Image default
Дом

Медовое обертывание для похудения

Делаем медовые обертывания для похудения дома

Стройный силуэт, подтянутый животик, сияющая кожа – голубая мечта каждой женщины, от внучки до бабушки. Но для этого придется отклеить себя от дивана, дотащить отчаянно сопротивляющуюся тушку до спортзала и отдать в рабство тренерам и тренажерам. От одной мысли о таком надругательстве над организмом становится бесконечно жаль бедненькую себя.

Статьи по теме:

  • В такой ситуации очень пригодилась бы золотая рыбка, но найти ее сложно — это дефицитный товар. Поможет золото другого рода – душистый, сияющий, великолепный мед.

    Почему именно мед?

    Можно привести полный список витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде, но нам достаточно знать о том, что эта природная кладовая:

    • улучшает кровообращение;
    • питает и увлажняет кожу;
    • тонизирует и повышает упругость;
    • выводит лишнюю жидкость;
    • нормализует обмен веществ;
    • выводит токсины и т. д.

    Весь спектр полезных свойств меда до сих пор не известен. Все время появляются новые рецепты и рекомендации по его использованию. Но нам достаточно знать, что никого вреда, кроме пользы мед не принесет.

    Важно! Одним из главных противопоказаний является индивидуальная непереносимость продукта. Тем, у кого есть аллергия на мед, можно дальше не читать.

    Медовые обертывания отлично подходят для похудения живота, бедер и уменьшения целлюлита. Некоторые составы имеют заживляющий эффект и уменьшают растяжки.

    Если дополнить медовые обертывания небольшой физической нагрузкой (можно даже простенькой утренней зарядкой по принципу «два прихлопа – три притопа») эффект проявится быстрее и будет держаться дольше.

    Какой мед выбрать?

    Придется потрудиться, разыскивая действительно натуральный мед, желательно прямо с пасеки. Тот продукт, который предлагают магазины или бабушки на рынке, к сожалению, частенько не соответствует своему названию.

    Качество меда можно проверить самостоятельно. В небольшое количество меда капните пару капель обычного йода. Ели появится синий оттенок, значит продукт загустили крахмалом или мукой.

    Можно использовать уксусную эссенцию. Если от пары капель эссенции мед начинает шипеть, значит в него добавили мел. Если, при добавлении в смесь ляписа, появился белый осадок – продукт смешан с сахаром.

    Необходимые предосторожности

    Важно! Процедура может представлять опасность для тех, у кого есть варикоз, диабет, сердечно-сосудистые или гинекологические проблемы.

    При самостоятельном выполнении обертывания в домашних условиях нужно придерживаться нескольких правил:

    1. Обязательно сделайте пробу на локтевом сгибе – нанесите смесь и оставьте на час. Даже в том случае, если нет аллергии на мед, на коже может появится раздражение. После пробы желательно выдержать около суток. Если за это время не проявится краснота, можно приступать к процедуре.
    2. Не следует применять обертывание сразу на все тело. Для первого раза ограничьтесь областью живота и бедер.
    3. Не накладывайте смесь в области сердца – нагрузка на него и без того будет большой.
    4. Пленку нельзя наматывать слишком туго – это может затруднить кровообращение, и вызвать головокружение и даже обморок.
    5. Не используйте при обертывании термоодеяло – мед теряет свои полезные свойства при нагревании.

    Как правильно выполнять обертывание?

    Кроме натурального меда понадобятся:

    • пищевая пленка;
    • теплое полотенце или махровая простынь;
    • различные добавки в зависимости от рецепта.

    Процедура всегда начинается с очищения кожи. Примите душ, можно воспользоваться мягким скрабом. Это очистит поры, и увеличит эффективность обертывания.

    Часто в рецептах предлагается подогреть мед для удобства нанесения. Прогревать мед можно на паровой бане или просто подержать в ладонях смесь перед нанесением.

    Важно! Никогда не нагревайте смесь выше температуры тела – он потеряет свои полезные свойства и может обжечь кожу.

    Смесь для обертывания можно наносить ладонями или кисточкой, однако ее обязательно равномерно распределить по коже легкими массирующими движениями.

    Пленку сначала оборачивают вокруг одной ноги (пара витков), затем переходят на область живота и ягодиц (еще пара витков) и опускаются на вторую ногу. Затем нужно вернуться к животу и ягодицам и подняться до уровня груди. Можно перекинуть пленку через одно плечо на манер индийских сари, а затем зафиксировать последним витком под грудью. Такая схема удержит пленку на месте и не даст ей соскользнуть при движении.

    Важно! Постарайтесь не порвать пленку и не затягивайте ее слишком туго.

    Поверх пленки нужно укутаться чем-то теплым – полотенце, махровая простынь, теплая одежда. А потом можно просто лечь и отдыхать. Молодые и энергичные девушки иногда дополняют обертывание небольшой физической нагрузкой (бег на месте, хула-хуп). Как правило, длительность процедуры бывает указана в рецептах.

    Важно! Ели возникают любые неприятные ощущения, например, появилось жжение, немедленно смывайте смесь. В противном случае может возникнуть ожог.

    Выдержав необходимый срок, смесь смывают в кожи теплой водой. После водной процедуры хорошо нанести любой антицеллюлитный крем, но можно этого и не делать, а просто наслаждаться получившимся эффектом.

    Курс обертываний должен содержать 8 – 10 процедур, только тогда можно получит заметный и устойчивый результат. Не стоит совмещать занятия в спортзале и эту косметическую процедуру – будет слишком большая нагрузка на организм.

    Важно! Нельзя использовать обертывания каждый день. Должен быть промежуток минимум в два – три дня.

    Рецепты медовых смесей

    Внимание! В рецептах часто указывают вес меда. В граненом стакане 265 г меда, а в тонком (чайном) 325 г.

    Если под рукой нет рекомендованных в рецепте ингредиентов, не стоит откладывать процедуру. Самый простой способ обертывания – использовать чистый мед без всяких добавок. Даже такие простые процедуры дают неплохой эффект.

    Мед + масла

    На 200 г меда (неполный стакан) нужно 3 – 5 капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. Эти масла обладают антицеллюлитным действием.

    Можно использовать свежевыжатые (не из пакета) соки цитрусовых в пропорции 1:1.

    Мед + уксус

    Стакан меда (можно полный) смешать с двумя столовыми ложками уксуса (не эссенции!). Лучше использовать винный или яблочный уксус, он улучшает кровообращение.

    Мед + молоко (йогурт)

    Здесь удобнее жидкий мед. Его берут в соотношении 1:1 с молоком или йогуртом. Состав хорошо питает кожу.

    Мед + кофе + перец

    На сто грамм меда нужно 2 – 3 столовых ложки натурального кофе (крупного помола) и половину чайной ложки молотого красного перца. Этот состав хорошо подтягивает кожу.

    Обязательно сделайте пробу на чувствительном участке кожи и подождите несколько часов, лучше сутки. При неприятных ощущениях можно разбавить смесь молоком.

    Внимание! Для чувствительной кожи перец используют очень осторожно или не используют совсем.

    Горчично-медовое обертывание

    Этот вариант хорошо уменьшает объем бедер и живота, вероятно поэтому в последнее время он особенно популярен.

