Image default
Дом

Звездочки на ногах

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах и почему они появляются

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, которые женщинам и мужчинам доставляют много неприятностей. Об этом наш сегодняшний разговор.

Причины появления сосудистых звездочек

Красные или синие звездочки, словно цветы «расцветают» на нижних конечностях у многих представительниц женского населения.

Часто они не приносят дискомфорта, но их появление говорит о том, что в организме происходит что-то неладное. Вздувшиеся мелкие сосудики, которые просвечивают сквозь дерму, не безопасный косметический недостаток, это звоночек об утрате тонуса сосудами, ухудшения кровообращения.

Среди основных причин появления прожилок можно назвать:

  • наследственность (ослабление соединительных клеточек);
  • гормональные нарушения при беременности, климаксе, после родов в результате абортов;
  • прием гормональных контрацептивов или лекарственных средств;
  • заболевания печени, сердца, кишечника, плохое кровообращение, женские болезни, заболевания эндокринной системы;
  • возраст, ожирение;
  • излишнее пребывание на солнце, злоупотребление солярием;
  • постоянная нагрузка на конечности, ношение обуви на высоких каблуках длительное время;
  • вредные привычки;
  • болезни вен (купероз, варикоз);
  • малоподвижный образ жизни;
  • переохлаждение или перегрев конечностей;
  • частые стрессы.

Причин много, но если начать лечение сразу при первых появлениях, то можно избежать обширного проявления этого заболевания. Важно помнить, что сами они не рассосутся (с годами они будут только заметнее).

Почему у женщин на ногах сосудистые звездочки образуются чаще, чем у мужчин? У мужчин тоже они образуются по тем же причинам, но у них кожа толще, чем у прекрасной половины, поэтому их просто не видно.

Читайте также
Чтобы не подвели вены: о красоте ног
Женщина может тщательно ухаживать за ногами, делая все возможное, чтобы красота женских ног была заметна: эффективно…

Методы лечения телеангиэктазий на ногах

Как убрать виднеющиеся сосуды? Сначала надо пройти УЗИ, сдать анализ крови, которые назначит флеболог. Обязательно сдать анализ на гормоны. После диагностики врач назначает лечение: консервативное или инвазивное.

Консервативное лечение расширения сосудов

Избавиться от некрасивых звездочек можно при помощи мазей, различных кремов, лекарственных средств. Для начала врачи предлагают носить компрессионное белье, затем использовать средства, укрепляющие стенки сосудов, снимающие воспаления, предупреждающие образование тромбов.

Что же это за средства? Известные всем препараты Троксевазин, Венитан, Лиотон.

Ангиопротекторы и витамины:

  • Венарус;
  • Аскорутин;
  • Троксевазин;
  • Гепариновая мазь;
  • Мазь Меновазин;
  • Димексид.

Каждое это средство отлично помогает при маленьких участках телеангиэктазий.

В составе комплексного лечения хорошо помогает французский гель Флебодиа 600, а также в виде таблеток. Препарат воздействует на стенки сосудов изнутри и снаружи. Средство уменьшает расширение вен, положительно влияет на всю систему сосудов. Его можно применять даже в 1 триместре беременности.

Аппаратные методы терапии

Но если поражение сосудов прогрессирует, врачи предлагают аппаратные методы терапии.

Отличные результаты дает лазерная терапия. Лазер, при помощи лазерного луча, выводит пораженный сосудик из общего кровотока. Аппарат воздействует точечно, не затрагивая окружающие ткани. Отзывы пациенток свидетельствуют о 100% излечении. Важно, что вновь сеточки уже не появляются.

Склеротерапия

Самый эффективный метод – это склеротерапия. Он дает быстрый, бесповоротный эффект. В ходе манипуляции в капилляр вводят склерозант. Это вещество помогает «свариться» стеночкам больных вен или сосудов. Недели через три звездочки на ногах исчезают без следа.

Один сеанс продолжается 60 минут. За это время делается 8-10 уколов. Если площадь поражения большая, то потребуется несколько сеансов, которые проводятся 1 раз в 7 дней. Для закрепления эффекта требуется носить компрессионное белье. Но склеротерапия имеет противопоказания. Ее нельзя проводить:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с сахарным диабетом;
  • с заболеваниями сердца.

Симптомы варикозного расширения вен

Появление телеангиэктазий на конечностях может перерасти в варикозное расширение вен, тогда вам потребуется более сложная терапия. При варикозе человек чувствует:

  1. Не проходящая тяжесть, усталость в конечностях.
  2. Боли, сильные отеки.
  3. Судороги, спазмы в мышцах голеней, чаще всего ночью.
  4. Жжение, зуд, чувство, словно ноги наливаются тяжестью.
  5. Нервное напряжение из-за болей где-то внутри голени.
  6. При нарушении кровообращения учащаются головные боли.
  7. Мелкие сосуды могут лопаться, появляется подкожное кровоизлияние.

Как лечить варикозное расширение вен?

Если у вас варикоз 1-2 степени, то поможет медикаментозная терапия. Сюда включены мази, гели из группы нестероидных средств, а также местные антикоагулянты, которые помогают убрать застой крови в венах, улучшить кровоток, повысить эластичность сосудов.

Например, «Диклофенак» или «Вольтарен» помогут убрать боль, восстановить нормальную работу вен.

Можно воспользоваться мазями на основе индометацина, гепарина, способствующими снятию воспаления.

Это такие препараты:

Гель или мазь от варикоза нужно наносить на кожу 2-3 раза за сутки. Врач дополнит наружную терапию таблетками, порошками или желатиновыми капсулами. Это «Диклофенак», «Ибупрофен», «Некст», а также ангиопротекторы или флеботоники.

Неплохо зарекомендовал себя крем для устранения отечности, зуда, жжения «Царская поступь». Крем обеспечивает питание кожи за счет наличия в нем растительных элементов.

Если варикоз достиг 3 степени, то доктор предлагает удаление части пораженных вен оперативным путем.

В зависимости от тяжести заболевания также предлагаются такие способы лечения:

  • флебэктомия – иссечение измененных вен;
  • склеротерапия – введение в вену «склеивающего» вещества;
  • лазеротерапия;
  • лечение радиоволнами.

Народные способы лечения сосудистых звездочек на ногах

На начальной стадии недуга можно начать терапию в домашних условиях.

Яблочный уксус

Самое простое и безопасное лечение — яблочным уксусом. Просто несколько раз в день протирайте пораженные места качественным яблочным уксусом. Яблочный уксус можно приготовить дома из обычных яблок. Курс лечения — 4 месяца.

Рецепт домашнего средства:

  • Из созревших яблок сладких сортов отожмите сок.
  • Процеженный сок перелейте в стеклянную банку.
  • Накройте марлей, завяжите.
  • Посуду поставьте в теплом месте на 11- 12 недель.
  • Полученный уксус разлейте по бутылкам, поставьте в холодильник.

Отличное средство — зеленые или спелые помидоры. Отрежьте кружок от плода, приложите к больному месту, держите 30 минут. Таким же образом можно лечить кусочком чайного гриба. Курс — 3 месяца.

Средство из тысячелистника:

  • 2 ст.л. свежих цветков травы;
  • По 2 ст.л. мёда, сливок;
  • 1 желток;
  • 1 ч.л. лимонного сока.

Смесь накладывать на прожилки, держать 15 минут. Потом смазать любым лечебным гелем.

Из личного опыта. Кольца сырого картофеля привязать к больному месту, подержать 2 часа, сменить повязку. Такую процедуру можно проделывать 3-4 раза в сутки.

Лечение содой

Сода считается превосходным средством для лечения варикозного расширения вен в виде примочек, протираний. Разведите 1 ст. л. ложку соды в 100 мл теплой воды. Смочите тампон, протрите больные вены, потом не смывайте.

Компресс с содовым раствором держать на вене в течение 30-50 минут. Лечение длительное, но эффективное. Процедуру повторяйте 3 раза в день целый месяц.

При обширном изменении вен, помощь окажут содовые ванночки:

  • 4 ст. л. соды;
  • растворить в 2 литрах горячей воды;
  • вылить в ванну;
  • поставить ноги на 20 минут.

Ополаскивать не надо. Проводить ванны 2 раза в 10 дней. Курс — 10 процедур.

Травы

Полынь. Помощь окажет кашица из свежих листиков и цветков полыни. К 2 ст.л. полыни надо добавить 1 ст.л. простокваши, нанести на больное место, закрыть бумагой, зафиксировать бинтом.

Процедура повторяется дважды за день в течение 3-4 дней.

Сирень. В литровую банку набейте цветки сирени, залейте бутылкой водки, поставьте настаиваться 1 месяц. Ежедневно на ночь смазывайте пораженные участки, заодно подлечите многие болезни конечностей. Курс- 2 месяца.

Гладиолус. Измельченные луковички растения можно прикладывать к больным местам, там, где образовались язвочки.

Каштан. Перекрутите плоды каштана вместе с кожурой, возьмите 8 ст.л., залейте 0,5 л водки. Через 3 недели процедите, протирайте на ночь больные участки.

Стойкий результат дает настойка из цветков каштана.

  • Свежие или сухие цветки обдать кипятком;
  • 2 ст. л. сырья залить 2-мя стаканами воды;
  • Поставить на ночь настаиваться;
  • Утром довести до кипения, поставить остывать.

Принимать по схеме:

  • Первые 2 недели пить по трети стакана за полчаса до еды.
  • Перерыв 7 дней.
  • Следующие 2 недели пить по половине стакана.
  • Перерыв 7 дней.
  • Далее схему повторить.

Курс — 6 месяцев

Луковая шелуха. Отлично лечит начальную стадию заболевания, способствует обновлению клеток.

  • Возьмите 5 ст. л. шелухи, залейте стаканом водки.
  • Через 7 дней процедите, пейте по 10-15 капель трижды за сутки.
  • Пить курсами по три недели с недельным перерывом.

Упражнения для ног при сосудистых звездочках

Без специальной гимнастики трудно справиться с таким заболеванием.

