальные меры. Конечно, можно усыновить ребенка — детские дома переполнены. А можно попробовать зачать своего при помощи современных медицинских технологий. Начать можно с искусственной инсеминации. Процедура проста — семенная жидкость вводится женщине в клинических условиях непосредственно во влагалище. Таким образом шейки матки достигает значительно большее количество сперматозоидов, чем при половом акте, и вероятность зачатия увеличивается.

Но как забеременеть, если не получается зачать и таким образом? Если нет возможности провести оплодотворение «стандартным» путем, к примеру, у женщины отсутствуют или находятся в очень плохом состоянии маточные трубы, врачи предлагают провести процедуры ЭКО или ИКСИ. Процедуры дорогостоящие и не всегда дают положительные результаты с первой же попытки. Однако, для многих бесплодных пар — это единственная возможность стать родителями. Зачатие проводится в лабораторных условиях, затем оплодотворенная яйцеклетка, даже несколько для надежности, подсаживаются непосредственно в матку женщине. Кроме того, врачи могут отобрать для подсадки только генетически здоровые клетки (это очень важно при большом риске наследственного заболевания) и даже желаемого пола.

Если же у женщины нет возможности по каким-либо медицинским показаниям самой выносить ребенка, можно воспользоваться далеко не бескорыстной помощью суррогатной мамы. Но это довольно рискованно, женщина, вынашивавшая и рожавшая биологически вашего ребенка может отказаться вам его отдавать, и закон будет на ее стороне.

Чтобы избежать таких сложных решений, не оттягивайте визит к врачу, если не получается забеременеть более 1 года. Чем раньше вы начнете лечение, тем выше будет его эффективность.

Хочу забеременеть

Хочу забеременеть. Что делать?

Хочу забеременеть — эта мысль появляется ежедневно в головах тысяч женщин. И почему-то большинство из них уверено, что все обязательно получится с первой же попытки. Когда же так быстро не получается, наступает апатия, падает самооценка, настроение, может даже начаться депрессия. Как же ответят на вопрос «Хочу забеременеть, что делать?» врачи и опытные мамочки?

Давайте разберемся по пунктам.

Само собой, что в первую очередь вы должны прекратить использовать какие-либо контрацептивы. Но, думаем, это и так понятно. Поэтому разберемся с методами ускорения наступления зачатия.

1. Вычисляем время полового акта для повышения вероятности зачатия. Как известно, забеременеть можно не в любой день, а только в середине менструального цикла, сразу после овуляции, когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка. Ее «жизнь» длится не более 24-36 часов и если за этот промежуток времени она не встретится со сперматозоидом, беременность не наступит. При всем при этом, «жизнь» сперматозоидов подлиннее, в среднем — 72 часа. Так, половой акт даже за 1-3 дня до выхода яйцеклетки может оказаться результативным.

Потому, один из ответов на вопрос: «Хочу забеременеть, но не получается, что делать?» будет — определить благоприятный день. Это можно сделать несколькими способами:

  • измерением базальной (ректальной) температуры;
  • при помощи специального теста;
  • по личным ощущениям (количество выделений увеличивается, появляются незначительные боли в области яичника, повышается либидо и т. д.);
  • по УЗИ.

Также предположить овуляцию может врач при гинекологическом осмотре, взяв во внимание такие признаки, как немного приоткрытый внутренний зев шейки матки и обильные тянущиеся выделения.

В другие дни секс не должен быть слишком активным, чтобы качество спермы не испортилось к моменту овуляции.

2. Перестать постоянно думать о том, наступила беременность в этот раз или нет. Стресс может даже приводить к отсутствию овуляции. Именно поэтому, врачи при долгих бесплодных попытках пары и отсутствии у них серьезных отклонений в здоровье, советуют съездить вдвоем на отдых в красивое, уютное местечко. Как показывает статистика, именно на отдыхе, когда пара может расслабиться и не думать о своих проблемах, чаще всего и «получаются» дети.

3. Также советом на высказывание: «хочу забеременеть, но не получается долгое время» может быть использование различных народных и околомедицинских способов ускорения наступления зачатия.

Внимание, все что касается каких-либо вмешательств в организм — питье настоев, спринцевания и т. д. – сначала нужно посоветовать с врачом.