    • мед;
    • сухая горчица;
    • соль;
    • уксус;
    • сахар (по желанию);
    • оливковое масло.

    Для начала придется самостоятельно приготовить горчицу. Та горчица, которую можно купить в магазине, совершенно не годится для приготовления смеси.

    Нам будет нужен горчичный порошок. Его можно свободно найти в магазине, в разделе приправ, или в аптеке. Кроме этого понадобится уксус, соль и сахар.

    На две столовые ложки горчичного порошка берут столько же по объему горячей воды, по половине чайной ложки уксуса и соли. Уксус лучше выбрать винный или яблочный, но сойдет и обычный. Горчичный порошок заливают водой, добавляют соль и уксус.

    Сахар (две чайные ложки) можно использовать только если кожа не слишком реагирует на внешние раздражители. При сверхчувствительной коже от сахара лучше отказаться или использовать очень небольшое его количество.

    Готовой массе нужно дать время настояться. Через сутки эффект от применения будет выше.

    К двум столовым ложкам меда добавить такое же количество горчичной смеси и ложку оливкового масла. Горчица может оставить на коже ожоги, особенно если она свежая и «злая». Масло смягчит жгучее действие и предотвратит появление ожогов.

    Важно! После приготовления смеси для обертывания не забудьте сделать пробу!

    Если все условия соблюдены, можно приступать к процедуре. Легкими массажными движениями смесь распределяют по коже, оборачивают смазанные участки пленкой и укутываются простыней или полотенцем на час. Лучше не совмещать эту процедуру с движением, просто лягте и расслабьтесь.

    Примерно через 30 мин появится легкое ощущение тепла, постепенно тепло будет нарастать. Однако ни в коем случае нельзя терпеть жжение.

    Важно! Как только ощущение тепла станет неприятным – немедленно смывайте массу! Есть риск заработать серьезный ожог кожи.

    Через час снимают пленку и принимают теплый душ. Можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Проводить такое обертывание не стоит чаще, чем раз в неделю. Длительность курса – 1- 15 процедур.

    Красота, как известно, требует жертв. Но не стоит приносить в жертву красоте свое здоровье. За короткий срок не получится достичь хорошего результата, можно только навредить себе.

    Медовое обертывание для похудения
    lechim-prosto.ru

    Как делать медовое обертывание для похудения

    Как мед помогает от целлюлита

    Этот продукт имеет сложный состав, включает множество полезных веществ, витаминов, минералов, замедляющих процессы старения и нормализующих обмен веществ. Попадая в организм через поры, мед улучшает кровообращение и снабжает кожу необходимыми для ее здоровья элементами.

    Под воздействием меда уменьшаются растяжки и рубцы. Благодаря ускорению обменных процессов из организма выходит жидкость. Содержащаяся в цветочном нектаре никотиновая кислота способствует расширению сосудов и выведению токсинов и холестерина. Созданные на медовой основе составы имеют идеальную для нанесения консистенцию, не повреждают кожу, обладают приятным запахом.

    Как действует медовое обертывание для похудения

    Польза этой процедуры имеет вполне научное объяснение. Маска с медом работает на клеточном уровне, запуская биохимические реакции, которые приводят к расщеплению жировых отложений. Действует обертывание постепенно:

    • Создается парниковый эффект. Образовавшийся под пищевой пленкой вакуум влияет на проблемные зоны, где отложился жир.
    • Расширяются поры. Как в бане, под влиянием тепла раскрываются сальные железы, из них испаряются токсины и лишняя жидкость.
    • Нормализуется кровообращение. Мед способствует усилению лимфотока.
    • Расщепляются жиры. Под действием обертывания отложения в данной зоне уменьшаются, уменьшается апельсиновая корка, в кожу попадают питательные вещества, делая ее упругой и бархатистой.

    Несложная и приятная процедура позволяет получать результаты, сопоставимые с дорогостоящими и болезненными операциями. Для ее проведения не требуются дефицитные и редкие компоненты, а выполнить ее можно самостоятельно.

    Подготовка к обертыванию в домашних условиях

    Возможно, эффективность всех салонных операций несколько выше, но они требуют много времени и стоят в разы дороже, чем выполненные дома. Для лучшего эффекта нужно тщательно изучить порядок проведения, подобрать подходящие компоненты. Подготовительный этап очень важен и включает несколько шагов:

    • выбор качественных ингредиентов. Мед должен быть натуральным, иметь терпкий вкус и приятный запах. Цвет зависит от сорта, чаще всего бывает янтарным, ярко-желтым, коричневым. Можно брать и засахарившийся продукт, подделать который значительно сложнее, а вернуть в жидкое состояние можно, слегка подогрев;
    • не наедайтесь перед обертыванием. Процедуру лучше проводить натощак, подождав как минимум 1,5 часа после приема пищи. В этот день нужно побольше пить, доведя количество употребляемой жидкости до 2,5 л;
    • выберите добавки. Полезны не только чисто медовые составы. С ним можно сочетать кофе, горчицу и другие компоненты, повышающие эффективность.

    Лучше выполнять такие процедуры на ночь, перед сном, после принятия ванны. Хорошо распарьте тело, разотрите жестким полотенцем проблемные места, при желании используйте скраб.

    Как сделать обертывание живота и других проблемных зон

    Обработайте все места, где накапливается жир, и кожа похожа на кожуру апельсина. Мед предварительно подогрейте на водяной бане до жидкого состояния, смешайте его с выбранными ингредиентами. Действуйте в следующей последовательности:

    1. Вотрите смесь в кожу. Распределите ее равномерно, выполняйте массирующие движения. С особой тщательностью обработайте талию, ноги, руки.
    2. Наложите пищевую пленку. Обертывайте натертые составом места снизу вверх по спирали. Наматывайте ее как можно плотнее, но не переусердствуйте, чтобы не слишком сжимать тело. Если с первого раза не все получится идеально, ничего страшного – постепенно вы натренируетесь.
    3. Создайте дополнительное тепло. Для этого просто завернитесь в одеяло или полотенце, согревая обработанные участки.
    4. Подождите, пока обертывание подействует. На это понадобится от 0,5 до 1,5 часа. Длительность зависит от количества образовавшегося жира. Постарайтесь в это время расслабиться, включите приятную музыку, посмотрите телевизор.
    5. Снимите обертывание. Разрежьте пленку, смойте состав, приняв душ.

    Усилит эффект ванна с содой или солью. После ванны вытрите тело насухо, нанесите увлажняющее молочко, питательный или антицеллюлитный крем. Процедура не должна напрягать, старайтесь получать от нее удовольствие. Если почувствуете дискомфорт или жжение, немедленно ее прекратите. После завершения ложитесь отдыхать.

    Виды обертывания

    В зависимости от температуры медовой смеси обертывание разделяется на холодное и теплое. В первом случае используется свежий, не засахарившийся мед, который наносится на отдельные участки. Этот способ подходит для женщин, у которых проблема еще не сильно выражена. Проводить его лучше после занятий спортом, когда мышцы разогреты.