  • И. П.встать, слегка расставив ноги. Медленно оторвать пятки от пола, потом резко на них опуститься (14-15 раз).
  • И. П. — то же самое. Встать на носочки, постоять 3-4 секунды, потом медленно перейти на пятки, а носочки поднять вверх, постоять 2-3 сек. Делать 60 сек.
    Ходить на месте 4- 5 мин., без отрыва носков от пола, а пятки слегка приподнимать.
  • И. П. — стоя, поднять правую ногу, согнутую в колене под прямым углом. Вращение стопой сначала вовнутрь, потом наружу в течение 30 сек. в каждую сторону. Повторить левой ногой. Движение делается в 3 подхода.
  • И.П. — стоя, приподнять правую конечность, 4 сек. слегка потрясти, потом повторить это движение левой ногой. Сделать по 4 раза каждой конечностью.
  • Завершить упражнения контрастным душем для конечностей в течение 5-6 минут.

Ну и, конечно же, всемогущая йога поможет и в этом случае. Йога-тичер Катя Майорова покажет вам самые эффективные упражнения с подробными комментариями. Обязательно посмотрите!

Предупреждение заболевания

Тем, кто склонен к появлению такого дефекта конечностей, не менее важна профилактика.

  1. Избегать переохлаждения, а также перегрева в саунах, банях.
  2. Откажитесь от высоких каблуков.
  3. Не носите обтягивающую одежду.
  4. Займитесь снижением веса, исключите из рациона соленую, жирную пищу.
  5. Откажитесь от больших физических нагрузок, а также от привычки сидеть нога на ногу.
  6. Чаще меняйте положение ног, приобретите подставку.
  7. В течение дня давайте отдых ногам. Поднимайте их на высоту 15-20 см.
  8. Занимайтесь спортом.
  9. Пешие прогулки не менее 1 часа.

Напоследок: не пренебрегайте гимнастикой, возьмите на вооружение один из методов терапии и ваши ножки всегда будут в норме. И еще одно замечание. Варикоз вен — это еще и психосоматика. Помните об этом.

15 полезных советов на все случаи

Вкусный, полезный и необычный салат — черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Звездочки на ногах
anisima.ru

Лечение сосудистых звездочек на ногах современными методами и народными средствами

Красные или синие узорчатые прожилки на ногах, напоминающие сеточку, чаще всего беспокоят женскую половину населения. В медицине это проявление на коже называют телеангиэктазиями, мы же эти «сеточки» на ногах зовем сосудистыми звездочками. Они имеют малопривлекательный и неэстетичный внешний вид, не доставляют дискомфорта, однако их наличие говорит о нарушениях в организме, на которые необходимо обратить пристальное внимание.

Содержание:

  • Причины появления сосудистых звездочек на ногах
  • Лечение сосудистых звездочек на ногах
  • Сосудистые звездочки на ногах, лечение народными средствами
  • Физические упражнения для улучшения венозного тока, повышения тонуса сосудов
  • Профилактика сосудистых звездочек на ногах

Причины появления сосудистых звездочек на ногах

Сосудистые звездочки появляются на ногах, лице и являются результатом сбоя функционирования капиллярной системы, когда мелкие кровеносные сосуды вследствие воздействия определенных факторов расширяются, вздуваются и становятся заметными внутри дермы (поверхностного слоя кожи). Поскольку у женщин кожа не такая толстая, как у мужчин, то проблема сосудистых звездочек чаще встает именно перед ними, причем светлокожие женщины наиболее подвержены возникновению проблемы.

Многие из нас думают, что сосудистые звездочки – проблема исключительно эстетическая, однако это не просто безобидный косметический дефект, это проявление высокого давления крови на определенном участке кровеносной системы, а также сигнал об утрате сосудами тонуса и их деформации. Постоянная тяжесть и усталость в ногах, боли в ногах и отеки, судороги и спазмы в мышцах голеней, чаще всего в ночное время, предрасполагает к появлению сосудистых звездочек.

Проявление варикозной болезни может быть разнообразным, поэтому даже при небольших сосудистых явлениях под кожей следует обращаться к специалисту-флебологу. Эффективность и успешность лечения зависит от времени обращения к врачу после первых сосудистых проявлений.

Основными причинами возникновения сосудистых звездочек считают:

  • наследственные факторы (слабость соединительных тканей);
  • нарушения гормонального фона в результате климакса, абортов, беременности, родов, приема гормональных средств контрацепции или медикаментозных препаратов;
  • болезни или сбои в функционировании печени, кишечника, сердца, системе кровообращения и эндокринной системе, заболевания у женщин гинекологического характера;
  • утрата тонуса сосудами на фоне возрастных изменений в организме;
  • избыточный вес, ожирение;
  • злоупотребление солнечными ваннами (в том числе солярии);
  • постоянная нагрузка на ноги на фоне необходимости проводить большое количество времени стоя или длительного ношения высоких каблуков;
  • травмы кожи вследствие обморожения или глубоких пилингов;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • венозная болезнь (купероз, варикоз).

Лечение сосудистых звездочек на ногах

Сегодня существует достаточно инвазивных и консервативных методик, которые позволяют эффективно и быстро избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Инвазивные методы включают склеротерапию, лазерную фотокоагуляцию, электрокоагуляцию, озонотерапию, метод радиоволновой хирургии. Все эти методы обладают своими преимуществами, но имеют некоторые противопоказания (беременность, период лактации, аллергические реакции). Лазерная фотокоагуляция, например, не проводится на загорелой и смуглой коже, к тому же перед проведением лазерной коагуляции УЗИ никто не делает, следовательно, полной информацией о состоянии сосудов нет. В некоторых случаях радикальные методы лечения сосудистых звездочек могут привести к возврату телеангиоэктазий, появлению рубцов и пятен.

Склеротерапия считается сегодня одной из наиболее эффективных и безопасных методов коррекции звездочек. Методика предполагает минимум ограничений и противопоказаний, при довольно стойком результате. В ходе процедуры в поврежденный кровеносный сосуд тонкой иглой вводят склерозант – вещество, помогающее склеиться стенкам проблемных вен или капилляров. Спустя несколько недель от звездочек на коже ног не останется и следа. Ношение компрессионного белья в период лечения обязательно (оно создает необходимое давление и ускоряет склеивание стенок сосудов), что создает некоторые неудобства и дискомфорт.

Удалить с ног сосудистые звездочки можно практически в любом косметологическом центре, и все же спешить идти туда не нужно. Для начала сходите на прием к профессиональному флебологу. Только после выявление причин врач посоветует адекватное лечение.

Если инвазивное лечение противопоказано или невозможно по каким-либо причинам, специалисты прибегают к консервативному лечению (мази, медикаментозные средства, кремы с витамином К, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и улучшение тока крови). Среди часто назначаемых препаратов можно отметить Лиотон, Троксевазин, Венитан, Аскорутин и некоторые другие. Применение данных средств предупредит развитие купероза и предотвратит появление новых сосудистых звездочек.

В составе комплексной терапии сосудистых звездочек эффективно принимать французский ветонизирующий препарат Флебодиа 600. Основные преимущества «Флебодиа»:

  • содержит только высокоочищенный диосмин в оптимальной дозировке – в отличие от местных препаратов (мази, крема, гели) он воздействует на сосудистую стенку как изнутри, так и снаружи;
  • препарат не только уменьшает появление «звездочек», но и уменьшает расширение вен, а также положительно влияет на всю сосудистую систему;
  • препарат показан широкому кругу пациентов, разрешено принимать даже беременным женщинам (в I триместре беременности применение ограничено, во II и III триместрах применение возможно только по назначению врача);
  • в день необходимо принимать всего одну таблетку, что очень удобно;

Помимо этого за счет однократного приема (1 таблетка в день) Флебодиа является еще и самым выгодным препаратом.

В терапию сосудистых звездочек на ногах также включают массаж, специальные упражнения и ношение компрессионного белья.

Народные средства могут оказаться также полезными в терапии и профилактике сосудистых звездочек. Во-первых, это абсолютно безвредно, а во-вторых, малозатратно.

Прежде чем заниматься устранением сосудистых звездочек на ногах, займитесь устранением причины, которая их спровоцировала, в противном случае велика вероятность повторного их появления на ногах. Самостоятельно ничего не рассосется (со временем звездочки будут только заметнее), проблема требует профессионального подхода к лечению.

Сосудистые звездочки на ногах, лечение народными средствами

Эффективное средство от звездочек с домашним яблочным уксусом.

Вначале следует приготовить само средство. Для этого из созревших яблок поздних сладких сортов следует отжать сок, процедить и перелить желательно в деревянную, но можно и стеклянную или эмалированную посуду с широким верхом, который прикрыть марлей и закрепить. Посуду оставить в теплом месте, если у вас частный дом и если вы делаете уксус летом (не мене 16-20 градусов тепла), то посуду с соком можно вынести прямо на улицу и оставить на несколько недель (до 12 недель). Периодически необходимо пробовать жидкость, чтобы знать, когда желаемая кислотность, наконец, появится. После этого сок разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте. Использовать домашний яблочный уксус в лечении сосудистых звездочек на ногах необходимо следующим образом: ежедневно смазывать им проблемные зоны по три-четыре раза в день. Курс лечения – месяц, от звездочек не останется и следа. Для профилактики красных прожилок необходимо смазывать проблемные зоны уксусом раз в день, на ночь.

Хвойные ванночки.

Состав.
Обычная сосновая хвоя – 2 стакана.
Крутой кипяток – 1 л.

Применение.
Заливаем хвою кипятком и держим на огне десять минут. Затем отвар процеживаем, добавляем немного теплой воды и настой ромашки (на стакан кипятка – 2 ст. л. травы, настоять полчаса, процедить). В такой ванночке держать ноги в течение получаса.

Компресс с помидорами.

