Image default
Красота

Микротоки для лица

Применение микротоков для лица – механизм действия

Применение микротоков – это определенная методика воздействия на кожный покров тела человека слабым импульсным электротоком.

Данная методика применяется для осуществления косметологических процедур, как восстановительная или омолаживающая терапия. Кроме того, она успешно работает при устранении проявлений целлюлита, проведении лимфодренажа.

Более того, эта методика позволяет эффективно улучшать циркуляцию межклеточной жидкости, снимать отеки, застойные явления в тканях мышц. Благодаря такому методу кожа лица становится упругой, разглаживаются морщины, восстанавливается водный баланс, повышается эластичность.

Понятие микротоковой терапии

Микротоковая терапия чаще всего используется при восстановлении участков кожи, ускоряет ее регенерацию, является незаменимой при реабилитации после вынужденных пластических или косметических операций, восстанавливает ее естественное состояние.

Какие же процедуры наиболее распространены при такой терапии? Это, прежде всего:

  • Лифтинг, который активно воздействует на эластичность сосудов, помогает убрать мешки под глазами, нормализовать тонус подкожных мышц. Этот метод в большинстве случаев используется при подтяжке мышц лица, удалении второго подбородка;
  • Лимфодренаж помогает эффективно снимать воспаление кожи, отеки, является отличным средством для восстановления в послеоперационный период. Этот метод уникален тем, что результатом является одновременное воздействие на кожу, мышечные ткани, кровеносные сосуды.

Последовательность применения данного метода состоит из следующих процедур:

  • отдельно проводится лимфодренаж;
  • затем осуществляется укрепление мимических мышц;
  • Кроме того, стимулируются регенерационные процессы определенных участков кожи;
  • вводятся косметические препараты, повышающие эффективность процедуры.

Микротоки активно воздействуют на весь организм в целом. У человека, прошедшего курс такой терапии, улучшается сон, нормализуется пищеварение, исчезают проявления неврологических заболеваний.

Механизм действия микротоков

Основой данной методики воздействия на организм человека является процесс восстановления внутриклеточного метаболизма. Это означает следующее:

  • Клетки начинают получать достаточное количество кислорода, а также необходимых питательных веществ. При этом нормализуется выведение продуктов жизнедеятельности клеток;
  • Ускоряются процессы синтеза АТФ. При этом энергетическое насыщение клетки увеличивается кратно;
  • Усиливаются процессы транспортирования аминокислот;
  • Нормализуется процесс производства липидов, необходимых белков, ферментов;
  • Восстанавливается способность к быстрой регенерации ткани.

Кроме клеточного уровня воздействия, микротоки еще влияют и на мышечные ткани. Это проявляется в следующем:

  • Происходит периодическое сжимание и разжимание тканевых волокон, что оказывает воздействие на сосуды, расположенные между ними. Так, при сжатии волокон сосуды закрываются, после чего прекращается ток крови и лимфы. Разжимание волокон приводит к возобновлению тока, что позволяет нормализовать циркуляцию жидкостей организма;
  • Одновременно происходит восстановление тонуса мышц и уменьшение естественной глубины морщин.

Отдельно стоит остановиться на механизме обезболивающего воздействия микротоков. Здесь происходит возвращение болевой стимуляции организма за порог «воротного контроля». Так, организм человека имеет определенный порог болевых ощущений, который сдерживает проявление боли.

Но проникновение определенных инфекций в клетки человека, «взламывает» эту своеобразную защиту, человек начинает ощущать нестерпимую боль тогда, когда при нормальном функционировании клеток, этой боли он мог вообще не чувствовать. Микротоки высвобождают определенное количество содержащихся внутри человека анальгетиков, как следствие, боль прекращается.

Показания и противопоказания микротоковой терапии

Проведение процедур с микротоками предусматривает принятие во внимание особенностей каждого организма, наличие определенных заболеваний человека. Это соответствует определенным показаниям и противопоказаниям.

Итак, к показаниям относятся:

  • отеки различного характера;
  • хроническая, в том числе острая боль мышечных тканей;
  • повышенный мышечный тонус вследствие перенапряжения;
  • появление мимических морщин;
  • наличие рубцов от повреждений кожи, в том числе как последствие операционного вмешательства;
  • целлюлитные проявления;
  • пигментация кожи;
  • атоничное состояние кожи, появление растяжек;
  • проблемная, жирная кожа;

Микротоковая терапия эффективна при проведении профилактики старения кожи, снятии накопившегося симптома усталости, при стимуляции кровообращения. Один сеанс такой терапии можно сравнить с полноценным оздоровительным сном.