    При горячем методе обертывания используются различные смеси, нагретые до 40° C. Добавки повышают эффективность процедуры. Медово-кофейное обертывание выполняется из смеси натурального, предпочтительно купленного на пасеке продукта и крупно перемолотого кофе. После нанесения состава и наматывания пленки можно надеть теплую одежду и для усиления эффекта выполнять физические упражнения, а через 20 минут принять душ.

    Опасность применения

    Учитывая высокую активность и сильное действие меда, использовать его следует осторожно. Даже через кожу он интенсивно влияет на организм, вызывает усиленное кровообращение, воздействует на внутренние органы, что может быть опасно в ряде случаев:

    • Беременность и гинекологические заболевания. Согревание и усиленный кровоток могут вызвать у будущей мамы проблемы и даже стать причиной выкидыша. Не стоит выполнять такие процедуры и в период грудного вскармливания, чтобы частицы меда и образовавшиеся при расщеплении жира вещества не попали с грудным молоком малышу.
    • Опухоли и онкология. Любое согревание приводит к усилению воспалений, обертывание может спровоцировать рост новообразований и развитие болезни.
    • Варикоз и тромбофлебит. При сосудистых патологиях горячее обертывание с большой вероятностью приведет к ухудшению и категорически противопоказано. Холодное может даже улучшить состояние вен, но без разрешения врача его использовать не стоит.
    • Некоторые хронические заболевания. Такая процедура может быть опасна при проблемах с сердцем, почками, сахарном диабете, обострении инфекций и воспалений.

    Если возникают даже малейшие сомнения по поводу использования медовых обертываний, следует обратиться к врачу за консультацией и все процедуры проводить с его разрешения.

    Как часто выполнять обертывание, и какие рецепты использовать

    Один сеанс вряд ли решит проблему. Будьте готовы к повторению процедур через каждые 2-3 дня в течение 5-6 недель. Частота выполнения зависит от реакции кожи. Если после первой попытки не обнаружилось побочных явлений, можно смело выполнять до 3-х сеансов в неделю. При появлении жжения, головокружений или других неприятных ощущений ограничьтесь одним разом в неделю.

    Пройдя курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца. В это время старайтесь соблюдать диету, посещайте спортивный зал, много гуляйте на свежем воздухе. Для разнообразия попробуйте другие виды обертываний.

    • Медово-горчичное. Для его приготовления в течение суток настаивайте в закрытой емкости, спрятав ее в теплое место, смесь, состоящую из 2 ст. л. горчичного порошка, по 1 ч. л. соли и яблочного уксуса, 20 г сахара и 50 мл сметаны. Перед применением добавьте в нее мед и выполняйте обертывание. Этот способ непростой, требует более длительной подготовки, зато результат получается потрясающим.
    • С перцем. В этот состав входит красный перец, разогревающий и раздражающий кожу. Важно не переборщить с его количеством, добавив маленькую щепотку, и использовать не очень часто, чередуя с более щадящими процедурами.
    • С глиной. На 1 часть меда добавляется 2 части разбавленной до кремообразной консистенции косметической глины. Такая процедура позволяет избавиться от целлюлита и улучшает состояние кожи, делая ее шелковистой и мягкой.

    Все эти составы можно использовать в виде масок, нанося на 5-10 минут на проблемные места. В них добавляются эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона, усиливающие воздействие. Дополнительно полезен массаж с медом. Желаемого эффекта можно добиться только при комплексном решении, чередуя различные методики и занимаясь спортом.

    Медовое обертывание позволяет сбросить вес и избавиться от целлюлита, действует быстро и редко вызывает неприятные ощущения, но не всем подходит. Его можно проводить самостоятельно, но при этом учитывать противопоказания, а при появлении нежелательной реакции лучше от него отказаться.

    m.baby.ru

    Медовое обертывание для похудения – польза и вред

    Обертывание для похудения становятся все более популярными, тем более, что его можно делать самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим все плюсы и минусы этой процедуры, чтобы понять, насколько она будет полезна конкретному человеку.

    Мед является уникальным природным продуктам. Природа специально создала его для человека, чтобы он наслаждался им и лечил различные заболевания. Если ребенок начал кашлять, то помочь ему можно с помощью меда. Расшатанные нервы людей преклонного возраста можно подлечить медовым природным продуктом. Трудно перечислить все то, что можно вылечить медом, поскольку на это уйдет много времени.

    Не осталась в стороне и косметологическая область. И здесь мед нашел свое применение. Применение медовых обертываний является одной из любимых процедур для слабой половины человечества. Некоторые из них просто обожают эту процедуру. Она помогает сделать их кожу гладкой, эластичной. Она приобретает влажность и избавляется от целлюлита. А еще подобными процедурами можно достичь потери нескольких надоевших лишних килограммов. Кстати, читайте эту статью – https://www.diet-menyu.ru/diety/lechebnye-diety.html, если вас интересуют лечебные диеты.

    В чем состоит суть медовых обертываний?

    Если кто-то ранее не сталкивался с подобной косметической процедурой, то, наверное, не стоит откладывать ее в долгий ящик, а непременно испробовать ее на себе. Тем более, что для этого совершенно необязательно посещать салон красоты. Это вполне успешно можно провести и в домашних условиях. При этом, приятен будет, как сам процесс, так и его итог.

    Процедура предполагает прохождение нескольких этапов:

    1. Мероприятия по подготовке кожи. Для этого используются специальные эмульсии, скрабы, средства, применение которых предполагает пилинг.
    2. Проведение непосредственно обертываний. На тело наносится специальный состав. Затем участки тела с нанесенным составом обертываются пленкой. Сверху накладывается термоустойчивое одеяло. В таком положении тело находится в покое в течение 40 минут.
    3. После этого процедура предполагает принятие душа. Это необходимо для того, чтобы удалить остатки эмульсии.
    4. Далее тело покрывается увлажняющим средством с использованием лосьона либо крема.

    Эта процедура решает многие проблемы:

    • тело покидает «апельсиновая корочка»;
    • разглаживается и подтягивается кожа;
    • происходит расширение кожных пор, что обеспечивает более глубокое проникновение косметических средств в толщу кожного покрова;
    • кожа насыщается компонентами минерального и витаминного состава.

    При регулярном проведении подобных процедур заметно тоньше и изящнее становится талия. То же самое касается и бедер.

    При процедуре мед можно сочетать с другими веществами. К их числу можно отнести:

    1. Витаминные и эфирные масла.
    2. Водоросли.
    3. Шоколад.
    4. Глина.
    5. Желатин.
    6. Целебная грязь.
    7. Горчица и другие компоненты.

    Какими преимуществами обладает обертывание для похудения?

    С помощью медовых обертываний можно продуктивно похудеть. Эта процедура в комплексе мероприятий, направленных на похудение, является очень важной и просто незаменимой. Ее преимущества можно свести к следующим позициям:

    • наблюдается ускорение микроциркуляции крови. Это наблюдается на тех участках тела, которые подверглись обертыванию. Речь идет о животе, бедрах, голенях;
    • горячее обертывание способствует раскрытию даже самых узких пор. Применение холодных обертываний, наоборот, позволяет значительно сузить поры;
    • происходит потеря организмом лишней жидкости;
    • процедура способствует расщеплению жировых отложений, в результате чего уменьшаются объемы отдельных частей тела;
    • происходит подтягивание и разглаживание кожи. Она приобретает эластичность и упругость;
    • благодаря богатому витаминному составу, кожа приобретает шелковистось, бархатистость, становится более нежной по своему характеру;
    • благодаря усилению процессов, связанных с регенерацией, происходит быстрое заживление мелких ссадин и царапин.