Спелый помидор порезать на круглые пластины равной ширины (не тонкие), прикладывать к проблемным зонам и фиксировать бинтом. Повязку менять через каждые четыре часа. Лечиться таким способом до стабильного улучшения. Если нет спелых, можно воспользоваться и зелеными помидорами, только держать их на коже не менее трех минут, иначе можно получить ожог. Процедуру проводить десять дней. После каждой процедуры кожу смазывать питательным кремом.

Настой каланхоэ.

Состав.
Листья каланхоэ.
Крутой кипяток.

Применение.
Промытые, обсушенные и измельченные листья растения набиваем в пол-литровую банку ровно наполовину, добавляем кипяток и ставим в темное место на неделю. Затем готовый настой профильтровать через несколько марлевых слоев. Применять ежедневно, протирая ноги снизу вверх, от стопы до икр.

Ванна с травами и ржаным хлебом.

Состав.
Ветки дуба и каштана – ? кг.
Ромашка – 200 г.
Зверобой – 200 г.
Череда – 200 г.
Сушеница топяная – 200 г.
Ржаной хлеб – 1 буханка.

Применение.
Ветки дуба и каштана поместить в ёмкость и залить холодной водой, чтобы полностью покрывала ветки, и кипятить на огне в течение получаса после закипания. Далее с огня емкость с ветками снять, добавить травы и оставить на ночь, чтобы настоялось. Распарьте в горячей воде хлеб и добавьте в настой. Полученный раствор вылить в ванну, заполненную водой температурой в 40 градусов. Принимать ванну ежедневно на ночь.

Одновременно с такой ванной следует принимать настой:

Состав.
Ива – 1 ст. л.
Каштан – 1 ст. л.
Кора дуба – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 1 л.
Череда – 1 ст. л.
Зверобой – 1 ст. л.
Сушеница топяная – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.

Применение.
Траву ивы и каштана смешать с дубовой корой и залить кипящей водой, поставить на полчаса на тихий огонь. Далее в жидкость в горячую смесь добавить зверобой, сушеницу, ромашку и все это размешать, накрыть и дать настояться двенадцать часов. После этого готовый настой процедить и соединить с медом (2 ч. л.). Первые два дня лечения принимать настой по 50 мл трижды в день, следующие два дня по 100 мл трижды в день, затем по 150 мл трижды в день 14 дней.

По окончании курса ванн и приема настоя следует воздержаться от процедур в течение десяти дней, и снова повторить лечение. Такое лечение сосудистых звездочек на ногах проводить до тех пор, пока они станут незаметными.

Цветочная ванночка.

Состав.
Ромашка – ? стакана.
Календула – ? стакана.
Крутой кипяток – 1 л.

Применение.
Травы смешать и залить кипятком. Настоять состав до остывания (примерно час), процедить. Держать ноги в теплой ванночке двадцать минут. Такое средство можно использовать в виде лечебных компрессов (смачивать марлю и прикладывать к проблемным зонам).

Настойка дурмана для уменьшения проявления сосудистых звездочек, уменьшения боли.

Состав.
Измельченные семена дурмана – 100 г.
Водка – 600 г.

Применение.
Семена поместить в стеклянную баночку и залить водкой. Оставить в темном месте для настаивания, каждый день настойку встряхивать. Через пятнадцать дней настойка готова. Принимать ежедневно, через два часа после последнего приема пищи по 15 капель, растворенных в 100 мл воды. Пить настойку ровно месяц. Далее сделать перерыв в шесть месяцев, при необходимости курс повторить.

В устранении телеангиэктазий особую роль играет укрепление стенок сосудов, для чего необходимо принимать витаминные комплексы. Не помешает включать в рацион вишню и черешню (даже замороженные полезны), а также свежевыжатые овощные и фруктовые соки (морковный, капустный, сливовый), они повышают эластичность сосудистых стенок.

Если вы решили избавиться от сосудистых звездочек с помощью народных средств, обязательно проходите полный лечебный курс. Только регулярность и строгое соответствие рецепту обеспечат высокий результат.

Физические упражнения для улучшения венозного тока, повышения тонуса сосудов

Упражнение 1.
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Медленно приподнимать пятки на 5 см от пола и резко их опускать (12-15 раз).

Упражнение 2.
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Приподнять пятки от пола, переместив вес на носки и стоять в таком положении 3-4 секунды, затем плавно вес тела перенесите на пятки, приподняв носки, в таком положении стоять 2-3 секунды. Упражнение делать минуту.

Упражнение 3.
Ходьба на месте 4-5 минут, при этом носки от пола не отрывать, а пятки немного приподнять.

Упражнение 4.
Исходное положение — стоя, правую ногу поднять, согнув в колене, образовав прямой угол. Вращать стопой вначале вовнутрь, потом наружу по 30 секунд в каждом направлении. Тоже самой повторить левой ногой. Делать упражнение в 3 подхода.

Упражнение 5.
Исходное положение — стоя, приподнять сначала правую ногу и слегка потрясти ею (4 секунды), затем левую. Сделать 4 раза каждой ногой.

После данной группы упражнений рекомендуется контрастный душ для ног в течение пяти минут на каждую.

Профилактика сосудистых звездочек на ногах

Тем, кто имеет склонность к появлению сосудистых звездочек, рекомендуется соблюдать профилактические меры:

  • Избегать длительного пребывания на открытом солнце, ограничить горячие ванны, походы в бани и сауны.
  • Обтягивающая и тугая одежда не для вас.
  • Придётся отказаться от модельной обуви с высоким каблуком.
  • Особенно важно следить за весом, соблюдайте диету, ограничьте потребление соли и острых специй, жареной и жирной пищи.
  • Отказаться от чрезмерных нагрузок физического свойства.
  • Откажитесь от привычки сидеть нога на ногу.
  • При необходимости долго стоять или сидеть старайтесь менять позы, вставать и прохаживаться, используйте подставку для ног высотой 20 см.
  • Возьмите за привычку ополаскивать прохладной водой ноги после теплой ванны.
  • Занимайтесь спортом (плавание, лыжи, велоспорт).
  • Не забывайте про пешие прогулки (не менее часа).
  • Давайте возможность отдыхать вашим ножкам в течение дня.
  • Хотя бы раз в день ложитесь, запрокидывайте ноги над головой (удобно делать у стены) и в таком положении находитесь не менее получаса.

Звездочки на ногах
prosto-mariya.ru

Почему на ногах появляются звездочки

Многие женщины планеты сталкиваются с тем, что на их ногах появляются сосудистые звездочки. Конечно же, смотрится это явление не очень красиво. Однако фиолетовые звездочки могут говорить о некоторых заболеваниях, которые происходят во внутренних органах.

Сосудистые звездочки на ногах, как на фото могут говорить о развитии такой болезни, как варикоз. Данный недуг очень опасен и поражает он в основном женщин. В представительниц прекрасного пола нежная и тонкая кожа. Потому вздувшиеся капилляры на ней сразу становятся зыми. Некоторые дамы стараются замаскировать данную проблемы посредством тонального крема. Но это не правильное решение. В таком случае необходимо обследоваться у доктора, который назначит хорошее лечение.

Почему возникает заболевание

Итак, уже было сказано о том, что звездочки на ногах возникают достаточно часто. Сейчас важно назвать причины, из-за которых они возникают. Сосудистые звездочки по-научному называют — телеангиэктазия. Капилляры, которые вздулись страдают, как правило, изнутри. Между стенками сокращается просвет, а ток крови становится хуже.

Появившиеся на ногах сосудистые звездочки могут говорить о том, что кожа утратила свой тонус. Кроме того, возможно появилась деформация самих сосудов.

Ломкость капилляров могут вызвать самые разнообразные факторы и проблемы, которые возникают с кровотоком. Сейчас стоит перечислить важные причины, которые указывают на негативные изменения.

Слабость соединительной ткани. Данная проблема появляется из-за наследственности. Потому если у мамы наблюдался варикоз, то данное заболевание может настигнуть и ее дочь, если в дальнейшем не будут соблюдаться определенные правила.

Снижение эластичности и тонуса. Данная причина развивается в результате возрастных изменений.

Неправильная работа эндокринной системы. У женщины гормональный фон может измениться в результате: аборта, родов, во время беременности или при климаксе. Также гормональный фон может измениться в результате приема определенных медикаментов.

Частое посещение солярия и долгое нахождение на солнце. Ультрафиолетовые лучи истончают сосуды человека. В результате, они делаются очень хрупкими. Ток крови ухудшается и появляются вздутые участки.

Различные заболевания внутренних органов. Болезни: сердца, эндокринной и пищеварительной системы, патологии печени — все это может вызвать появление сосудистых звездочек на ногах.

Малоподвижный образ жизни.

Постоянная и высокая нагрузка на ноги, вызванная работой.

Высокая степень ожирения или просто избыточный вес.

Травмы кожи после косметических процедур или обморожения.

Самые первые признаки и симптомы

Каждая женшина следит за своими ногами. Поэтому первые признаки появления звездочек можно распознать сразу же. В таком случае стоит знать о том, что до появления и расширения капилляров может наблюдаться ухудшение эпидермиса. Таким образом организм уже сообщает о том, что недуг надвигается. В результате, могут появится следующие симптомы:

  • Зуд, жжение, боль и отечность в ногах.
  • К концу рабочего дня может появится в ногах слабость и нервное напряжение. Также внутри голеней появляется боль.
  • В дальнейшем болезнь может развиваться по-разному. В частности, недуг развивается гораздо быстрее при воздействии на ноги различных негативных факторов. При повышенной нагрузке на ноги, сосудистая звездочка будет проявляться гораздо сильнее. Существуют следующие симптомы развития данного недуга:
  • На коже постепенно могут возникнуть точки, которые перерастают в извилистые и короткие полоски, имеющие красно-фиолетовый цвет.
  • Таких полосок и точек со временем на ногах становится больше. На теле может появится рисунок, который напоминает сеточку или паутину.
  • В голенях к концу дня появляются сильные болевые ощущения. Ноги при этом отекают, а сам человек чувствует серьезную усталость.
  • Сеточка красно-фиолетового цвета по телу может постепенно разрастаться и возникать на новых участках. На этом фоне достаточно часто развивается варикоз.
  • Недуг может иметь тяжелю стадию. В результате, ухудшается общее состояние и появляются судороги.
  • В результате того, что кровообращение нарушено у пациента появляется головная боль. Также может повыситься температура.
  • При запущенных случаях, кровеносные сосуды серьезно раздуваются и лопаются. В результате, происходит мини-кровоизлияние под кожу.