Есть сведения, что на сперматозоиды губительно воздействует кислая среда во влагалище, поэтому имеет смысл сделать ее щелочной. А сделать это можно при помощи спринцевания содовым раствором. Делать это нужно перед половым актом.

После полового акта рекомендуется полежать с приподнятым тазом для того, чтобы сперма как можно дольше задержалась во влагалище, и как можно больше сперматозоидов попали «по назначению». Не стоит также подмываться с мылом в течение 2-3 часов.

Также существует несколько трав, которые, если верить народной медицине, способствуют созреванию яйцеклеток и зачатию. К ним относится шалфей, боровая матка и красная щетка. Конечно, официальная медицина не подтверждает их положительного воздействия, но попробовать можно, если ваш врач не найдет к приему этих отваров противопоказаний.

Если ничего не помогает, а проблема под названием «хочу забеременеть» вас беспокоит уже более 1 года, пора пройти полное медицинское обследование вместе с супругом. Если партнерам больше 35 лет, то можно подождать и меньше до обращения к врачу — приблизительно полгода.

От секс-марафона до батата: что увеличивает шансы на зачатие?

Если вы пытаетесь забеременеть, то вы, вероятно, уже сталкивались с тем или иным приемом скорого зачатия. Например, после секса вы должны лежать на спине и поднять ноги вверх. Или будущий отец должен носить только боксерские шорты, а не семейники. Но что из этого правда, а что нет?

Некоторые из этих советов существовали на протяжении тысячелетий – они передавались из поколения в поколение. Древние египтяне, например, считали, что принесение мёда в жертву богу творения Мину увеличит шансы на зачатие. И даже сегодня людям, которые хотят забеременеть, иногда советуют чаще есть мед: «Семь женщин, которые пытались забеременеть в период от 6 месяцев до 3 лет, дали мне совет. Они ели 2 ложки мёда мануки каждый день . у всех есть дети или они беременны», – такое сообщение опубликовано на одном из форумов.

Хм, хорошо. Но есть ли доказательства того, что эти трюки действительно работают? Доктор Мэри Джейн Минкин из Йельского университета раскрывает все тайны.

Д-р Минкин сообщает, что нет точной статистики и доказательств взаимосвязи мёда и зачатия. Тем не менее мёд имеет определенное преимущество: это натуральный подсластитель.

Исследование, проведенное в 2018 году, показывает, что качество эмбрионов на второй и третий день у пациенток, подвергающихся внутрицитоплазматической инъекции сперматозоидов (метод искусственного оплодотворения), может быть низким из-за потребления искусственно подслащенного кофе. Но это мало влияет на вероятность рождения здорового живого ребенка. Даже если вы не стремитесь к зачатию, все равно имеет смысл съедать ложку мёда вместо искусственных подсластителей.

2. Сладкий картофель (батат)

Существует миф: ешь сладкую картошку, тогда у тебя будут близнецы. Хотя это звучит немного странно, на самом деле в этом есть доля правды. «Есть доказательства того, что женщины в Африке, которые едят много сладкого картофеля, часто рожают двойню – потому что гипофиз выделяет немного больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ)», – говорит доктор Минкин. «Но я бы не стала всецело полагаться на батат при желании иметь двойню или близнецов».

Йоруба, жители Западной Африки, имеют наибольшее количество двуяйцевых близнецов, и сладкий картофель фактически составляет большую часть их рациона – многие едят его ежедневно. Ученые полагают, что между овощем и большим количеством близнецов может быть связь, потому что сладкий картофель содержит фитоэстроген, который может стимулировать секрецию ФСГ. Но исследования еще не завершены. Кроме того, йоруба едят много сладкого картофеля всю свою жизнь. Если вы начали есть батат только недавно, вы вряд ли добьетесь нужного эффекта.

Есть исследования, которые предполагают, что добавление рыбьего жира в рацион может иметь положительный эффект из-за жирных кислот омега-3. Исследование 2012 года показывает, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами, повышает качество яйцеклеток у женщин старше 35 лет. И согласно исследованию 2016 года, мыши с более высоким уровнем омега-3 жирных кислот также имеют большие запасы прекурсов (предшественников) яйцеклеток, чем другие мыши. Вопрос, конечно, заключается в том, насколько это актуально для людей. Но было проведено еще одно исследование в 2017 году, в котором люди детородного возраста с высоким ИМТ принимали добавки омега-3 жирных кислот. Они повысили уровень прогестерона, так называемого гормона желтого тела, который поддерживает организм в случае беременности.