    Проведение процедуры дома

    Совсем необязательно для подобного мероприятия посещение косметологического салона. Все это вполне можно провести и дома. Процедура проводится по горячему типу. Для проведения потребуются следующие компоненты:

    • свежий мед в количестве 4 столовых ложек;
    • масло апельсина. Его достаточно взять пару капель;
    • потребуется молочко для тела в количестве 2-х ложек.

    Мед подогревается, но не кипятится. Кипятить его ни в коем случае нельзя, поскольку он теряет всю свою пользу. Им следует покрыть проблемные участки тела, предварительно проведя активный массаж. Затем на эти места укладывается пищевая пленка. Сверху необходимо уложить полотенце, либо одеяло.

    Не следует пугаться, если будет ощущаться чувство жжение. Это явление можно отнести к разряду нормального состояния. Покрывать надо очень плотно. В этом случае эффект от процедуры будет выше. Но усердствовать не стоит.

    Можно проводить процедуру с использованием кофейной гущи. Это является отличным способом очистить кожу и улучшить ее структурные характеристики. Кофейная гуща смешивается с медом в соотношении 1:2. К составу требуется добавление молока либо оливкового масла. Если кожа жирная, лучше использовать молоко (о молочных продуктах – https://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/kislomolochnye-produkty.html). Состав тщательно втирается в кожу и обертывается целлофаном. Сверху укладывается одеяло. Через 40 минут можно принимать душ.

    Противопоказания

    К проведению процедуры есть определенные ограничения.

    Следует с осторожностью относиться к применению меда тем, кто склонен к повышенной аллергии, поскольку продукт способен вызывать аллергические реакции. Перед применением следует провести тестирование. Для этого в месте локтевого сгиба на кожу наносится небольшое количество меда. Необходимо выждать в течение 15-20 минут.

    Если никаких внешних проявлений не отмечается, значит, у вас с этим все в порядке и можно перейти к проведению процедуры. Если же отмечается возникновение местных реакций в виде покраснения, зуда, других проявлений, значит, проведение процедуры вам противопоказано.

    • Не следует проводить процедуру тем, у кого имеются проблемы со стороны кожных покровов в виде высыпаний, гнойничков, других неприятных явлений.
    • Противопоказаны процедуры при варикозе.
    • Не следует их применять лицам, у кого в анамнезе имеется сахарный диабет.

    Медовое обертывание для похудения
    www.diet-menyu.ru

    Медовое обертывание для похудения — сладкое заказывали?

    Сладенькое обертывание для похудения — медовое приключение

    Каждая представительница прекрасного пола мечтает о стройных ножках и осиной тали. Воплотить мечты в жизнь поможет медовое обертывание для похудения.

    Почему именно мед?

    Мед – это один из самых универсальных и полезных продуктов, которым можно не только лечить простуду и употреблять в пищу, но и использовать для различных косметических процедур, в том числе и обертывание.

    Все это потому, что мед обладает огромным количеством полезных свойств. Так он отлично очищает кожу от шлаков и токсинов, насыщает ее микроэлементами, стимулирует обменные процессы в клетках, оказывает противовоспалительное действие, усиливает микроциркуляцию и является хорошим увлажнителем.

    Польза медового обертывания

    К сведению! Обертывание медом для похудения в домашних условиях – это самая распространенная процедура.

    Регулярность таких процедур повышается иммунитет организма, улучшается обмен веществ, рассасывается подкожный жир, помогает избавиться от отечности, улучшает внешний вид и в целом состояние кожи, а так же уменьшается вероятность появления целлюлитных отложений на проблемных участках тела и благоприятно влияет на заживление шрамов, рубцов и так далее.

    Виды обертывания

    Медовые обертывания в домашних условиях для похудения может быть горячими и холодными. Эти два вида отличаются между собой не только температурой, но и способом воздействия.

    • Горячее обертывание расширяет сосуды и улучшает кровообращение, в результате чего выделяются шлаки и токсины из кожи. Особенно хорошо такое обертывание от целлюлита в домашних условиях и некрасивыми жировыми отложениями.
    • Холодное обертывание – это противоположная процедура, при которой сосуды и капиляры сужаются, тем самым направляя все шлаки и токсины во внутренние очистительные органы.

    Каждый выбирает сам, каким видом обертывания пользоваться с учетом своих физиологических особенностей и предпочтений.

    Приступаем к обертыванию

    Не спешите сразу же наносить на кожу наносить мед, для начала ее необходимо хорошенько очистить. Для этого лучше всего воспользоваться любым скрабом для тела, будь то самодельный или покупной.

    Затем следует мед растопить, чтобы он был не очень густой. Это можно сделать несколькими способами – с помощью водяной бани или же в собственных ладонях.

    Важно! Ни в коем случае не грейте мед до температуры, выше температуры тела иначе он утратит все свои полезные свойства, а вы можете обжечь кожу.

    Теперь нанесите немного сладкого лакомства на проблемные участки массирующими движениями.

    Затем необходимо осуществить обертывание пищевой пленкой с медом для похудения и можете расслабиться, насладится приятным разогревающим действием обертывания.

    Если Вас беспокоит вопрос о медовом обертывании для похудения, как часто делать процедуру, то помните, что такое обертывание нельзя использовать каждый день.

    Лучший промежуток для этого 1 – 2, а то и 3 дня.

    Какие медовые обертывания можно делать дома

    Существует множество рецептов обертывания для похудения с медом, поэтому каждый сможет выбрать наиболее подходящий.

    Вот несколько из них, которые проверили на собственном опыте женщины по всему миру:

    Чистый мед

    Необходимо взять свежий мед, который еще не засахарился и обильно смазать проблемные участки на теле. Не стоит в первый раз измазаться целиком, это может быть опасно для вашего организма, поэтому наносите только на проблемные зоны.

    Затем обмотайтесь пленкой, при этом не жалейте ее количество, чем больше – тем лучше будет результат.

    Теперь моете одеть махровый халат или закутайтесь ватным одеялом. Через сорок минут можете разматываться и смывать остатки меда теплой водой.

    Мед с горчицей

    Для этого рецепта необходимо взять 2 столовые ложки горчица (в виде порошка), пол чайной ложки уксуса, пол чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара, 2 – 3 столовые ложки сметаны (не сильно густой).

    Тщательно перемешайте все ингредиенты до образования однородной смеси и на сутки поставьте в тепло.

    На следующий день возьмите немного полученной смеси и смешайте с таким же количеством медом и аккуратно нанесите на проблемные участки на теле.

    Далее все по стандартному принципу – обматываемся пленкой и укрываемся одеялом, через 30 — 40 минут смываем в душе водой.

    Перец + мед + кофе

    Необходимо взять 100 г меда, две – три столовых ложки кофе (крупный помол), пол чайной ложечки красного перца молотого и хорошенько перемешать.

    Полученную смесь не наносите сразу на всю проблемную зону, намажьте сначала небольшой участок и понаблюдайте за своими ощущениями.