Важные правила лечение и рекомендации

Конечно же, вам интересно как избавиться от звездочек на ногах. И именно этот вопрос рассматривается в данной публикации. Застой в крови считается опасным явлением. Здесь важно начинать терапию, как можно раньше. Использовать при этом рекомендовано все методы, которые доступны. Как правило, тут используется:

  • Употребление медикаментов, которые улучшают ток крови.
  • Местное лечение.
  • Аппаратная косметология.
  • Правильное питание и диета.
  • Изменение образа жизни.
  • Повышение двигательной активности.

Что делать, если обнаружена сосудистая звездочка?

  1. Итак, если вы обнаружили у себя подобную проблему, то в первую очередь нужно:
  2. Посетить врача-флеболога. Этот специалист занимается как раз проблемами сосудов.
  3. Обязательно пройдите все обследования и сдайте анализы.
  4. В этой ситуации может потребоваться консультация сосудистого хирурга.
  5. При лечении стоит обязательно исполнять все требования лечащего доктора.

Медикаменты.

Если появились звездочки на ногах, то узнайте о том как лечить данную проблему. Флеболог, как правило, после осмотра выписывает своим пациентам: гели и мази, которые созданы повышать эластичность сосудов и снимать отечность. Также данные препараты способны убрать тяжесть в ногах. Здесь могут быть прописаны следующие препараты:

Лиотон,

Троксевазин,

Троксигель,

Венитан- Форте,

Гепатромбин,

Гепариновая мазь,

Варикобустрер,

Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза,

Троксерутин,

Мазь Меновазин,

Раствор Димексида.

Как применять: здоровую кожу и сосудистую звездочку смазывают 2-3 раза в день назначенным препаратом. Конечно же, данные препараты не убирают полностью застой крови. Однако средства предупреждают вздутие новых сосудов. Кроме того, они повышают тонус капилляров, убирают тяжесть и дарят ногам свежесть.

Капсулы и таблетки:

Троксевазин,

Аскорутин,

Аспирин,

Курантил,

Реомакродекс,

Трентал,

Вазапростан,

Танакан,

Кордафен,

Лаципил.

Народное лечение

Правильное лечение удалит сосудистые звездочки на ногах. Конечно же, помимо медикаментов можно использовать действенные народные методы, которые принесут вам пользу. Такие средства можно использовать на начальных и запущенных стадиях заболевания.

На заметку! Народные средства принимаются после консультации с лечащим врачом.

При лечении сосудистых звездочек не рекомендовано использовать одни народные методы. Данные методы сочетаются с медикаментами и гелями, которыми обрабатывают пораженные участки. Помните о том, что комплексная терапия способна принести тот результат, который вы ожидаете.

Надежные методы, проверенные пациентами.

Ванночки или компрессы из календулы и ромашки. В миску насыпают 2 ст.л цветов календулы и ромашки. Туда же вливается литр кипятка. После чего отвар настаивают в течение часа. А далее, его процеживают. Для компресса потребуется марля, которую смачивают в растворе. Для ванночек необходима двойная порция настоя. Ноги в теплой жидкости держат в течение 25-30 минут.

Ванночки против жжения и зуда. Для устранения данных симптомов приготовьте следующий состав. Цветы липы и траву мелиссу смешивают по 3 столовые ложки. К травам вливают 1,5 литра кипятка. Раствор должен настояться в течение получаса. В это время в отдельной ёмкости, примерно, 10 минут покипятите корень валерьяны в количестве 2 ст.л. Оба продукта в дальнейшем соединяются, а жидкость должна остудиться. После чего можно ее использовать. Процедуру проводят в течение получаса.

Ванночки с хвоей. Уставшие ноги данное средство освежает отлично. Настой способен укреплять вены и капилляры. Еще он убивает все микробы и питает эпидермис. Для его приготовления используют 2 стакана иголок и 2 литра кипящей воды. Отвар должен настояться в течение 15 минут. А время процедуры составляет 30 минут.

Ванночка с цветами ромашки и дубовой корой. Отвар из дубовой коры и ромашки может снять: зуд и раздражение, убррать потливость и отеки. Также он обладает тонизирующем действием. Для отвара берут 2 ст.л коры и литр воды. Отвар кипятят в течение 20 минут. 2 столовые ложки нужно взять и сырья ромашки. Его тоже заливают литром воды и кипятят. После того, как отвары будут готовы их соединяют вместе. Отвр должен иметь приемлемую температуру. Ноги нужно опустить в отвар на пол часа, а после этого необходимо сполоснуть их прохладной водичкой. Облегчение вы почувствуете практически сразу после процедуры.

Яблочный уксус. От сосудистой звездочки на ногах поможет яблочный уксус. Эта процедура безопасная и в тот же момент эффективная. Необходимо в таком случае уксусом просто протирать свои ноги. Курс лечения будет составлять месяц. В день должно быть выполнено данное протирание 3 раза.

Чайный гриб. От данного недуга хорошо помогает натуральное средство — чайный гриб. Данный гриб в момент лечения держат, как правило в банке с водой. Его используют по мере необходимости. Отрывается в таком случае кусочек гриба и прикладывается к тому участку, который является пораженным. В этом случае курс лечения составляет 3 месяца.

Полезная маска. Данное средство хорошо приготовить в летнее время. Тут нужно использовать свеже-сорванные цветы тысячелистника. Их потребуется 2 ст.л. Их необходимо измельчить. К ним добавляется растертый желток, чайная ложка сока лимона и мед. Смесь наносят на сосудистую звездочку держат в течение 15 минут, а после промывают холодной водой.

Соки для укрепления сосудов. Что-бы предотвратить появление сосудистых звездочек полезно ежедневно употреблять свежие соки, которые имеют высокое содержание витамина К, С, Р, Данных витамин содержится очень много в сливовом и капустном соке. А сделать лучше вкус капустного сока позволит сок моркови., который берут 1/3. Такой сок можно готовить ежедневно.

Томаты от сосудистой звездочки. Данную процедуру хорошо делать летом, когда на огороде растет много зеленых томатов. Их то и нужно использовать. Просто разрежьте их на кружочки и прикладывайте к пораженным местам. При этом для их фиксации используется марля. Длительность такой процедуры должна составлять 30 минут.

Также можно использовать спелые плоды. Из них делают кашицу. Массу распределяют по пораженным участкам и покрывают марлей. Кашицу держат на больных местах в течение 4-5 часов.

Лечение аппаратами

Сегодня существуют специальные процедуры, которые позволят избавиться каждому от сосудистой звездочки на ногах. Конечно же, их проводят в косметологических клиниках. Метод избавления от данного недуга подбирает врач-флеболог после полного обследования. Сегодня в основном применяются следующие методы:

Микросклеропатия. Длительность процедуры — 1 час. Врач введет специальный препарат, который устранит закупорку. Как правило. Лекарство вводится в пораженные участки посредством тонкой иглы. Эффект данная манипуляция имеет хороший. Звездочка исчезает, а кровообращение нормализуется. У методики имеется один минус. Она не подходит для очень тонких капилляров.

Электрокоагуляция. Специальный аппарат вырабатывает ток высокой частоты. В результате, действия частот в стенках сосудов разрушаются белки, просветы для кровотока открываются. Процедура подойдет для тонких капилляров. К ее достоинствам относят щадящий режим по отношению к коже.

Лазерная терапия. Очень мощный лазер способен улучшить состояние сосудов даже через кожу. После процедуры на теле не остается повреждений и следов. И ожоги тоже не появляются из-за того, что во время процедуры используют охлаждающий генератор. Курс лечение 2 процедуры. Интервал отдыха от процедуры 2 месяца.

Профилактика

Теперь вы знаете, как убрать сосудистые звездочки на ногах. Но стоит помнить о том, что этот дефект может появиться снова. И это случается из-за того, что в жизни люди с встречаются с разными обстоятельствами, которые приводят к усугублению ситуации. Но если придерживаться некоторых правил, то можно сохранить здоровье сосудов на долго. Итак, необходимо:

  • Редко поднимать тяжести.
  • Редко носить обувь на высоком каблуке.
  • При наличии сидячей работы, нужно больше двигаться.
  • Если весь день вы провели на ногах, то обязательно дайте своим ногам хороший отдых.
  • Для укрепления сосудов можно делать специальные упражнения.
  • В вечернее время полезно делать для ног специальные ванночки и компрессы.
  • Следите за питанием. В рационе должно быть много овощей и фруктов. Рекомендовано пить также натуральные соки и есть кисломолочные продукты.
  • При первых признаках появления сетки, необходимо обратиться к специалисту.
  • Можно носить эластичные бинты, если это пропишет доктор.
  • Носки и чулки с тугой резинкой при данном заболевании носить не рекомендуется.

Звездочки на ногах
www.zdorovie-nogi.info

Причины и лечение сосудистых звездочек на ногах

Мелкие сетки увеличенных подкожных капилляров имеют название телеангиэктазий, но мы привыкли называть их сосудистыми звёздочками. По сути, это начальная, ретикулярная форма варикоза. Поначалу это не доставляет особого дискомфорта, кроме того, что патология портит общий вид ног. Но со временем явление может вылиться в обширное варикозное расширение – это опасное нарушение, приводящее к венозной недостаточности в хронической форме. Поэтому, когда появляются сосудистые звездочки на ногах, причины и лечение должны рассматриваться в едином контексте, тогда можно полностью избавиться от начинающегося варикоза.

Причины появления сосудистых звездочек на ногах

Такую проблему нельзя считать безобидной, так как она обусловлена повышенным давлением крови в некоторых участках сосудистой системы, а также говорит о потере венами тонуса и патологии работы их створок. Меняется структура, что ведёт к деформации.