К противопоказаниям относятся следующие состояния организма:

  • эпилепсия;
  • нарушения целостности кожного покрова;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • проявления лихорадки;
  • сердечные заболевания;
  • наличие в организме кардиостимулятора;
  • беременность;
  • последствия перенесенного инфаркта или инсульта;
  • просто плохое самочувствие человека.

Как видно из приведенного перечня, противопоказания имеют специфический характер, и их не так уж много. Таким образом, микротоковая терапия предполагает наличие оздоровительного эффекта для подавляющего числа людей.

Микротоковая терапия – до и после процедуры

Стоимость процедуры

В среднем процедура микротоковой терапии не такая уже и дорогая. Так, в среднем цены за сеанс микротоков мышц лица колеблется на уровне от 600 до 800 рублей. Лимфодренаж может стоить около 500 рублей за услугу, лифитинг – 700 рублей.

Намного дороже антицеллюлитная программа. Здесь стоимость услуги начинается от 1800 рублей. А комплексные процедуры вместе с введением специальных препаратов стоят от 1400 рублей.

Отзывы клиентов, прошедших микротоковую терапию

Данная методика имеет много положительных результатов воздействия на организм человека. Ниже рассмотрим примеры отзывов реальных людей, прошедших определенный курс лечения микротоками:

Микротоковая терапия – это современный способ приведения в нормальное и здоровое состояние кожного покрова человека. Это практически безопасный, безболезненный и эффективный метод омоложения клеток и тканей мышц, пользующийся все большей популярностью.

Рецепты с эфирным маслом розмарина

Масло, получаемое из растущего в средиземноморском регионе растения семейства губоцветных розмарина, используется во многих сферах жизнедеятельности человека. Среди отраслей, в которых используется продукт: косметологическая, пищевая, медицинская. Масло при использовании хорошо сочетается с апельсином, лаймом, грейпфрутом, базиликом, имбирем, кедром, мятой и геранью.

Состав

Химический состав масла включает соединения класса альдегидов, сложных эфиров, кетонов, терпенов и сложных спиртов.

По внешнему виду розмариновое масло представляет собой легкую бесцветную или слегка желтоватого оттенка жидкость, обладающую хорошей текучестью. После переработки масло сохраняет запах свежего, растертого между пальцами листка растения. Запах масла содержит мятные нотки с оттенком горького аромата и нотками скошенной травы. В целом, сильный и ярко выраженный запах розмарина создает атмосферу уюта и тепла.

Полезные свойства масла розмарина

Продукт входит в состав многих препаратов для лечения органов дыхания и воспалительных процессов в области горла

Способы применения

При нанесении масла на поверхность кожи вполне вероятна реакция жжения, которая проходит в течение нескольких минут. Несмотря на обозначенный факт при использовании масла уменьшать дозировку не рекомендуется. Другое дело, что использование продукта ограничено противопоказаниями для некоторых групп людей.

Противопоказания:

  • Учитывая интенсивность действия масла и характерный запах его не рекомендуют применять людям с высокой чувствительностью к резким запахам, людям с чувствительной кожей и женщинам в период беременности и лактации.
  • Свойственный этому маслу эффект активизации мышечной активности ограничивает использование масла людям, страдающим судорожными симптомами, эпилепсией.
  • Поскольку продукт может вызывать изменение давления скачкообразным образом, ограничивается применение розмаринового масла страдающим гипертонией.

Известны следующие способы применения масла из розмарина:

Рецепты с эфирным маслом розмарина

При проведении процедуры раз в день устойчивый эффект достигается при прохождении курса продолжительностью 10-30 дней