    Если вы чувствуете легкое жжение, то можете продолжить, а если печет очень сильно, то разбавьте смесь еще медом или молоком.

    Такое антицеллюлитное обертывание очень эффективно подтягивает кожу и способствует быстрому похудению.

    Противопоказания

    Медовое обертывание является очень универсальным средством и может подходить как мужчинам, так и женщинам. Однако будьте осторожны, так как у некоторых может быть аллергия на мед.

    Помните! Выполняя медовое обертывание регулярно результат станет заметен уже через первую неделю – объемы уменьшатся на несколько сантиметров, а кожа станет бархатной и гладкой.

    Цены на обертывания

    Обертывание в салоне

    Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

    Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

    Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

    Обертывание в домашних условиях

    Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

    Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

    • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
    • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
    • Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
    • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
    • Крем лифтинг — 400 рублей;
    • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

    Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

    Экономия более 27240 рублей!

    Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

    Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

    Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

    Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

    Обертывание – прекрасное средство для похудения, коррекции фигуры, позволяющее избавиться от целлюлита, отечности. Но, к сожалению не всегда возможно ее проведение. Прежде, чем приниматься за такие процедуры обязательно узнайте, нет ли у вас для обертывания противопоказаний.

    Для борьбы с целлюлитом и излишним весом, для придания коже упругости, для устранения других недостатков и возрастных изменений кожи, глина для обертываний вам поможет лучше, чем всякие заморские средства для похудения.

    Вы устали от бесполезной борьбы с избыточным весом, а излишки килограммов никуда не делись? Да и целлюлит имеется в наличии. Есть от чего впасть в уныние. Попробуйте шоколад для обертываний. Он поможет вам избавиться от многих проблем, а заодно и поднимет настроение.

    Не многие знают, что простое обертывание с помощью пищевой пленки, является очень эффективным методом для похудения. Данная процедура не требует больших финансовых затрат, поэтому позволить ее может абсолютно любая женщина. Все что требуется, это желание и немного времени.

    Многие из нас, годами пытаясь справится с целлюлитом и лишними килограммами, обращаются к самым невероятным средствам для похудения. Одним из таких средств и является скипидар, а именно скипидарные обертывания для похудения.

    Ноги одна из самых важных частей тела молодых девушек и зрелых женщин. Именно поэтому каждая красавица хочет иметь длинные стройные ножки и особенно хорошим помощником считается обертывание для похудения ляшек.

    Обертывание для живота способно дать прекрасные результаты уже после пары первых процедур, но стоит помнить, что в первую очередь, обертывание – это вспомогательное средство,

    Медовое обертывание для похудения
    obertivanie.com

    Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

    Мед – древнейшее средство для здоровья и красоты, поэтому когда в арсенале красоток появилось медовое обертывание для похудения и ухода за кожей, оно сразу приобрело популярность. Эффективность этой несложной процедуры доказана и подтверждена. Отзывы про медовое обертывание от целлюлита и полноты, применяемое в домашних условиях, показывают, что за курс можно скинуть до 5 кг, причем с тех мест, которые никак не уменьшаются с помощью диет и упражнений.

    Польза от медового обертывания для кожи и фигуры

    • Разрыхляет жировую прослойку и целлюлитные образования.
    • Активизирует вывод лишней жидкости, в том числе растопленного жира. Устраняет отечность.
    • Способствует кровообращению и кроветворению.
    • Улучшает обмен веществ, ускоряя снабжение клеток полезными веществами и вывод продуктов отработки.
    • Вытягивает через поры кожи токсины, гнойные скопления.
    • Снимает воспалительные процессы в дерме и на поверхности.
    • Повышает выработку коллагена собственной кожи. Она становится упругой, подтягиваются складки и провисания.
    • Осуществляет уход за кожей комплексного воздействия. Она становится бархатистой, приятной на ощупь.

    Какой мед подойдет для обертывания в домашних условиях

    Мед в этом случае особо подбирать по свежести не требуется. Если в закромах завалялась баночка старого, засахаренного продукта, она пригодится. Свойств своих для наших целей мед не потеряет. Есть рецепты медового обертывания специально для старого меда. В других рецептах подойдет продукт до 3 лет давности.

    Если продукт не первой свежести, его нужно растопить на водяной бане до 38 градусов и состояния жидкой сметанки. Можно сделать горячее медовое обертывание, если мед довести до 40 градусов и лишь немного остудить до 38, или холодное, когда масса наносится чуть теплой или совсем остывшей до комнатной температуры.

    Когда можно и нельзя делать медовое обертывание для похудения

    Мед не является агрессивной средой, например, как горчица, раствор уксуса, перцовая масса. Однако в рецепты могут входить дополнительные ингредиенты. Они усиливают эффект похудения, активно топят жир, улучшают кровообращение, быстрее выводят воду. Но при некоторых заболеваниях и состояниях человека быстрее принесут вред, чем пользу.

    Чистое медовое обертывание противопоказаний имеет не много. Сам продукт пчеловодства опасен лишь аллергикам, не рекомендуется диабетикам с высоким уровнем сахара в крови, женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка. Если у них нет аллергии на мед, она может быть у малыша или ему просто не понравится запах.

    Показания к применению

    • Птоз, растяжки, потеря эластичности кожи.
    • Склонность к отекам.
    • Целлюлит на животе, талии, ногах, бедрах.
    • Потеря привлекательного контура тела, складки.
    • Полнота в отдельных областях и в общем случае.

    Противопоказания

    • Наружные кожные заболевания.
    • Гипертония, слишком высокое давление.
    • Варикоз, если мед смешивается с горчицей, перцем.
    • Беременность все три триместра.
    • Аллергия на продукты пчеловодства.
    • Слишком высокий уровень сахара в крови.
    • Онкообразования на коже.

    Длительность курса и сеансов

    Продолжительность всего курса зависит от целей, которые вы поставили для себя. Максимальное использование метода – 2 месяца. Делать медовое обертывание для похудения или избавления от целлюлита нужно дольше, чем для чистки, подтяжки и улучшения контуров тела. В первом случае курс длится 1,5-2 месяца, во втором – 1-1,5 месяца.

    По времени каждая процедура продолжается от 20 минут до 1,5 часа, в зависимости от агрессивности дополнительных элементов смеси. В рецептах, которые мы вам рекомендуем попробовать, указана продолжительность процедуры. Не нарушайте ее. Если у вас слишком чувствительная кожа, недавно зажившие ранки, ожоги, советуем использовать исключительно медовую смесь без добавок.

    Перед повторным курсом нужно пропустить 1-2 месяца. Если вы используете рецепт медового обертывания без горчицы, перца и других жгучих веществ, достаточно 1 месяца отдыха. В противном случае коже нужно отдыхать подольше. Никого накапливания веществ или возникновения аллергии не будет, поэтому обертываться можно хоть всю жизнь.