Причины появления сосудистых звездочек на ногах достаточно исследованы, это:

  1. Лишние килограммы, когда идёт давление на ноги, и из-за этого постепенно нарушается кровоток. Одновременно с этим, начинают неправильно работать створки артерий, допуская обратный заброс крови, то есть, рефлюкс. Это влечёт кровяной застой, вызывающий дегенерацию стенок и постепенное расширение сосудов.
  2. Заболевания печени, такие как цирроз, гепатит, а также, наличие конкрементов отрицательно воздействует на кровообращение. Орган, помимо этого, может вырабатывать повышенное количество холестерина, избыток которого оседает на сосудистых стенках.
  3. На возникновение сосудистых сеток может повлиять и такая аномалия, как артериовенозные свищи – это каналы, которые соединяют вены с другими сосудами. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце, повышается артериальное давление, проявляется нехватка кислорода.
  4. Часто предпосылкой к проявлению звёздочек становится гормональное изменение на фоне климактерического периода. Ведь в этот момент снижается синтез важных компонентов – эстрогена, кальция, нарушается обмен твёрдых жиров, в том числе, холестерина. Любой стресс, сильные переживания, применение стероидных средств аналогично меняют соотношение гормонов, а в результате возникает ретикулярный варикоз.
  5. Непоправимый вред наносит сосудам и зависимость от никотина – курение способствует развитию устойчивого подъёма давления, которое провоцирует спазмы в артериях и венах. Это вызывает атеросклеротические изменения, застой крови, нарушается проходимость сосудов.

Другие причины развития венозных сеточек – работа, связанная с длительной ходьбой или стоячей позой, неудобная обувь с высокими каблуками, такие травмы, как ожоги, обморожения, продолжительное воздействие прямых солнечных лучей.

В свою очередь, малоактивный образ жизни также способен приводить к патологии, а иногда она вызвана наследственной предрасположенностью – слабостью соединительной ткани или строением сосудов, склонных к расширению. У представительниц прекрасного пола заболевание случается чаще, поскольку кожа у них гораздо тоньше, чем у мужчин. Усилиться такое явление может во время вынашивания ребёнка и после родов, вследствие закономерного роста матки и плода, увеличенной нагрузки на нижние конечности.

Каковы сопутствующие симптомы при ранней стадии варикоза

Капиллярные сеточки имеют обыкновение появляться около коленных суставов, на коже голени и бёдер, на лодыжках. Они представляют собой розово-красные, багровые или синие пятна и, по сути, являются кровоизлияниями. Когда на такой участок надавливают, звёздочка может пропасть, но обязательно появиться через секунду.

Наряду с внешними симптомами существуют и другие признаки присутствия аномалии:

  • в конечностях ощущается жар, напряжение и тяжесть, особенно после активных движений или работы;
  • ближе к вечеру ноги могут отекать в нижней части;
  • у некоторых начало варикоза сопровождается жжением и зудом;
  • по ночам могут случаться судороги мышечных тканей икр.

Для ретикулярной формы варикозного расширения характерна быстрая утомляемость ног, дискомфорт, усталость. В ночное время в ногах можно почувствовать тянущие ощущения, и, хотя это не боль, этот факт препятствует нормальному засыпанию.

Да, для начальной стадии не типичен болевой синдром, в этом и состоит опасность, ведь больной списывает все проявления на усталость, а в результате болезнь постепенно перетекает в перманентную стадию.

Сосудистые звездочки на ногах: лечение в домашних условиях

Важный вопрос – как убрать сосудистые звездочки на ногах, решается в кабинете флеболога, занимающегося этой проблемой.

Чтобы приостановить течение болезни, доктором назначаются венотоники в виде таблеток и капсул, а также кремы и мази наружного действия:

  1. Таблетки Флебодиа на основе диосмина предназначены для повышения тонуса сосудистых стенок, снижения их проницаемости. Препарат улучшает кровообращение, увеличивает скорость тока крови, благодаря снижению давления в лимфе.
  2. Ангиопротектор Детралекс способствует уменьшению застойных явлений, улучшает состояние сосудов, повышает их эластичность.
  3. Антистакс в виде капсул имеет в своём составе экстракт красных листьев винограда. Уменьшает отёчность конечностей, нормализует структуру вен и капилляров. В форме спрея используется наружно, снимает усталость и тяжесть.
  4. Венарус препятствует растяжению сосудистых тканей и их проницаемости, предотвращает ломкость и новые кровоизлияния. При этом налаживается отток лимфы.
  5. Мазь Троксевазин – противовоспалительное средство для предупреждения истончения и ломкости мелких артеол и капилляров, нейтрализует действие токсинов на вены, убирает отёки.

Также, в этом случае эффективна Гепариновая мазь и другие местные средства на базе гепарина.

Если появились сосудистые звездочки на ногах, лечение в домашних условиях невозможно без специальной диеты.

В целом, она такая же, как и при более поздних стадиях варикоза:

  • прежде всего, это исключение алкогольной продукции, сортов жирного мяса, овощных и мясных консервов, полуфабрикатов, шоколадных изделий, сладких блюд с содержанием большого количества сахара и кондитерского маргарина;
  • нельзя употреблять много чёрного, крепкого чая и кофе (можно ограничиться двумя небольшими чашками в сутки);
  • желательно, использовать хлеб из цельного зерна, злаки, горох, фасоль и чечевицу, крольчатину, индейку, разные виды зелени и овощей, зелёный чай, компоты и соки.

Особой пользой обладают все продукты, в составе которых есть аскорбиновая кислота витамины Е и В.

Из средств, которыми полна народная медицина, наиболее действенными считаются:

  • спиртовая настойка плодов каштана;
  • отвар лекарственного донника (листьев и цветов);
  • порошок мускатного ореха употребляется по одной ложке по утрам, важно делать это натощак и запивать сухое сырье стаканом питьевой воды.

Другие методы терапии для избавления от варикозного расширения:

  1. Для локального применения самостоятельно заготавливается мазь из протёртого чеснока с маленьким кусочком сливочного масла. Состав требуется осторожно втереть в место поражения и оставить на 20-30 минут.
  2. Протирать и смазывать сосудистые звёздочки можно настоянным раствором почек берёзы, с помощью отвара делаются компрессы и примочки.
  3. Капустные листья промывают, чуть отжимают до появления первого сока и обёртывают ими больные участки, смазав мёдом. Такая процедура делается с вечера, а снимают компресс утром.
  4. Эффективным действием против кровоизлияний на ногах отличаются дольки томатов, прикладываемые к ногам свежими срезами. Далее надо закрыть ногу плёнкой и закутать фланелью или шерстью.
  5. При ретикулярном варикозе показано ежедневно выполнять простые упражнения на сгибания и разгибания, ходить на месте, не отрывая носков от поверхности пола, делать «ножницы» в лежачем положении.

Звездочки на ногах
budzdorova7ya.ru

Сосудистые звездочки на ногах: причины, как избавиться

Сегодня я расскажу что такое сосудистые звездочки, поговорим о том, каковы причины их появления и рассмотрим основные методы лечения. Специалисты в косметологии отмечают небывалый рост количества людей, сталкивающихся с такими образованиями, как сосудистые звездочки на ногах, так называемые паутинки на лице, гемангиомы, винные пятна.

Что такое сосудистые звездочки?

Сосудистые звездочки, или телеангиэктазии, похожи на варикоз, но меньше. Эти крошечные вены располагаются близко к поверхности кожи и сильно напоминают паутинку или ветви дерева. Обычный цвет — красный, фиолетовый или синий.

Наиболее часто сосудистые звездочки находятся на ногах (бедрах, задней стороне икр, внутренней части ног, лодыжках). Этот недуг развивается из-за высокого давления в венах нижних конечностей. Иногда сосудистые звездочки могут развиваться на других частях тела, например на лице.

Проблемы такого рода не привязаны к полу и в одинаковой мере беспокоят как женщин, так и мужчин. Возраст пациентов колеблется от новорожденных до людей преклонного возраста. Красноватые сосудистые звёздочки – это результат расширения внутрикожных капилляров.

Причины

Есть много факторов, которые способствуют развитию сосудистых звездочек, некоторые можно контролировать, а с другими сделать это сложнее. Факторы риска:

  • индивидуальные особенности строения венозной системы (эта причина считается, как правило, основной);
  • фактор наследственности (семейная предрасположенность);
  • экология;
  • влияние солнечной радиации;
  • заболевания печени;
  • гормональный дисбаланс организма;
  • злоупотребление сауной, баней, солярием.
  • длительное стояние, иногда связанное с определенными профессиями;
  • ожирение;
  • прием противозачаточных таблеток.

Список не является исчерпывающим, возможен ряд и других причин. Женщины, которые перенесли беременность, могут столкнуться с проблемой лечения и удаления досаждающих сосудистых звёздочек. Расширение сосудов часто возникает в период беременности или после неё.

Если однажды заметили паутинку сосудов на ногах или щиколотках, не паникуйте. Паукообразные вены могут быть неприглядными, но, как правило, безвредны и часто исчезают сами по себе. Однако могут вызвать дискомфортные ощущения, такие как зуд или жжение, поэтому многие стремятся избавиться от них. К счастью, есть средства, которые можно попробовать дома, чтобы уменьшить или предотвратить развитие паукообразных вен.

К тому же вы не одиноки. В течение жизни около 55% женщин и от 40 до 45% мужчин сталкиваются с каким-либо типом проблем с венами. Некоторые предпочитают посетить врача и получить медицинское лечение, в то время как другие используют естественный подход, который помогает ускорить исчезновение этой проблемы.

Современные методы удаления

Лечение сосудистых звёздочек является во многих случаях желательным, а нередко и обязательным, поскольку образования такого рода быстро прогрессируют. Как следствие, существует риск заполучить более серьёзный диагноз.

Лазерная коагуляция – оптимальный метод убрать сосудистые звёздочки. Эта технология на сегодня считается наиболее современной, эффективной и безопасной в борьбе с такими образованиями.