Но ученые считают, что эту тему нужно еще тщательно исследовать, однако полученные ранее результаты пока выглядят многообещающими.

Врачи обычно рекомендуют принимать определенные витамины, прежде чем пытаться забеременеть. Тем не менее пренатальные витамины не предназначены для улучшения фертильности. «У женщин, которые принимают фолиевую кислоту до зачатия, риск развития дефекта нервной трубки (порока развития) у ребенка значительно ниже», – объясняет доктор Минкин. «Вот почему мы советуем людям, которые хотят забеременеть, принимать витамины для беременных, но они не облегчают зачатие».

Вы, наверное, уже слышали этот совет: после секса вы должны лежать на спине и вытянуть ноги вверх. Положение ваших ног не имеет большого значения, но, по мнению доктора, это не плохая идея. «Мы рекомендуем женщинам полежать около 15 минут после полового акта, чтобы помочь сперматозоидам двигаться к матке».

Нет статистических данных или результатов испытаний, которые четко показали бы, что оргазм увеличивает вероятность оплодотворения. Есть несколько исследований по этому вопросу, но они не выявили однозначный результат. Но, по крайней мере, вы можете наслаждаться процессом оплодотворения намного больше, когда испытываете оргазм.

7. Миссионерская поза

Если эякуляция происходит во влагалище, любая позиция может привести к беременности. Другими словами: «Нет никаких доказательств того, что определенная поза во время полового акта влияет на способность к оплодотворению. Сперматозоиды могут оказаться в цервикальном канале через секунды после эякуляции – независимо от позы», – говорится в исследовании.

По словам доктора Минкин, секс 5 раз в день не увеличивает шансы на зачатие. Достаточно заниматься сексом в фертильные дни – и желательно только один раз в день, в противном случае концентрация сперматозоидов уменьшается. Поэтому скачайте приложение для отслеживания овуляции, если у вас его еще нет.

Источники:
Как быстро забеременеть
Как быстро забеременеть Как забеременеть быстро, если не получается? Как быстро забеременеть паре, у которой врачи не находят серьезных отклонений в здоровье? Для этого нужно по-максимуму
https://www.missfit.ru/berem/kak-bystro-zaberemenet/

Как забеременеть с первого раза
Как забеременеть с первого раза Как наверняка забеременеть с первого раза? Как забеременеть с первого раза? Многие пары, пожелавшие стать родителями, думают, что все получится очень быстро,
https://www.missfit.ru/berem/kak-zaberemenet-s-pervogo-raza/

Почему нет овуляции
Почему нет овуляции Причины, признаки, лечение отсутствия овуляции Почему нет овуляции и как забеременеть в такой ситуации? От бесплодия страдают многие женщины. И одной из причин этого
https://www.missfit.ru/berem/pochemu-net-ovulyatsii/

Как забеременеть, если не получается
Как забеременеть, если не получается Как забеременеть, если долгое время не получается. Причины неудач Как забеременеть, если не получается никак подгадать нужный момент или если учитываются
https://www.missfit.ru/berem/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya/

Хочу забеременеть
Хочу забеременеть Хочу забеременеть. Что делать? Хочу забеременеть — эта мысль появляется ежедневно в головах тысяч женщин. И почему-то большинство из них уверено, что все обязательно
https://www.missfit.ru/berem/hochu-zaberemenet-no-ne-poluchaetsya-chto-delat/

От секс-марафона до батата: что увеличивает шансы на зачатие?
От секс-марафона до батата: что увеличивает шансы на зачатие? Если вы пытаетесь забеременеть, то вы, вероятно, уже сталкивались с тем или иным приемом скорого зачатия. Например, после секса вы
https://sex.missfit.ru/sex-interesting/detail.php?ID=4146

Читайте также:

Признаки овуляции у женщин

admin

Признаки овуляции у женщин

admin

Как избавиться от токсикоза

admin

Симптомы родов у первородящих

admin

Проверка беременности йодом

admin

Беременность по неделям развитие

admin

Питание при беременности

admin

Симптомы замершей беременности

admin

Как определить срок беременности

admin