    Как проводить медовое обертывание в домашних условиях самостоятельно

    1. Подготовьтесь к процедуре. Для этого сделайте несколько разогревающих упражнений, например, наклоны, приседания или прыжки со скакалкой. Затем очистите и разогрейте кожу. Подойдет душ с использованием натуральных скрабов, например, морской соли, молотого кофе, использованной кофейной гущи. Если кожа не очень чувствительная, используйте жесткую мочалку или щетку. Мыло подойдет только детское, нейтральное, дегтярное или хозяйственное. Гелями и жидкими моющими средствами, душистым мылом с красителями лучше не пользоваться. После тепло-горячей ванны или душа промокните насухо кожу махровым или вафельным х/б полотенцем.
    2. Медовое домашнее обертывание. Теперь переходите непосредственно к процедуре. Приготовьте смесь заранее. Если применяете горячий метод, подогрейте ее перед нанесением на кожу. Готовую массу наносите пальцами, растирая ладонью продольными и круговыми движениями. Сильно надавливать не нужно. Смесь должна лечь слоем толщиной в 0,2-0,3 см. При локальном воздействии нанесите мед именно на проблемную зону. Далее обмотайтесь пищевой пленкой в несколько оборотов. Сверху наденьте теплую одежду или накройтесь одеялом.
    3. Окончание процедуры. Снимите пленку с тела. Если плохо разматывается, воспользуйтесь ножницами с тупыми концами, чтобы не пораниться. Снова примите душ и смойте отработавшую массу. Затем примените контрастный душ. Если не готовы к таким активным действиям, не делайте воду слишком горячей или холодной. Пусть она будет тепло-горячая и прохладная. В течение курса можно постепенно увеличивать контраст температур.

    Самые эффективные рецепты медового обертывания для похудения и ухода за собой

    Смесей для обертываний довольно много, но основные ингредиенты постоянны. Это мед, корица, кофе, имбирь, соль. Мы ознакомились с отзывами с форумов и составили рейтинг наиболее популярных методов. В результате мы может представить вам 7 самых эффективных медовых обертываний для похудения в домашних условиях, которые нетрудно приготовить и использовать. Методы подходят для холодного или горячего обертывания. Выбирайте самый подходящий для вашего случая.

    Медово-горчичное обертывание

    • 80 г меда;
    • 1 ст. л. горчичного порошка;
    • 30 мл теплой воды.

    Теплой водой (примерно 3 ст. л.) разведите горчицу так, чтобы получилась однородная масса без комочков, немного жидковатой консистенции. Мед топите на водной бане 10-15 секунд. Смешайте горчичную кашицу с медом. Наносите на кожу равномерно.

    Смесь лучше предварительно протестировать на внутренней части локтя, где нежная кожа. Сделать это надо за 1-2 дня до процедуры, чтобы найти оптимальное количество горчицы для вашей кожи. Свойство кожных покровов у всех разные, данные пропорции усреднены и подойдут не всем. Нужно добиться такой рецептуры, чтобы было тепло, но не обжигало. Держать медово-горчичное обертывание на теле можно не более 30 минут. Если почувствуете сильное жжение, сразу снимайте. Небольшое жжение – нормальна реакция кожи на горчицу.

    Медово-кофейное обертывание

    • 70 г меда;
    • 2 ст. л. молотого кофе.

    Чтобы обертывание было эффективней, смолите кофе непосредственно перед процедурой. Зерна выделяют масло, которое принесет пользу коже. Молотые кофейные зерна выполняют роль естественного скраба, поэтому при нанесении состава на тело, растирайте смесь некоторое время по коже.

    Снимая ороговевшие участки, природный скраб откроет поры кожи. Процесс выделения влаги и жира пойдет интенсивней. Медово-кофейное обертывание для похудения длится 30-60 минут. Его можно производить холодным и горячим методом. Горячее выдерживается 30 минут, холодное — 1 час.

    Мед и корица

    • 3 ст. л. меда;
    • 1 ч. л. корицы порошком;
    • 3-4 капли масла арганового, ши, кокосового или шиповника.

    Эффективная смесь готовится очень просто. Смешайте порошковую корицу и мед. Капните в масло. Можно делать и горячее медовое обертывание, и холодное. В первом случае процедура длится 1 час, во втором – полтора. Не забудьте укутаться теплым одеялом после обмотки пленкой. Степень похудения несколько ниже, чем вместе со жгучими ингредиентами, однако отмечается некоторое похудение. Кроме того, кожа становится упругой и гладкой.

    Мед, имбирь и корица

    • 100 г меда;
    • 2 ч. л. молотой корицы;
    • 2 ч. л. измельченного имбиря.

    Имбирь можно брать сухой, но самый большой эффект будет от свежеприготовленного. Для этого натрите корешок на мелкой терке или измельчите в комбайне, кофемолке, кухонном измельчителе. Молотую корицу легко найти в магазине среди приправ. Мед нужно нагреть до 38 градусов. Затем положите в него корицу и имбирь. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу, обернитесь пленкой.

    Такое медовое обертывание от целлюлита спасет за 12-15 сеансов. Однако дольше его делать нельзя, даже если полностью не удалось избавиться от жира. Нужен перерыв. Возьмите тайм-аут на 1 месяц, потом можно продолжить. Используется горячий метод обертывания.

    Мед с молоком и красным перцем

    • 60 г меда;
    • 3 ст. л. молока;
    • 1 ч. л. корицы;
    • ? ч. л. красного перца;
    • ? ч. л. сока алоэ.

    Компонентов в этой смеси много, но и эффективность высокая – сход лишних сантиметров, разглаживание апельсиновой корки, подтяжка кожи, красивый силуэт. Медовое обертывание с перцем для похудения поможет не всем. Масса получается жгучая, поэтому не стоит ее использовать при раздражительной, чувствительной, сухой коже. Разогрейте мед и внесите в него остальные ингредиенты. Перемешайте и наносите на проблемные зоны. Оберните их пленкой.

    Предпочтительней горячий метод, поэтому мед разогревайте до 39-40 градусов. Пока вносите все остальные компоненты смесь остынет до нужных 38 градусов. В отзывах худеющие хвалят это медовое обертывание и как средство для похудения, и как уходовую процедуру.

    Мед и соль

    • 2 ст. л. меда;
    • 3 ст. л. морской соли.

    Вместо морской соли можно использовать пищевую, но она должна быть крупной фракции и лучше йодированной. Мед растопите, остудите, добавьте соль. Держать смесь под пленкой на теле нужно 40 минут. Подходит холодный метод обертывания.

    Медовое обертывание без добавок

    Для этого подойдет продукт и недавнего сбора, и старый. Процедуру можно продолжать подольше – коже ничего не грозит. Посидите в пленке до 1,5 часа. Перед нанесением растопите мед на водяной бане, помешивая, пока не образуется однородная масса. Именно такое медовое обертывание для похудения делают в салонах, только добавляют эфирное масло цитрусовых: мандарина апельсина, лимона.

    На салонных услугах, которые стоят по 2000-3000 за сеанс можно сэкономить и сделать все в домашних условиях. Масло продается в аптеках и магазинах. Достаточно добавить 3 капли для запаха. Кожа после такой процедуры пахнет изумительно. Наиболее эффективным является горячий метод. Перед нанесением нагрейте мед до 38 градусов.

    Медовое обертывание избавит от целлюлита, поможет похудеть, подтянуть кожу, сгладить рубцы и складки. Пробуйте, ведь эти натуральные, природные компоненты при правильном подходе очень полезны для здоровья и красоты.