Но имеет противопоказания: тромбофилия, ишемия нижних конечностей, ожирение.

Существуют и другие методы — криодеструкция, электрокоагуляция. Не следует пренебрегать ими при выборе лечения, поскольку и они нередко дают ожидаемый результат.

К нежелательным последствиям указанных процедур относят нарушение целостности кожных покровов, что может привести к рубцам в месте удалённых сосудистых звёздочек, даже если лечение было проведено компетентным специалистом.

Новые лазерные технологии значительно снижают риски, связанные с повреждением кожных покровов. Современные методики позволяют удалить сосудистые звёздочки даже диаметром до 10 мм без риска заполучить рубцы или пигментные пятна после вмешательства.

При выборе методики следует руководствоваться предписаниями врача и опытом работы специалиста с лазером. Тогда устранение сосудистых звездочек лазером пройдёт наименее болезненно и с максимальной пользой для вашей красоты и здоровья. Восстановительный период при положительном результате вмешательства минимальный либо вообще не потребуется.

Лечение этого заболевания требует систематичности. Для полного устранения образований достаточно будет пройти 1–5 процедур с интервалом 2–4 недели.

Количество и периодичность сеансов зависит от:

  • вида образования;
  • уровня запущенности;
  • величины;
  • интенсивности цвета;
  • индивидуальных особенностей организма.

Болезненность лечения

Уровень болезненности зависит от порога индивидуальной чувствительности. В целом процедура избавления от сосудистых звездочек является довольно чувствительной, поэтому по желанию пациента используется местная анестезия.

Непосредственно после удаления на месте образования может возникнуть покраснение кожи, припухлость. Как правило, наблюдаются эти неприятные явления не больше двух недель.

Не стоит экономить время на выбор специалиста по лечению и удалению образований такого рода. От его квалификации целиком зависит не только безукоризненный эстетичный вид кожи, но и здоровье. В сложных или запущенных случаях не пренебрегайте предварительной диагностикой врача-флеболога.

Как избавиться от сосудистых звездочек в домашних условиях

Можно избавиться от сосудистой сеточки и народными средствами.

Топические средства

Средства наносятся непосредственно на вены. Помогают облегчить симптомы и быстро уменьшить степень их проявления. Попробуйте сделать следующее:

Яблочный уксус

Это мощное природное средство, способное предотвратить или уменьшить сосудистые звездочки на ногах.

Смочите кусок ткани в сыром необработанном яблочном уксусе и оберните материю вокруг области с паутинкой. Оставьте компресс на 15-20 минут, а затем снимите. Повторять два раза в день, пока вены не станут невидимыми.

Можно употреблять яблочный уксус внутрь. Пьют один или два раза в сутки. Принимают по 1 чайной ложке (если хорошо переносите вкус, увеличьте дозу до 1 столовой ложки). Просто смешайте его со стаканом теплой воды или воды комнатной температуры, добавьте натуральный мед и выпейте перед едой. Этот метод помогает снять воспаления вен. Результаты у разных людей могут быть неодинаковы, но вы должны увидеть разницу в течение месяца или двух.

Гамамелис

Это растение действует как вяжущее и противовоспалительное средство, способное сужать вены. Танины и летучие масла, которые являются главными активными ингредиентами гамамелиса, как бы стягивают крошечные паукообразные вены под поверхностью кожи.

Возьмите дистиллированный экстракт гамамелиса и смочите им ватный тампон. Нанесите средство прямо на больное место и повторяйте процедуру 3-4 раза в день. Сделайте свой собственный раствор, прокипятив листья гамамелиса в воде 5-6 минут минут. Подождите пока отвар остынет, а потом изготовьте компрессы с полученной жидкостью.

Эфирное масло лимона

Как известно, масло лимона укрепляет стенки капилляров в кровеносные сосуды.

Смешать 2-3 капли лимонного масла с маслом эфирным (например, жожоба, кокосовым, миндальным). Массировать области с выступающими венами 2-3 раза в сутки. Эфирное масло лимона является очень полезным, и рекомендуется обязательно иметь в доме.

Семена конского каштана

Смешайте дистиллированный гамамелис с настойкой конского каштана (в пропорции 10:1). Нанесите смесь на пораженный участок. Это одно из самых популярных домашних средств, которое сочетает в себе преимущества гамамелиса и конского каштана. Семена содержат активные соединения, которые ингибируют ферменты, повреждающие стенки капилляров, что и способствует укреплению вен.

Купите крем, который содержит конский каштан, и используйте для лечения вен. Конский каштан можно принимать в виде экстракта, чтобы повысить циркуляцию крови.

Горчичное масло

Это масло улучшает приток крови к пораженной области и является эффективным в уменьшении некрасивых сосудистых паутинок. Смешайте 3-4 капли горчичного масла с эфирным, применяйте смесь два раза в день.

Средства, которые повышают кровообращение всего тела

Очень важно, чтобы в организме был улучшен общий кровоток. Это лучше всего достигается путем выполнения легких упражнений (естественно, не оказывающих чрезмерного давления на вены). Идеально подойдут плавание, ходьба, велоспорт.

Травы от сосудистых звездочек

В избавлении от сосудистых звездочек могут помочь травы. Некоторые из трав, применяемые местно, принимаются внутрь (конский каштан и гамамелис). Следующие три растение особенно хорошо известны в качестве отличных ускорителей циркуляции крови:

Имбирь

Согласно исследованиям, обычный имбирь улучшает кровообращение, снижает кровяное давление и разжижают кровь. Поэтому, если уже принимаете какое-нибудь лекарство, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать употреблять для лечения большие дозы имбиря.

Небольшое количество имбиря не даст сильного эффекта, но вы можете использовать это растение в сочетании с другими натуральными средствами. Добавьте имбирь в свой фруктовый коктейль, приправьте им еду или принимайте освежающий имбирный чай. Как вариант, купите порошковый экстракт имбиря и используйте.

Гинкго билоба

Это доисторическое растение укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Принимайте по 40 мг экстракта гинкго три раза в день, пока не заметите положительного эффекта. Наиболее целебными свойствами обладает стандартизированный экстракт гинкго билоба (50:1).

Конский каштан

Принимать по 250 миллиграмм экстракта ежедневно, пока не увидите, что вены начали исчезать.

Примечание: не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом любых травяных добавок, чтобы убедиться, что они не мешают действию текущих лекарств, которые принимаете.

Профилактика

Глядя на список причин сосудистых звездочек, можно заметить, что в нем есть пункты, связанные с повседневной жизнью (ожирение, длительное стояние). И если вы хотите избежать паукообразных образований в долгосрочной перспективе, то следует изменить некоторые свои привычки, заменив их новыми:

  • поддерживайте здоровый вес и регулярно занимайтесь спортом;
  • избегайте сидения или стояния в течение длительных периодов времени. Попробуйте избавиться от привычки всегда класть ногу на ногу, когда сидите. Если необходимо стоять, переносите вес с одной ноги на другую каждые 3-4 минуты;
  • не носите высокие каблуки, особенно выше 3 сантиметров;
  • если находитесь в группе риска, носите компрессионные чулки;
  • наслаждайтесь вкусом пряностей. Многие специи улучшают циркуляцию крови, так что не отказывайтесь от кайенского перца, имбиря, куркумы, лука и чеснока. Добавляйте их в соки и ежедневное питание;
  • поднимайте ноги. Держите ноги выше уровня сердца 3-4 раза в день в течение примерно 15 минут. За один такой сеанс можно значительно снизить давление на ноги.

Сегодня мы поговорили о причинах и способах лечения сосудистых звездочек на ногах. Какой из них выбрать, решать вам.

zdravstvyite.ru

Сосудистые звездочки на ногах: причины, лечение и профилактика

Что такое телеангиэктазия

Проявление сосудистых сеточек на различных частях тела называют телеангиэктазией. С физической точки зрения, это расширение кровеносных сосудов, не связанное с воспалительными процессами. Такая патология может возникнуть на лице — щеках, крыльях носа; на ногах — голенях и бедрах; в редких случаях — на глазах.

Звездочки на коже — это не самостоятельное заболевание, а симптом таких изменений и патологий, как:

  • розацеа;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • поражение кожных покровов под воздействием слишком высоких и слишком низких температур (ожоги и обморожение);
  • возрастные изменения в эпидермисе;
  • патология печени;
  • эндокринные заболевания;
  • патологии вен;
  • заболевания сердечнососудистой, пищеварительной системы;
  • высокая степень ожирения.

Известны и случаи врожденной телеангиэктазии при заболевании Рандю — Ослера, синдрома Луи-Бар.

Виды расширений сосудов

Существует четыре вида форм сосудистых звездочек:

  • линейные — одиночные красные линии на коже;
  • древовидные — несколько капилляров, образующих рисунок в виде ветви дерева;
  • точечные — ярко-красные одиночные точки без линейного рисунка;
  • звездчатые — радиальный рисунок в виде лучей, выходящих из центральной точки.

Цвет рисунка говорит о том, какие именно сосуды повреждены. Тонкие линии до 0,2 мм красного цвета свидетельствует о поражении капилляров. Красные линии большей толщины появляются при расширении мелких артериальных сосудов, а фиолетовый цвет рисунка говорит о повреждении венозных сосудов.

Проявление симптомов патологии

Если причиной расширения сосудов является начинающийся варикоз, перечень неприятных ощущений увеличивается. Появляется зуд, жжение, ощущение тяжести в ногах. К концу дня ноги отекают, в ночное время появляются судороги. Количество очагов сосудистой сетки на ногах увеличивается, а также появляются небольшие гематомы — области кровоизлияний под кожей — без физического воздействия, то есть не в результате травм.