  1. При сухих волосах рекомендуется маска с использованием розмаринового масла. Она готовится смешиванием 10 капель продукта и 15 капель растопленного сливочного масла. Способ нанесения маски включает обработку волос от корней до окончаний. Достигаемый эффект состоит в приобретении волосами полезных элементов и природного блеска.
  2. Другой способ приготовления маски из розмаринового масла для ухода за волосами состоит в смешивании 5 мл любого масла из сочетаемых с розмариновым, которое добавляется в количестве 2-3 капель. Состав наносится на поверхность волосяного покрова головы, где находится в течение 15-20 мин, затем смывается. В случае отсутствия проблем с волосами или кожей масло выполняет профилактическую функцию.
  3. Маска из глины готовится путем разведения столовой ложки медицинской глины водой до получения продукта с консистенцией густой сметаны. К полученной массе добавляют 5 капель масла из розмарина, продукт наносится на поверхность кожи лица и выдерживается на ней в течение 15 мин. После проведения процедуры рекомендуется увлажнить лицо. При проведении процедуры раз в день устойчивый эффект достигается при прохождении курса продолжительностью 10-30 дней, в зависимости от состояния кожи.

В зависимости от производителя и объёма флакона цена 5 мл продукта составляет около 65-75 центов; 10 мл порядка 80-90 центов.

Стоимость восстанавливающего крема-масла на основе розмарина объёмом 50 мл составляет около 1 доллара США.

Цена средства для ухода за волосами на основе розмарина, лаванды и бергамота с объемом 175 мл составляет 5-6 долларов США.

Отзывы

Приобрела масло, давно присматривалась к нему, но смущал легкий запах камфары. В процессе использования продукт показал отличные характеристики при чистке кожи и пор на лице, устранении пигментных пятен и уходе за волосами.

Очень трепетно отношусь к своим волосам, постоянно балую их, применяя различные маски и составы. Производители рекламируют масло розмарина в качестве средства для укрепления волос, ускорения их роста и придания им блеска. Решила попробовать средство для своих волос. Эффект получился после трехкратного использования, рекомендую средство для получения шикарных волос с хорошим объёмом и блеском.

Обладаю в принципе нормальными волосами, имеющими нормальную жирность по длине и повышенную в области корней. Такие же проблемы с кожей, она сохнет в течение короткого времени и начинает шелушиться. На ней со временем появляются прыщи и блеск от излишнего содержания жира. Применяю для избавления от прыщей путем протирания мест эфирным маслом розмарина и, несмотря на то, что имею чувствительную кожу, использование продукта не вызывает раздражения и обладает быстрым действием. Практикую добавление нескольких капель масла к шампуню для ухода за волосами, в результате чего волосы обладают меньшей жирностью и отличаются природным блеском.

Делюсь исключительно личным опытом применения масла. Среди положительных качеств продукта выделила бы высокую эффективность, к отрицательным – выраженный запах. Однако, это субъективная оценка и может быть некорректной для других людей. Использую масло для борьбы с пятнами красного цвета на коже и прыщами. Пятна были моей давней проблемой, от которой я избавилась с началом использования препарата, равно как и от прыщей на коже.

Пользовалась маслом для ухода за кожей и отдельно и смешивая с аптечной глиной. Результат удовлетворил.

Лечение купероза на лице

Купероз – это заболевание, поражающее кожный покров человека. Возникает оно в результате нарушений кровообращения в кровеносных сосудах. Зачастую он проявляется у белокурых мужчин и женщин, потому что светлая кожа более чувствительна к УФ-излучению.

Проявления болезни

Зачастую поражается кожа лица. В области щек, носа либо подбородка появляются сосудистые звездочки (телеангиоэктазий). Они очень бросаются в глаза, на фоне здорового, бледного покрова, поскольку очень выделяются по цвету. Он может быть от светло- красного до темно-бордового.

Первые проявления начинаются в возрасте 30-35 лет, в редких случаях начиная с 25. Зачастую это:

  • На лице начинают появляться сосудистые узелки или как их еще называют звездочки;
  • В области щек и носа образовываются капиллярные сетки;

Различают три стадии развития заболевания:

  1. Эитроз – появляются временные покраснения на щеках, подбородке, крыльях носа. Иногда, эти участки лица могут беспокоить своей сухостью. К этому зачастую приводит:
    • неправильное питание
    • алкоголь,
    • визит в сауну или баню,
    • жесткая вода для умывания, особенно в сочетании с косметическими очищающими средствами для лица.

Такие раздражения могут держаться несколько часов.