    Здравствуйте, люди, желающие похудеть легко и быстро!

    Вы недовольны своим весом? На самом деле похудеть легко, главное, сделать это правильно, чтобы не навредить здоровью, избежать обвисшей кожи и запрограммировать организм больше не толстеть никогда. В этом вам будут помогать:

    1. Реально действующие диеты, собранные в разных уголках мира.
    2. Эффективные упражнения, разработанные фитнес-тренерами.
    3. Программы питания, созданные опытными диетологами.
    4. Рецепты вкусных и полезных диетических, низкокалорийных блюд и другие хитрые приемы.

    Медовое обертывание для похудения
    pohudetlegko.ru

    Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

    Одним из самых лучших средств лечения простуды в домашних условиях является ни что иное, как мед. В связи с этим, данный продукт пользуется большим спросом среди приверженцев народных рецептов для профилактики здоровья.

    Помимо вышеуказанной пользы, данный продукт обладает еще массой положительных свойств. Диетологи часто рекомендуют своим пациентам медовое обертывание для похудения. Подробнее о рецептах и особенностях проведения вышеуказанной процедуры в домашних условиях поговорим в нижеследующей статье.

    Рецепты медового обертывания

    Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

    • оливкового масла;
    • крупной морской соли;
    • сухого имбиря;
    • молока;
    • кофе;
    • эфирных масел;
    • горчицы.

    Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

    От целлюлита

    Перед медовым обертыванием, с целью избавления от целлюлита, необходимо тщательнейшим образом очистить кожу с помощью горячего душа и специального скраба. А уже непосредственно во время процедуры нанесите медовую смесь на проблемную зону и плотно оберните ее пищевой пленкой. Продолжительность вышеуказанной методики похудения должна варьироваться между 30 и 45 минутами, в зависимости от размеров вашей «апельсиновой корки».

    Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

    Перейдем непосредственно к рецептам. Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

    • масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
    • на 50 мл меда — 100 мл молока;
    • порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

    Что касаемо рекомендаций относительно каждого вышеуказанного рецепта, следует применять не более двух-трех раз в неделю. По завершению каждой из процедур, намажььте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

    Горчично-медовое


    Горчично-медовое обертывание действует
    следующим образом:

    • мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
    • выводит вредные вещества;
    • способствует красивому и ровному цвету;
    • горчица разогревает ткани;
    • отшелушивает мертвые клетки;
    • разглаживает кожу.

    Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

    Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

    Медово-кофейное

    Медово-кофейное обертывание расщепляет жиры и выводит токсины из организма. Кофе рекомендуется молоть самостоятельно, дабы быть абсолютно уверенным в качестве продукта.

    Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

    Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

    • подогреть две столовые ложки меда;
    • добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
    • затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
    • последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

    Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

    • ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
    • перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
    • по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

    Особенность проведения процедуры в домашних условиях

    От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

    • с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
    • затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
    • сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
    • далее следует надеть теплую одежду;
    • спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
    • последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

    Как правильно делать?

    Эффективность результатов процедуры во многом зависит от правильности ваших действий. Поэтому во избежание многих проблем, полностью придерживайтесь инструкций. О том, как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях, расскажем далее.

    Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

    Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

    Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

    • медовая смесь;
    • скраб для тела;
    • крем;
    • полиэтиленовая пленка;
    • теплая одежда или одеяло.

    Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

    Как часто можно проводить процедуру?

    Специалисты рекомендуют делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае не стоит «злоупотреблять» процедурой, так как это чревато для организма весьма неприятными последствиями.

    Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

    Особенность горячего обертывания

    Рецепты горячих медовых обертываний отличаются от обычных «холодных» всего лишь двумя нюансами: медовую смесь перед нанесением на тело подогревают примерно до 38 градусов и после закрепления пищевой пленки, укрываются теплым одеялом. Перед применением процедуры, во избежание проблем со здоровьем, следует учесть и тот факт, что горячие обертывания расширяют сосуды, а холодные — сужают.

    Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

    Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

    • повышение упругости и мягкости кожи;
    • быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
    • эффективная борьба с целлюлитом;
    • устранение рубцов и шрамов;
    • избавление от растяжек.

    Эффективность

    По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам. Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела.

    Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

    Медовое обертывание «убирает» от 3 до 5 сантиметров с линии талии, бедер и ягодиц всего лишь за несколько процедур. То есть, можно похудеть на несколько килограмм, не прилагая для этого особых усилий. Также процесс медового обертывания хорош тем, что не вызывает переутомления и не «отнимает» у человека много времени.

    Польза

    Помимо главной пользы медового обертывания — повышения тонуса кожи, этот процесс способствует улучшению кровообращения, выведению вредных веществ через поры и посредством внутренней системы очистки организма. Взамен организм получает массу полезных веществ, содержащихся в рецептах смеси.

    При медовом термическом воздействии, активно расщепляются жировые ткани и выводятся вместе с потом. В следствие чего, уже спустя 2-3 сеанса видны первые эффективные результаты похудения.

    Медовое обертывание для похудения
    diet-diet.ru

    Медовые обертывания – самый сладкий способ избавиться от лишних объемов

    Медовые обертывания в домашних условиях – это один из самых эффективных и недорогих способов ухода за телом, борьбы с целлюлитом и лишним весом, а также профилактики отеков.

    Мед давно известен своими уникальными лечебными свойствами. Польза меда – в его составе. Благодаря целому комплексу витаминов и микроэлементов его часто используют в косметологии в качестве основного компонента для обертываний. Мед – общедоступный продукт, поэтому проводить обертывание с медом можно не только в салоне, но и дома.

    Чем полезны медовые обертывания и какой результат дают

    При регулярном проведении обертываний с медом результаты не заставят себя долго ждать: кожа подтягивается, объемы талии и бедер становятся меньше, светлеют рубцы и растяжки. Такой эффект обусловлен жиросжигающими веществами в составе меда, его способностью стимулировать кровообращение, улучшать метаболизм, выводить лишнюю жидкость из организма.

    Как результат – улучшается состояние кожи и ее внешний вид. Медовое обертывание для похудения – отличное дополнение к правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам.

    Медовые обертывания для похудения в домашних условиях могут быть двух видов: горячие и холодные. Они отличаются не только температурой, но и способом воздействия.

    Процедура горячего обертывания с медом расширяет сосуды и стимулирует кровообращение, что приводит к выводу токсинов из кожи. Благодаря антицеллюлитному свойству этот вид особенно эффективен, как дополнительная мера в процессе похудения.

    Холодное медовое обертывание – это противоположная процедура, при которой сужаются сосуды и капилляры. С лимфой уходят все шлаки и токсины из той зоны тела, на которую воздействует состав обертывания. Происходит так называемая детоксикация.

    Противопоказания

    Мед считается сильным аллергеном. К тому же медовое обертывание обладает некоторым разогревающим эффектом. С учетом этих особенностей существуют группы лиц, которым такие процедуры противопоказаны.

    Противопоказания:

    • аллергия на мед или другие компоненты обертывания;
    • беременность и кормление грудью;
    • повышенное давление;
    • проблемы с сердцем и сосудами;
    • варикозное расширение вен;
    • наличие гинекологических заболеваний;
    • наличие кожных высыпаний и любых других повреждений кожи.