Кто находится в группе риска

Сосудистые звездочки могут появиться не только вследствие болезней, но и из-за образа жизни и даже половой принадлежности. В группе риска находятся:

  • люди преклонного возраста (после 65 лет на 80% возрастает вероятность появления звездочек на коже);
  • любители естественного загара и солярия;
  • пострадавшие от воздействия радиации;
  • те, чей образ жизни связан с пограничными значениями температур (частое посещение бани, работа в условиях высоких или очень низких температур);
  • пациенты, принимающие медицинские препараты и средства контрацепции, содержащие гормоны;
  • женщины во время беременности и кормления грудью;
  • курильщики;
  • люди, которые в силу особенностей выполняемых обязанностей, проводят много времени в одной позе (сидя) либо вынужденные проходить большие расстояния (водители, сотрудники IT-сферы, офисные работники, пешие курьеры и почтальоны).

Частое ношение обуви на высоких каблуках и неудачные пилинги тоже могут привести к появлению сосудистой сетки на ногах.

Лечение и профилактика «звездочек»

При появлении внешних признаков разрушения сосудов нужно сразу обращаться к врачу-флебологу, чтобы избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Лечение, как и причины их появления, могут быть определены только после тщательной диагностики.

Как проходит диагностика

Не доверяйте врачам, которые бросают беглый взгляд на ноги и советуют троксевазин или другую мазь. Не то чтобы эта мазь была неэффективна, скорее, без полной диагностики невозможно определить, что является причиной появления сосудистой сетки. А местное лечение без устранения основного заболевания будет безрезультатным. Правильная диагностика должна выглядеть следующим образом:

  • Второй шаг: исследование крови (общий анализ крови и определение факторов свертываемости, проверка уровня холестерина, триглицеридов, глюкозы, взятие печеночных проб).
  • Третий этап: мониторинг артериального давления и снятие электрокардиограммы.
  • Четвертый шаг: доплерография сосудов ног, позволяющая прояснить состояние глубоких вен.
  • Пятый шаг: ультразвуковое исследование проходимости вен и скорости перетока крови.

Врач для получения ясной картины заболевания может назначить и другие исследования, а также направить к гинекологу и эндокринологу.

Принципы медикаментозного лечения

Лечение с применением медицинских средств в первую очередь должно бороться с основным заболеванием, приведшем к появлению сосудистых звездочек. Основное действие препаратов направлено на восстановление гормонального фона и обмена веществ, нормализацию давления и устранения гинекологических проблем.

Дополнительно врач может назначить венотонизирующие препараты, витамины, кремы и мази, которые укрепят стенки сосудов.

Обычно флебологи назначают лекарства трех типов:

  • комплексы с витаминами C, B и рутином, необходимые для нормальной деления и роста клеток соединительной ткани и сосудов;
  • кремы и мази, снимающие отек тканей, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов (Троксевазин, Лиотон-гель).

Хирургические методы воздействия

С помощью медикаментов полностью избавиться от сосудистой сетки невозможно. Пациенты, не удовлетворенные состоянием кожи и испытывающие дискомфорт из-за не эстетичности звездочек на ногах, могут после консультации с врачом прибегнуть к хирургическим способам устранения дефектов:

  • Электрокоагуляция — воздействие электротоком на место повреждения, в результате чего поврежденный сосуд прижигается.
  • Лазерная коагуляция — склеивание стенок сосудов под воздействием лазера.
  • Радиоволновая коагуляция — разрушение очагов сосудистой сетки под воздействием радиоволнового излучения, эффективна только против одиночных капилляров.
  • Склеротерапия — склеивание и разрушение сосудов с помощью введенного скрелозанта — лекарственного препарата.
  • Озонотерапия — устранение сосудистых звездочек с помощью инъекций кислорода и озона.

Профилактика и лечение в домашних условиях

Повторное появление сосудистой сетки можно предотвратить, если пересмотреть свой образ жизни:

  • тщательно выбирайте обувь и отдайте предпочтение туфлям без каблуков;
  • чередуйте в течение рабочего дня периоды отдыха и нагрузки, при сидячей работе — выполняйте пятиминутную разминку хотя бы 2 раза в день;
  • добавьте в свой рацион фрукты и натуральные соки, зелень, молочные продукты;
  • откажитесь от приема оральных средств контрацепции;
  • примите меры для снижения излишнего веса;
  • каждый вечер выполняйте дома легкую гимнастику;
  • ухаживайте за своими ногами с помощью компрессов и ванночек.

Гимнастика против «звездочек»

Серия несложных упражнений поможет снять напряжение с мышц ног и предупредить появление красного рисунка на коже.

  1. В положении сидя:
    • поднимите ноги на подставку выше уровня коленей и проведите в таком положении 20 минут;
    • опустите ноги, прижмите пятки к полу и потяните носки на себя 5–10 раз;
    • сгибайте и разгибайте пальцы ног по 3–5 раз;
    • вытяните ноги перед собой и выполните упражнение «горизонтальные ножницы», держа ноги параллельно полу.
  2. В положении стоя:
    • рассыпьте по полу мелкие предметы и соберите их без помощи рук, пользуясь только стопами и пальцами ног;
    • поднимитесь на носки и задержитесь в этом положении на 5–10 секунд, затем перекатитесь на пятки и снова зафиксируйте позу на такое же время;
    • выполняйте прыжки через скакалку в течение 10 минут.
  3. В положении лежа:
    • выполните упражнение «велосипед» в течение 5 минут;
    • поднимите ноги перпендикулярно полу и поочередно сгибайте в коленях, 5–10 раз на каждую ногу.

Домашние лекарственные средства

Пациенты, не доверяющие медикаментам, часто используют домашние средства лечения, в основе которых — компрессы и ванночки из лекарственных трав. Применять такие домашние методы действительно можно, но только после консультации с лечащим врачом и в комплексе с медикаментозным лечением. Вот некоторые рецепты из домашней аптечки:

  1. Ванночку из хвойных иголок можно приготовить за 15 минут: залейте 2 стакана сырья 2 литрами кипящей воды. Следите за температурой готового настоя, чтобы не обжечь ноги, при необходимости добавьте холодную воду.
  2. Отвар с дубовой корой и ромашкой тонизирует кожу, снимает отеки и зуд. Для приготовления отвара 2 столовых ложки дубовой коры прокипятите в литре воды в течение 20 минут. Отдельно приготовьте настой ромашки с таким же соотношением цветов растения и воды. Смешайте получившиеся отвар и настой и убедитесь в комфортности температуры перед использованием ванночки.
  3. Содовая ванночка: в 1 литр теплой воды добавьте 100 г соды и 35 г квасцов. Такую ванночку нужно делать 2 раза в неделю.
  4. Настой из 100 г болотной сушеницы и одного литра кипятка, приготовленный в течение 30 минут, процедите, доведите прохладной водой до комфортной температуры и добавьте 1 столовую ложку растительного масла. Эту ванночку для ног надо использовать ежедневно в течение 10 дней.
  5. Еще один рецепт ванночки: по 10 г коры конского каштана, цветов ромашки и двудомной крапивы настаивайте около часа в литре кипятка. Перед добавлением в ванну для ног настой нужно процедить.
  6. Смочите в яблочном уксусе ватный тампон и протрите кожу в местах поражения сосудов. Процедуру нужно выполнять каждый день в течение 4 недель.
  7. Компрессы и обертывания с использованием томатов тоже очень эффективны против сосудистой сетки. Можно использовать тонко нарезанные ломтики зеленых, еще незрелых томатов, которые надо приложить к коже на 30 минут. Из спелых томатов готовят кашицу, которую затем наносят на кожу и фиксируют неплотной марлевой повязкой на 4–5 часов.
  8. Полезен и компресс из долек свежих огурцов. Его нужно держать на коже не меньше 20 минут.
  9. Миндальное масло при нанесении на кожу дважды в день — утром и перед сном — нормализует тонус сосудов и способствует рассасыванию тромбов.
  10. Компресс из салфеток, смоченных в настое ревеня лекарственного: 2 столовых ложки измельченного корня растения залить стаканом кипятка и настоять в течение 6 часов. Перед применением настой нужно процедить.

В качестве профилактики варикоза поможет и простой контрастный душ. Можно поочередно окунать ноги в емкости с горячей и холодной водой или просто регулировать температуру воды, поливая ноги под душем.

Звездочки на ногах
chebo.pro

Удаление звездочек на ногах и лице

Сосудистые звездочки на ногах или лице – косметический дефект, который сам по себе не вызывает осложнений, не требует лечения. Его удаляют для восстановления белизны и гладкости кожи. Иногда появление сигнализирует о заболеваниях.

Причины косметического дефекта

Сосудистые звездочки – это поврежденные вены синего, фиолетового, красного цвета. Косметический дефект удаляют, хотя он не вызывает боли, образует тонкие линии, ветви, сплетения на ногах и лице.

Устойчивое расширение сосудов под кожей в медицине называют телеангиэктазией. В зависимости от формы различают простые, древовидные, паукообразные, пятнистые.

По венам кровь возвращается к сердцу. Специальный клапан предотвращает обратный кровоток. Если клапан поврежден или ослаблен, встречные потоки крови вызывают вздутие вен. Со временем оно распространяется дальше, образует характерные разветвления – сосудистую сеточку.

Причина звездочек на лице – трещины в капиллярах. Сосуды повреждает повышенное артериальное давление, их ломкость увеличивает солнечный ультрафиолет.

Звездочки на лице и ногах удаляют чаще у женщин. В возрасте они могут сигнализировать об отклонениях здоровья, на которые стоит обратить внимание.

Причина звездочек – недостаточное кровоснабжение, нехватка кислорода (гипоксия).

Стоит избегать ношения тесной одежды, которая слишком плотно облегает талию, вызывает ограничение тока крови, увеличивает риск развития и необходимость удалить сосудистые звездочки на ногах.

Недостаточное поступление кислорода провоцирует развитие варикозного расширения вен, тромбофлебита, атеросклероза. Другие факторы: наследственность, малоподвижный образ жизни, нарушения обменных процессов. Длительное пребывание стоя в течение дня вызывает тяжесть, усталость, отеки голеней и стоп, судороги, сосудистые звездочки на ногах. Если не принять мер по их удалению и лечению, через некоторое время становятся заметными узлы крупных вен.