  • Во время второй стадии покраснения пораженных участков уже приобретают стойкий характер. Появляется пигментации либо телеангиоэктазий.
  • Застойный дерматоз. Вероятность возникновения начинается по истечении 20- 30 летнего периода от проявления первых симптомов заболевания. Кожа начинает увядать и иметь стареющий вид. Она бледнеет и приобретает сероватый оттенок.
  • Причины купероза

    1. Наследственная предрасположенность.
    2. Врожденный купероз. То есть от рождения у человека слабые стенки сосудов.
    3. В связи с перепадами температур, так как меняется тонус сосудов.
    4. Ушибы, царапины и другие повреждения кожного покрова.
    5. Длительное пребывание на слишком высоких или низких температурах.
    6. Горячая и острая пища провоцирует ломкость капилляров.
    7. Горячий шоколад, и кофе в том числе. Эти продукты стимулируют кровообращение, поэтому рекомендуется отказаться от них или сократить к минимуму их употребление.
    8. Злоупотребление алкоголем, поскольку спиртное обладает сосудорасширяющими свойствами.
    9. Курение.
    10. Стрессы. При перепаде эмоций повышается кровяное давления, впоследствии нарушается нормальная функциональность кровеносных сосудов.
    11. Заболевания печени и желчевыводящих путей, а также желудочно-кишечного тракта.
    12. Вегетососудистая дистония, гипертония, сердечная и легочная недостаточности.
    13. Гормональный дисбаланс.

    Кроме выше перечисленного развитие данного заболевания может спровоцировать чрезмерно интенсивное занятие спортом и прием определенных препаратов.

    Современные методы лечения купероза

    Главным этапом лечения купероза это его диагностика. Для этого изначально необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, дерматологу и эндокринологу.

    Пройти обследование и если причиной заболевания является дисфункция внутренних органов, нужно пройти соответствующее медикаментозное лечение. Если же нет, то можно избавиться от этого заболевания с помощью аппаратной косметологии.

    Лазерное лечение купероза

    По утверждениям не только пациентов но и профессиональных косметологов и дерматологов лечение с помощью лазера одно из наиболее результативных. За короткий промежуток времени можно радикально решить данную проблему.

    Лазерное лечение считается наиболее безопасным и прогрессивным методом, не требующим особой подготовки, который позволяет за короткое время добиться хороших результатов.

    Один такой сеанс идет на протяжении 15-20 минут. Но по его окончании заметно улучшается внешний вид кожи. Для полного эффекта нужно совершить 3- 5 таких посещений.

    Цена такой процедуры может колебаться от 2000 до 5000 рублей. Это зависит от:

    • Уровня клиники;
    • Квалификации специалиста, который будет проводить лечение;
    • Вида оборудования, с помощью которого осуществляется данная процедура;
    • Региона, в котором вы находитесь.

    Фотоомоложение

    Принцип метода заключается в том, что специалист световыми импульсами, которые имеют высокую интенсивность, поддает воздействию пораженные участки кожи.

    Данным методом можно избавиться от купероза всего за одно посещение.

    Ориентировочная стоимость будет составлять 3- 300 долларов.

    Мезотерапия

    По сути это точечное подкожное введение препарата, предварительно подобранного для лечения купероза. А поскольку введенные вещества долгое время действуют, не возникает частая необходимость повторять эту процедуру.

    Ее стоимость может составить 1500-25000 рублей. Все зависит от пораженной площади, уровня профессионализма специалиста, места проведения данной процедуры и вводимых препаратов.

    Купероз – до и после лечения

    Лечение купероза в домашних условиях

    Купероз на лице можно вылечить и в домашних условиях. Это довольно сложно, но если делать регулярные процедуры, при этом дополнять их курсом медикаментов – вполне реально.

    Потребуется полностью исключить мыло, так как в нем содержится сульфат натрия и в результате получится пересушенная кожа, с обострением купероза.

    Составляющие косметики, которые негативно влияют на состояние кожи при куперозе:

    • Алоэ;
    • Мед;
    • Спирт;
    • Ментол;
    • Гвоздичное масло;
    • Эвкалиптовое масло;
    • Камфора;
    • Ароматизаторы;
    • Красители;
    • Консерванты.

    Медикаментозное лечение купероза

    При лечении этого заболевания необходимо обязательно принимать витамины. Это может быть аскорутин. Он содержит витамины С и Р. Употребляют его после еды, по 1 таблетке 3 раза вдень, запивают водой. Не рекомендуется рассасывать либо разжевывать препарат, так как аскорбиновая кислота, входящая в состав, имеет негативное воздействие на зубную эмаль. Продолжительность лечения назначает врач.