    При наличии каких-либо сомнений в безопасности проведения процедуры лучше посоветоваться с врачом.

    Как делать медовые обертывания в домашних условиях

    Сама процедура проста и доступна для проведения в домашних условиях.

    Понадобится минимальный набор средств:

    • смесь на основе меда;
    • пищевая пленка;
    • теплый плед или одеяло;
    • пилинг (скраб) для тела;
    • увлажняющий крем.

    Процедура обертывания в домашних условиях для похудения с медом включает несколько этапов:

    1. Подготовка. Перед тем как нанести состав на кожу, необходимо добиться максимального открытия пор. Поэтому специалисты советуют принять теплый душ, очистить кожу с помощью пилинга или скраба и только потом приступать к самой процедуре.
    2. Процесс обертывания. Состав следует равномерно нанести на проблемные места плотным слоем. Допустимо слегка помассировать кожу легкими похлопывающими движениями, в особенности ягодицы, бедра и с осторожностью живот. Состав лучше впитается, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать массаж с помощью специальных баночек. Затем необходимо не слишком туго обернуться 2–3 слоями пищевой пленки. Лучше начинать обертываться с ног, двигаясь по телу снизу вверх по току лимфы. В конце – надеть плотную одежду и лечь, укрывшись теплым одеялом или пледом. Продолжительность процедуры – от 15 минут до часа, в зависимости от чувствительности кожи к компонентам смеси и наличия неприятных ощущений в виде сильного жжения (тогда процедуру лучше прекратить).
    3. Заключительный этап. Смыть медовый состав с тела, смазать кожу питательным кремом.

    Оптимальная схема проведения обертываний с медом для правильного похудения – через день в течение 3–4 недель. За этот период можно наблюдать первые результаты – уменьшение объемов проблемных мест до 4 см.

    Как выбрать мед

    Для похудения для медовых обертываний можно использовать только натуральный мед.

    Проверить его подлинность можно несколькими способами:

    • Капнуть на него пару капель йода. Если появилось синее пятно – в мед добавили крахмал или муку для густоты.
    • Капнуть немного уксуса или лимонной кислоты. Если смесь зашипела, вспенилась – в ней присутствует мел.
    • Растворить мед в воде. Если он натуральный, получится немного мутный однородный раствор, если появился осадок – в мед положили сахар или другие сыпучие компоненты.

    Стоит помнить, что при чрезмерном нагревании все полезные свойства меда исчезают. В связи с этим не рекомендуется приобретать мед, упакованный в герметичную банку – такой продукт подвергся термообработке и утратил всю полезность.

    Не подходит также старый засахарившийся мед – его сложно нанести на кожу. А если сильно разогреть, то он станет бесполезным.

    Не покупайте мед для обертываний у случайных людей – велика вероятность обмана. На глаз сложно определить качество меда, поэтому доверяйте только проверенным продавцам.

    Как делать холодное и горячее обертывание дома

    Технологии проведения холодного и горячего обертываний для похудения с медом во многом идентичны и выполняются по схеме, изложенной выше.

    Можно выделить следующие основные отличия:

    • для проведения холодного медового обертывания используется мед температурой около 22 градусов, горячего – около 38 градусов;
    • время проведения горячей процедуры не должно превышать 40 минут, холодный состав можно оставить на коже на час–полтора.

    И тот и другой вид обертываний не требует использования термоодеяла, так как сильно нагревать мед не допускается.

    Рецепты медового обертывания

    Существует огромное количество рецептов медовых обертываний для похудения. В зависимости от желаемого эффекта в медовую смесь можно добавлять различные компоненты или же воспользоваться чистым медом.

    С чистым медом

    Здесь все просто – на тело наносится только натуральный мед. Перед заворачиванием в пленку можно сделать легкий массаж руками, прикасаясь к коже и резко отводя руку. Благодаря естественной липкости меда к коже увеличится приток крови.

    С горчицей

    Возьмите 2 части меда и 1 часть горчицы, добавьте немного теплой воды, тщательно размешайте. Состав с горчицей наносится только на проблемные участки на 15–30 минут, так как горчичный порошок может вызвать ожог кожи. При появлении при медовом обертывании сильного жжения необходимо срочно смыть смесь теплой водой.

    С перцем

    Потребуется 100 г разогретого меда и 20 г красного жгучего перца. После перемешивания можно добавить несколько капель масла жожоба.

    Состав может сильно жечь кожу, поэтому перед нанесением на тело следует проверить реакцию на небольшом участке кожи. При сильном жжении – уменьшить объем перца в рецепте.

    С имбирем и корицей

    30 г меда слегка подогреть на водяной бане и смешать с 10 г тертого имбиря и 10 г корицы. Тщательно перемешать, добавить 3–4 столовые ложки растительного масла.

    С кофе

    Для обертывания с медом потребуется 3 столовые ложки с горкой мелко помолотого кофе и 100 г меда.

    Степень помола кофе очень важна, так как мелкие частицы лучше отдадут свои полезные вещества, и при проведении процедуры полученный состав не повредит поверхность кожи.

    После состава, приготовленного по этому рецепту, кожа становится приятной на ощупь. Это один из самых эффективных рецептов медового обертывания от целлюлита и для разглаживания кожи в домашних условиях.

    С глиной

    В стакане заварки зеленого чая растворить 4 с ложки меда, добавить 100 г глины, лучше голубой. Тщательно перемешать до консистенции сметаны и нанести на бедра. Замотать пленкой, смыть через 20 минут.

    С солью

    Отличным эффектом обладает смесь, приготовленная из 300 г меда, перетертого с 2 средними ложками соли (лучше морской). Для обогащения состава можно добавить пару капель масла абрикосовых косточек и мандаринового масла.

    Использование этого состава для медового обертывания позволяет глубоко очистить кожу, ускорить регенерацию тканей.

    С эфирными маслами

    Подогреть мед до 38 °C и добавить к нему несколько капель эфирных масел. Подходят любые цитрусовые масла, корицы, пачули, лаванды.

    Для усиления эффекта во время медового обертывания можно выпить горячий чай.

    С молочными продуктами

    Мед в сочетании с молоком или сливками отлично питает кожу. Состав готовится в соотношении 2 к 1. Например, для 8 ст. ложек меда понадобится 4 ст. ложки молока.

    Медовое обертывание дома – это отличная недорогая альтернатива салонным методам ухода за кожей и телом. При правильном проведении они позволяют разгладить кожу, помогают избавиться от целлюлита, обрести стройность и подтянутый силуэт. Но при выборе этого метода ухода стоит помнить о противопоказаниях, ведь главное правило домашнего ухода – не навредить своему здоровью.

    Автор: Юлия Хорева,
    специально для Mama66.ru

    mama66.ru
  • Читайте также:

    Физиологический фимоз

    admin

    Детский праздник на улице

    admin

    Оргазм во время беременности

    admin

    Похудение после родов

    admin

    Наливка в домашних условиях

    admin

    Большой родничок у ребенка

    admin

    Восковая эпиляция в домашних условиях

    admin

    Варикоз лечение

    admin

    Как похудеть во время беременности

    admin