Сосудистые звездочки сигнализируют о необходимости лечения ЖКТ, почек, печени, поджелудочной железы. Сбой в работе данных органов – причина интоксикации организма, ухудшения состояния кожных покровов.

Звездочки на лице и на ногах сигнализируют о гепатите, циррозе печени, воспалении желчного пузыря, злоупотреблении алкоголем, гиповитаминозе, гормональным сбое.

Дисбаланс женских половых гормонов, беременность и роды способствуют расширению сосудов под кожей ног – эстроген ослабляет клапаны вен. Звездочки удаляют при приеме гормональных контрацептивов и средств лечения менопаузы.

Причина сосудистых звездочек – повышенное давление в сосудах лица при родах, продолжительном кашле или чихании.

Резкое изменение погоды влияет на кровообращение. Сосуды не выдерживают, лопаются – приходится удалять звездочки на лице.

Избыточный вес ухудшает подвижность, затрудняет кровообращение ног, создает дополнительную нагрузку на сосуды, провоцирует звездочки.

Если тромб повреждает клапан внутри вены, также приходится удалять сосудистую звездочку.

Способы удаления звездочек на ногах и лице

При склеротерапии в пораженную вену вводят вещество, которое вызывает слипание стенок. Прекращение кровотока удаляет сосудистую звездочку.

Достижение результата может потребовать нескольких процедур.

Побочные эффекты склеротерапии: кровоподтек, покраснение и боль в области вены. В трети случаев вокруг появляются ответвления из кровеносных сосудов, которые проходят сами по себе. В редких случаях в вене может образоваться тромб.

После удаления звездочки на ногах носят компрессионное белье несколько дней или недель, иногда до полутора месяцев.

Сосудистую звездочки удаляют лазером, если она до 3мм и близко к поверхности кожи. Действие концентрированного пучка света приводит к ее сжатию и усыханию.

Аналогичным образом применяют IPL терапию – специальную лампу-вспышку, которая генерирует высокоинтенсивное некогерентное световое излучение. Оно не повреждает наружный слой кожи, глубоко проникает, требует меньше времени для восстановления. Несколько сеансов убирают звездочки на лице или ногах.

Внутривенная лазерная терапия (EVLT) – более современный способ удалить сосудистые звездочки. Под местной анестезией вену надрезают, вводят внутрь лазерное волокно. Тепло сжимает вену. Примерно через год косметический дефект полностью проходит.

Статья 2015 года утверждает об эффективности техники удаления звездочек с использованием микроиглы и однополярного электрического генератора.

Варикозное расширение вен

Сосудистые звездочки отличают от венозной недостаточности при варикозном расширении вен. Причины схожи – ослабление или повреждение клапанов, но симптомы различны.

Сосудистая звездочка – небольшая тонкая сетка, практически плоская, не вызывает болезненных ощущений.

Варикозные вены более выражены, проявляются частями или перекручены, красные или цвета кожи, их сопровождают симптомы: зуд, боль, отеки ног или лодыжек, тяжесть в нижних конечностях, кровотечение.

При варикозном расширении стенки сосудов теряют эластичность, набухают, расширены и растянуты. Поражены вены нижних конечностей, прямой кишки. Заболевание чаще диагностируют у женщин пожилого возраста.

Основная причина варикозного расширения вен – нарушения в системе кровообращения, воспаление вен, гормональный дисбаланс, повреждение венозных клапанов. Начало болезни сопровождают сосудистые звездочки на ногах.

Причины заболевания в пожилом возрасте – гормональный дисбаланс, потеря эластичности стенок кровеносных сосудов.

При беременности плод сдавливает вены брюшной полости, снижает кровоток, что также способствует развитию варикозного расширения вен.

Риску подвержены те, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах: парикмахеры, официанты, продавцы, преподаватели.

Для устранения причин звездочек, профилактики их образования полезны регулярные получасовые пешие прогулки. Они дают нагрузку мышцам ног.

Наполненная толстая кишка пережимает вены, провоцирует развитие заболевания. Чтобы не пришлось удалять, убирать сосудистые звездочки на ногах, полезно нормализовать работу кишечника продуктами, которые богатые клетчаткой. Включить в рацион каши из цельного зерна, фасоль, чечевицу, горох, неочищенный рис, гречка, морковь, капусту, редьку, помидоры, петрушку, сельдерей, свеклу, арахис, миндаль, фундук, яблоки, апельсины, малину, облепиху.

Компрессионные чулки или носки создают давление на вены, что улучшает кровоток, предупреждает сосудистые звездочки, снижает отечность, риск тромба.

Профилактика сосудистых звездочек

Калий. При дефиците калия и избытке натрия в организме увеличен объем жидкости и крови, что создает дополнительную нагрузку на клапаны вен. Избыточное употребление соли также вызывает дефицит калия, приводит к образованию отеков. В растительной пище калия в 5-10 раз больше, чем натрия.

  • зеленые коктейли, соки, салаты, кабачки, картофель, листовые овощи, зелень свеклы.

Флавоноиды применяют при лечении заболеваний сердца и сосудов. Они улучшают кровообращение, полезны для снижения артериального давления, расслабления сосудов.

  • цитрусовые, яблоки, клубника, черника, вишня, виноград, лук, чеснок.

Упражнения, чтобы предупредить сосудистые звездочки, варикозное расширение вен, улучшить кровообращение, снять напряжение мышц ног:

  1. Сесть в кресло, поместить выпрямленные ноги на мягкую подставку выше сиденья. Расслабиться на 20 минут.
  2. Лечь на спину, выпрямить ноги и вращать ими, как при езде на велосипеде.
  3. Рассыпать на полу небольшие предметы и постараться их собрать только при помощи стоп и пальцев ног.
  4. Сидя на стуле, выпрямить ноги, опереться на пятки. Потянуться носочками к себе, принять исходное положение (5-7 раз).
  5. Исходное положение то же. Поочередно сгибать и разгибать пальцы ног (5-7 раз).
  6. Исходное положение прежнее. Оторвать пятки от пола и скрещивать выпрямленные ноги (5-7 раз).
  7. В положении стоя на вдохе поднять через стороны руки вверх, одновременно встать на носочки. На выдохе встать на пятки, слегка согнуть колени, опустить руки. Повторить 10-20 раз.
  8. Прыгать через скакалку 10 минут.
  9. Лежа на спине, поднять выпрямленные ноги перпендикулярно полу. По очереди сгибать и разгибать ноги в коленях. Повторить 5-7 раз.
  10. Лечь на спину, плечи и локти прижать к полу. Помогая ладонями, удерживать приподнятые бедра, выполнять вращательные движения голенями, не отрывая стопы от пола.

Народные средства удаления звездочек

Сок петрушки. В свежеприготовленном виде народное средство предупреждает косметический дефект, снимает спазм.

Исследование подтверждает слабительное, мочегонное, гипотензивное, противотромбозное лечебное действие петрушки.

Соль необходима для производства энергии в клетках, очищения дыхательных путей и носовых пазух, избавления от судорог в ногах, поддержания необходимого уровня уверенности в себе и собственных силах, сохранения полового влечения. Наиболее полезна неочищенная морская соль.

Орешник (лещина обыкновенная):

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. коры, настоять час, прокипятить 10 минут, дать остыть, процедить.

Принимать отвар в течение суток для удаления звездочек на ногах, профилактики тромбообразования, варикозного расширения вен. Курс лечения – 30 дней.

  • Залить 1с.л. измельченных листьев и коры лещины 0,5л водки, настоять.

Принимать после еды по 1с.л.

Ревень лекарственный. Для удаления звездочек на лице или на ногах применять настой корневища или измельченные корни. Сырье заготавливать летом из 3-4 летних растений:

  • Заварить стаканом кипятка 2с.л. измельченного корневища, настоять 6 часов, процедить.

Смазывать места косметических дефектов или прикладывать на 15 минут салфетки, увлажненные настоем до удаления звездочек.

Исследование также подтверждает лечебные свойства ревеня в качестве слабительного и для улучшения гемостаза.

Огурец.

  • Измельчить 200г кожицы огурцов, залить литром кипяченой воды комнатной температуры.

Через неделю применять для протираний или компрессов 1-2 раза в день.

  • Для удаления звездочек поместить на лицо или ноги дольку свежего огурца.

Миндальное масло. Средство нормализует тонус вен, способствует растворению микротромбов:

  • Наносить на места косметических дефектов утром и на ночь.

Полынь. Для прекращения образования новых звездочек, удаления существующих применять народное средство:

  • Вымыть свежие листья полыни, мелко измельчить, добавить в кашицу простоквашу.

Закрепить средство на 30 минут.

Исследование подтверждает противовоспалительные и обезболивающие свойства полыни.

Сирень. Сирень снимает воспаление, стимулирует кровообращение:

  • Закрепить на звездочках листья сирени, через полчаса снять.

Яблочный уксус. Протирания разбавленным водой продуктом снижают сосудистые звездочки, покраснение.

Гладиолус:

  • Для удаления звездочек на ногах измельчить клубнелуковицы. Массу наложить на поврежденный участок на полчаса, промыть водой.

Применять до исчезновения косметического дефекта. Сырье лучше заготавливать в октябре.

Алоэ вера полезно для лечения покраснения кожи.

Исследование подтверждает, что алоэ вера уменьшает эритему – интенсивное покраснение кожи, обусловленное расширением сосудов дермы, а также оказывает дегидратирующее действие – повышает осмотическое давление плазмы крови и усиливает поступление в кровяное русло жидкости из тканей.

Витамин С. Включение в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, полезно для предотвращения и удаления звездочек на ногах и лице.

Исследование подтверждает, что витамин С поддерживает упругость сосудов.

Настои трав.

Звездочки на ногах
www.silazdorovya.ru

Читайте также:

Восковая эпиляция в домашних условиях

admin

Физиологический фимоз

admin

Почему плачет новорожденный

admin

Лечение нервной системы

admin

Как меньше есть

admin

Головные боли причины

admin

Питание при сахарном диабете 2 типа

admin

Как похудеть в бедрах в домашних условиях

admin

Как похудеть в попе

admin