    Если объемные участки кожи поражены этим заболеванием, то пациенту назначают комплекс троксевазина: таблетки (по 1 капсуле 3 раза в сутки, во время приема пищи) и мазь. Курс лечения длится 14 дней.

    Наружное лечение купероза

    Троксевазин

    Данная мазь очень эффективное средство при лечении купероза. Среди ее составляющих есть рутин. Именно он способствует укреплению стенок сосудов и улучшению циркуляции крови в капиллярах. Этот препарат используется исключительно наружно. Гель ежедневно втирают в пораженные участки, пока симптомы полностью не исщезнут.

    Троксевазин противопоказан при почечной и сердечной недостаточности, язве желудка, хроническом гастрите.

    Дирозеаль

    Этот крем – отличная альтернатива троксевазину. Он обладает отменными успокаивающими, для кожи, свойствами. Позитивно влияет на верхний слой эпидермиса, уплотняя его. При использовании дирозеаля повышается активность клеточного метаболизма.

    При длительном использовании этого средства кровеносные капилляры начинают скрываться. А за счет того, что при использовании дирозеаля идет улучшение микроциркуляции крови, то есть гарантии того, что купероз пройдет раз и навсегда.

    Гепариновая мазь

    Невзирая на некую безопасность и простоту этого препарата, он может оказать негативное воздействие на организм, поскольку имеет огромное количество противопоказаний. Поэтому не рекомендуется использовать эту мазь без предписаний врача.

    Наноситься этот препарат очень аккуратно, исключительно по пораженной области.

    Массаж зон, пораженных куперозом

    При этом заболевании для массажа рекомендуется пользоваться дарсонваль-аппаратом. Его предназначение заключается в лечении проблемной кожи и омоложении увядающей. Принцип его работы – импульсное воздействие тока на участки сосудов.

    Не помешает и гимнастика для лица. С ее помощью можно укрепить лицевые мышцы, что немаловажно при лечении купероза.

    Ни в коем случае нельзя проводить лимфатический и японский массаж, поскольку техника выполнения основана на давление на кожу.

    Диета при проявлении купероза

    При этом заболевании никоим образом нельзя упускать из внимания питание больного. Рацион должен быть насыщен продуктами, которые содержат витамины, а именно:

    • Петрушка, гречка, спаржа, морковь. Они содержат витамин Р, а он повышает тонус сосуд в соединительных тканях.
    • Рыбий жир. Это источник омега-3. Его также можно получить из рыбы и морепродуктов.
    • Зеленый чай. Он содержит огромнейшее количество элементов, которые имеют благотворное влияние на сосуды.
    • Яйца, курица, индейка, нежирный твердый сыр, бобовые это продукты, которые богаты на белок. А его нужно употреблять по 150 гр в сетки. Благодаря этому будут укреплены мышцы лица.
    • Льняное масло – к его свойствам относится замедление процесса старения кожи.

    Народные методы борьбы с куперозом

    Яблочный уксус

    Из него готовят лосьон,в пропорции 1:4(1 часть уксуса на 4 части воды), которым 1-2 раза в сутки смазывают капиллярные сеточки.

    Это средство питает, очищает и обеззараживает обработанный участок кожи.

    Имбирная маска

    На 5 гр молотого имбиря берут 100 мл кипяченой, еще горячей воды (но это не должен быть кипяток). Разбавляют в воде имбирный порошок и охлаждают. Затем ежедневно. Ватным тампоном, наносят полученную смесь на пораженные места.

    Компресс с отвара ромашки

    Две столовые ложки ромашки заливают стаканом кипятка. Остужают, процеживают и смачивают в отваре марлевую либо тканевую салфетку затем накладывают на лицо на 15 минут.

    Картофельная маска

    Картофель очищают от кожуры, затем измельчают с помощью блендера или мясорубки и накладывают на пораженные участки лица на 10 минут.

    Профилактика купероза

    • Средства для ухода должны быть гипоаллергенными или для чувствительной кожи.
    • Кожа обязательно должна быть увлажненной. Крем нужно использовать в достаточном количестве во избежание стягивающих ощущений и шелушения эпидермиса.
    • В зимний период времени кожа нуждается в особом уходе. Питательные крема и тональные основы должны быт плотной консистенции.
    • Дабы кожный покров не перегревался и не переохлаждался нужно тщательно следить за температурным режимом. Принимать умеренный контрастный душ и умываться теплой либо прохладной водой.
    • Чистка лица может проводиться только ультразвуком или с помощью пилинга, не используя мелкие и абразивные частицы.
    • Рацион должен иметь витаминный комплекс, содержащий С, Р, К, Е витамины.
    • Важно заниматься тренингом сосудов. Это можно устроить с помощью щадящего контрастного душа или компресса.

    Уход за кожей при куперозе

    Для каждого отдельного больного предоставляются отдельные рекомендации по уходу за кожей, но есть несколько основных, которые подходят всем:

    1. Не пользоваться средствами по уходу для кожи, которые возбуждающе действуют на кровообращение.
    2. Тщательно подбирать косметику. Следить за реакцией на каждое средство.
    3. Лицо, после умывания, ни в коем случае не вытирать. Его нужно аккуратно промокать.
    4. Исключить из пользования жесткие полотенца и косметические массажеры, которые могут нанести даже малейшие травмы.
    5. Отказаться от механической чистки кожи лица.
    6. Максимально уменьшить употребление сметаны, йогурта, сыра, печени, шоколада, цитрусовых.
    7. Не переохлаждаться и не перегреваться. Не посещать сауны, бани, солярии. Так же следует отказаться от паровых ингаляций.
    8. Использовать маски, которые содержат коллаген. Они продаются в аптеках.

    Отзывы

    «Борюсь с куперозом с детства, но недавно нашла эффективный крем «Stop Cuperoz SOS интенсив». Не хочу говорить о том, что заболевание исчезло совсем, но после кратковременного использования мне стало не стыдно выходить в люди: сосуды на коже очень сильно осветлились и я даже могу наносить макияж».

    «Могу посоветовать очень хороший крем. Подходит тем у кого купероз, розацеа. У моей мамы как раз такой диагноз. Она начала лечение на ранних стадиях, как только дерматолог обнаружила первые признаки. Солнце очень усугубляет ситуацию, этот крем усилен компонентами которые хорошо защищают лицо в солнечные дни. Использует Руборил Эксперт spf50+».

    «Я мучилась полгода. Виши, авене, дюкре, все мази, все витамины. Чего только не пробовала. Помог только гель троксевазин. Через две недели появился эффект. А сколько денег потратила на люксовую косметику. Кремом никаким другим вообще пользуюсь. А и еще пила капсулы троксевазин».

    «У меня лет 10 была точка сосудистая некрасивая на кончике носа! Переживала жутко! Потом родила и про переживания забыла! А смотрю все куда-то исчезло! Я пила аскорутин! Крем урьяж! Но все это временно! Лучше всего лазером удалить!»

    Источники:
    Применение микротоков для лица – механизм действия
    Применение микротоков для лица – механизм действия Применение микротоков – это определенная методика воздействия на кожный покров тела человека слабым импульсным электротоком. Данная методика
    https://prokrasotu.net/cosmetology/apparatnye/mikrotoki-dlya-lica.html

    Рецепты с эфирным маслом розмарина
    Рецепты с эфирным маслом розмарина Масло, получаемое из растущего в средиземноморском регионе растения семейства губоцветных розмарина, используется во многих сферах жизнедеятельности человека.
    https://prokrasotu.net/volosy/uhod/maslo/rozmarina.html

    Лечение купероза на лице
    Лечение купероза на лице Купероз – это заболевание, поражающее кожный покров человека. Возникает оно в результате нарушений кровообращения в кровеносных сосудах. Зачастую он проявляется у
    https://prokrasotu.net/cosmetology/lico/kuperoz.html

    Читайте также:

    Маски для волос с кокосовым маслом: 12 простых и полезных рецептов

    admin

    Свадебный маникюр на короткие ногти

    admin

    Экзотические маски для волос с авокадо: рецепты, правила и способы приготовления

    admin

    Венецианское мелирование волос

    admin

    Повседневные причёски

    admin

    Как подобрать маникюр под синее платье? Отвечаем на главные вопросы

    admin

    Маска для волос из ржаного хлеба: лучшие рецепты в домашних условиях

    admin

    Маска для волос на пиве

    admin

    Как сделать кожу лица идеальной

    admin